El mundo está cambiando y con la expansión de las redes sociales se han identificado nuevos comportamientos en las sociedades y en los individuos que las componen. En el ámbito de la salud hablamos de un nuevo tipo de adicciones . Por ejemplo, la adicción a las redes sociales, al cibersexo o a internet en general.
En 2012 se analizaron los diferentes comportamientos en el uso de los recursos en línea para considerar su inclusión en la quinta edición del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales el manual de referencia para psiquiatras y psicólogos en su práctica clínica. Al final se descartó la adicción a Internet.
La adicción a las redes sociales es un problema que afecta especialmente a nuestros jóvenes
Adicciones psicológicas
El término adicción normalmente se refiere al uso excesivo de elementos químicos que resultan invasivos para el organismo. Por tanto, el consumo excesivo de alcohol, tabaco u otras drogas corresponde al término dependencias químicas. Pero También existen adicciones no químicas o psicológicas asociadas con comportamientos relacionados, por ejemplo, con el juego, la comida, el sexo o el trabajo. y que se practican de forma atípica.
Cualquier comportamiento placentero corre el riesgo de convertirse en un comportamiento psicológicamente adictivo. En realidad, se puede realizar un uso anormal de la conducta en función de la intensidad, frecuencia y grado de interferencia en las relaciones familiares, sociales y laborales de las personas involucradas. Además Los componentes fundamentales de los trastornos adictivos a nivel psicológico se manifiestan a través de la pérdida de control y la dependencia. .
La principal diferencia entre una adicción psicológica y una adicción a sustancias es que el tratamiento de esta última pasa por el abandono de la sustancia mientras que en el primero no es necesario abandonar la conducta adictiva. La razón es que para curar una adicción psicológica la persona debe aprender a controlar sus impulsos. Moderar las horas dedicadas al trabajo si existe dependencia del trabajo la cantidad de relaciones sexuales si la adicción es sexual, consultar las horas dedicadas al uso de internet si la adicción es a internet.
La adicción es quizás una enfermedad del espíritu.
-Osamu Dazai-
La adicción a las redes sociales y su relación con la baja autoestima
Las redes sociales como Twitter o Facebook han cambiado la forma de relacionarnos y en algunos casos han llegado a influir en nuestro comportamiento. Cada persona utiliza las redes sociales con una finalidad: difundir su trabajo, publicitar su negocio, vender productos y servicios, contactar con personas mayores. amigos . Por tanto, la forma en que se utilizan influye en el individuo.
Desde su nacimiento se han realizado numerosos estudios con el objetivo de conocer cómo influyen en nuestro comportamiento y en la forma en que nos evaluamos a nosotros mismos. Los resultados obtenidos demostraron que el uso excesivo de las redes sociales contribuye por un lado a un aumento de estrés y sentimientos de soledad y por otro a la disminución del sentimiento de felicidad.
Algunos estudios han relacionado la adicción a redes sociales como Facebook, Instagram y Twitter con la baja autoestima . Resultados que fueron respaldados por la presencia de síntomas depresivos y falta de habilidades sociales. La razón radica en el hecho de que, ante las numerosas publicaciones sobre la vida de otras personas, el adicto hace continuas comparaciones y finalmente llega a la conclusión de que su vida es aburrida, triste y vacía. Sin darse cuenta de que está perdiendo el tiempo que podría dedicar a enriquecerla.
Por otro lado La autoestima también se ve afectada negativamente cuando para impresionar a los demás te inventas una vida que no tienes para obtener más Me gusta o comentarios. Incluso si experimentas una sensación placentera intensa pero breve cuando publicas algo más tarde, esto no fortalecerá tu evaluación personal, pero puedes convertirte en esclavo de las opiniones y juicios de los demás.
Las redes sociales suelen actuar como escaparate en el que mostrar todo lo relacionado con la felicidad. Comportamientos que puntualmente no indican nada pero ayudan en la creación de un personaje o uno real mascarilla . En definitiva, la adicción a las redes sociales indica una necesidad no cubierta. Un vacío que se llena visitando otros perfiles o inventándose una vida.
Sin embargo Las redes sociales no son malas ni peligrosas en sí mismas. Es el uso que le damos . Por ello es muy importante considerar hasta qué punto son una prioridad en nuestras vidas. Lo que tiene que ver con el exterior nunca nos da la felicidad que realmente queremos y necesitamos porque ésta sólo es accesible desde el interior.
