Miedo a permanecer soltero: ¿cómo superarlo?

Para muchas personas tener pareja es importante, incluso indispensable. Es hasta el punto que si permanecen solteros buscan desesperadamente a alguien con quien salir. tienen miedo de quedarse solteros .

Parece que actualmente el miedo a permanecer soltero domina la vida de la mayoría de nosotros y a veces nos lleva a comportarnos de manera poco saludable.

A nivel racional sabemos que no tener pareja no es tan malo ; puede ser una oportunidad para conocerse mejor o incluso una etapa de la vida muy gratificante. Entonces, ¿de dónde viene este miedo a permanecer soltero? ¿Qué esconde este malestar tan común?

¿De dónde viene el miedo a quedarme soltero?

En nuestra sociedad la amor romantico ha adquirido una enorme importancia. Para muchos de nosotros representa lo que da sentido a la vida. Lo vemos en películas, canciones y novelas:

El mensaje transmitido es erróneo pero muy persuasivo. Después de todo Es más fácil encontrar pareja que arremangarse y cambiar los aspectos desagradables de nuestra vida.

Salir con alguien no siempre nos hace felices si no nos sentimos bien con nosotros mismos. Es decir, la verdadera felicidad no viene del exterior y nadie nos la puede dar. Surge dentro de nosotros a partir de la relación que tenemos con nosotros mismos.

Las personas que se apresuran a encontrar pareja mientras se sienten mal consigo mismas a menudo terminan en una relación poco satisfactoria o, peor aún, tóxica.

Uno de los principales problemas en este tipo de interacciones es el miedo a quedarse soltero. Quienes están dominados por este miedo buscan el sentido de la vida en el amor. infeliz .

Por otro lado, ese deseo de estar con alguien se ve reforzado a nivel social. Cuando vemos a una sola persona mayor de 30 años (y a veces incluso más joven) la miramos con recelo. Quién sabe qué le pasó, nos decimos.

No podemos concebir que nadie pueda ser feliz ni siquiera solo. Por reciente que sea estudios al respecto confirman que para sentirse bien en una relación primero es necesario sentirse a gusto consigo mismo.

Superar el miedo a la soledad

Una de las mayores paradojas de nuestra sociedad es que las personas solteras suelen ser más felices que las que están en pareja, más aún si se trata de una relación tóxica . Por lo tanto, el objetivo no debe ser intentar estar con alguien a toda costa, sino trabajar para construir una buena relación o aprender a estar solo.

Cualquier estrategia que elijas puede ayudarte a controlar el miedo a estar soltero. Además las dos cosas se refuerzan mutuamente. El secreto de una buena relación es no necesitar pareja para ser feliz. Esto no significa no querer estar en su compañía sino ser consciente de que se puede sobrevivir sin el otro.

Puede parecer una contradicción pero mantener cierta independencia en una relación generalmente la fortalece. dependencia emocional de hecho es una de las condiciones que más dificultan una buena relación de pareja.

¿Cómo aprender a sentirse bien solo?

Naturalmente decir que debemos aprender a ser independiente es más fácil que hacerlo.

Mejorar la autoestima.Estar a gusto con nosotros mismos nos ayuda a no necesitar de los demás para sentirnos bien. Cada uno de nosotros es una edición limitada. Descubre tus cualidades y sobre todo cómo seguir creciendo.

Recuerda los tiempos en los que estabas soltero.¿Hubo algún momento de tu vida en el que no tenías pareja y eras feliz?

Estrategia de: miedo romper con tu pareja es muy grande imagina la situación en detalle. Al principio te sentirás desesperado pero ¿después de unos meses? Probablemente te darás cuenta de que no fue una experiencia tan terrible.

Mantén cierta independencia en tu relación.. Hacer algo solo incluso si tienes pareja te ayuda a sentirte más seguro de tu capacidad para sentirte bien.

El miedo a quedarse soltero es muy común pero se puede superar. Empezando por estos sencillos consejos: en poco tiempo recuperarás la confianza en ti mismo y tu vida en pareja avanzará mucho.