Herbert Benson fue un cardiólogo y famoso profesor de medicina en la Universidad de Harvard. Pasó años estudiando las culturas orientales en una época en la que el tema todavía planteaba demasiadas dudas. Corría el año 1967 cuando poco después de la medianoche invitó a 36 monjes tibetanos a su laboratorio.
Benson quería comprobar por sí mismo hasta qué punto era real o no la fama atribuida a los monjes tibetanos. En aquella época Bruce Lee enloquecía en las pantallas pero además de él, también se hablaba de estos personajes dedicados a la meditación como seres con características sobrehumanas. Pero Benson era un científico y no podía creer en nada que la ciencia no pudiera explicar.
Lo que descubrió esa noche cambió su vida para siempre. . Tres años más tarde escribió un libro que se convirtió en un gran éxito: La respuesta de relajación . Pero no sólo eso, también presentó una nueva corriente de pensamiento según la cual la confianza es capaz de curar y el efecto placebo tiene un alto poder terapéutico.
El mundo objetivo es sólo la mitad del universo. Lo que percibimos a través de los sentidos no es el mundo en su conjunto.
-Swami Rama-
Los monjes tibetanos de Benson
El doctor Benson descubrió primero solo y luego con su equipo de investigación que los monjes tibetanos realmente lo poseían.
Por ejemplo, un grupo de monjes que practicaban una técnica de yoga llamada g Tum-mo consiguieron reducir la temperatura de sus manos y pies hasta 17 grados. Aún no existe una explicación científica para este fenómeno pero tanto este experimento como los posteriores están reportados en el Revista Harvard .
Se dice que los monjes tibetanos pudieron aumentar su temperatura corporal hasta el punto de secar las sábanas mojadas con su cuerpo. Pero Benson también descubrió que los meditadores más experimentados en una técnica llamada Sikkim eran capaces de ralentizar su metabolismo hasta en un 64%.
Algunas aproximaciones teóricas
en el articulo Ciencia y meditación escrito por la profesora Ana María Krohne de la Universidad Antonio Nariño de Bogotá (Colombia) se afirma que hasta el momento existen aproximadamente 500 estudios sobre los efectos fisiológicos, psicológicos y sociológicos de meditación trascendental Inspirado en las tradiciones de los monjes tibetanos.
El primer estudio en este sentido fue publicado en la revista Ciencia en los años 70. Afirma que se encontró en los monjes un estado de conciencia diferente al conocido hasta ese momento.
La ciencia habla de estado de vigilia de sueño con sueños y de sueño profundo . Al parecer entre los monjes existía un cuarto estado que combinaba simultáneamente el estado de reposo y vigilancia.
En 1971 Daniel Goleman, el famoso padre del concepto de inteligencia múltiple, escribió un artículo titulado sin estrés . En él postuló la existencia de un quinto estado de conciencia en el que no sólo están presentes simultáneamente el descanso y la vigilancia sino también la acción.
Swami Rama
Las habilidades superiores de los monjes tibetanos y otros meditadores trascendentales son Uno de esos temas que discurren por la delgada línea entre ficción y realidad. . En este sentido, no es raro encontrar información contrastada que se fusiona con mitos y leyendas. Y no siempre es fácil distinguir entre uno y otro.
Uno de los ejemplos de este caso es el de Mi vida con los maestros del Himalaya. . Este libro habla de la existencia de yoguis y monjes tibetanos capaces de permanecer durante varias horas en un estado de total quietud, incluso en levitación.
Lo que se ha demostrado preocupa los estudios que la Fundación Menninger (Estados Unidos) realizó sobre Swami Rama .
Según los resultados que revelaron, Rama era capaz de producir el mismo ondas cerebrales del sueño incluso en los momentos de vigilia. También logró detener voluntariamente el latido de su corazón durante 17 segundos sin que dejara de latir.
Si bien estos fenómenos fueron registrados por los medios de la época, muy poco se habló de ellos en los años siguientes. De todos modos Los resultados de los estudios fueron publicados en el trabajo titulado Más allá de la biorretroalimentación por Elmer y Alyce Green. Quizás sea sólo una estafa sofisticada e ingeniosa. O tal vez ahí mente es maravilloso y apenas hemos comenzado a descubrirlo.
