Es un error pensar que hay que combatir el aburrimiento únicamente con estímulos externos. complacer el aburrimiento es un verdadero arte y aumenta nuestra capacidad creativa.
Según Guillermo Funes, reconocido catedrático de Psicología de la Universidad Carlos III de Madrid, un nivel adecuado de aburrimiento fomenta la creatividad y rompe con la rutina. Sin embargo, la asociación entre aburrimiento y miedo, así como entre silencio y ansiedad, se ha consolidado complacer el aburrimiento ha
un estudio de Universidad (Uclan) afirma que Actividades más pasivas y aburridas, como asistir a reuniones, pueden conducir a una mayor creatividad.
El aburrimiento es la enfermedad de la gente feliz; Los desafortunados no se aburren, tienen mucho que hacer. -A. Dufresnes-
Si el aburrimiento es beneficioso, ¿por qué no se le da un valor positivo?
¿Por qué inmediatamente buscamos algo que hacer cuando empezamos a aburrirnos?
En una sociedad hiperconectada y sobreestimulada, el aburrimiento empieza a parecer un raro privilegio y un mal común al mismo tiempo. Nos aburrimos e inmediatamente recurrimos a recursos externos como la televisión y No sabemos disfrutar del tiempo libre. del momento presente y la conexión con nuestro lado interior. Nuestra prioridad es mantenernos ocupados.
Esto no quiere decir que debamos sumergirnos en un estado de inactividad dominado por el aburrimiento diario. pero que Aburrirse nos ayuda a escucharnos a nosotros mismos y descubrir lo que intentamos ocultar manteniéndonos ocupados.
Por otro lado El exceso de estímulos en la sociedad actual puede llevar a sentir un aburrimiento ficticio. . Quizás hoy haya un mayor grado de aburrimiento porque no sabemos disfrutar de las cosas sencillas. La mayoría de las veces nos aburrimos no porque no tengamos nada que hacer sino porque los estímulos que tenemos no nos satisfacen.
Para combatir el malestar que provoca este estado y aprovecharlo debemos estar consciente Aburrirse y ver qué pasa.
una cierta capacidad para soportar
Permitirse el aburrimiento en el momento adecuado es sinónimo de inteligencia
¿Es bueno darse el gusto de aburrirse? Como ocurre con todas las cosas, el exceso no es bueno. red social
Por otro lado El exceso de aburrimiento podría llevarnos a consumir más alcohol y tabaco El hecho de que el aburrimiento sea una experiencia cotidiana sugiere que debería tener algún propósito, subraya la profesora Heather Lench Texas A . En definitiva, el miedo nos ayuda a evitar el peligro mientras que la tristeza nos ayuda a cometer errores en el futuro. Cada sensación negativa tiene su función. ¿Y permitirse el aburrimiento?
Heather Lench sostiene que el aburrimiento es la base de una de nuestras características más importantes: la curiosidad .
Sólo el aburrimiento que siempre surge de la vanidad de las cosas nunca es vanidad ni engaño; nunca se basa en la falsedad. Y se puede decir que como todo lo demás es vano, el aburrimiento se reduce y consiste en todo lo sustancial y real de la vida humana. -Giacomo Leopardi-
