Las personas mágicas existen. Aquellos que esconden en su corazón un sensor que les permite escuchar y sentir al instante dolor, desilusión o felicidad. No hace falta decir nada porque saben leer entre líneas, entre miradas y a través de gestos. Hablan el lenguaje del cariño y sus miradas esconden un océano de calma en el que nos gusta refugiarnos.
Emily Dickinson dijo en uno de sus poemas que nadie habría vivido en vano si hubiera logrado evitar que un corazón se rompiera al menos una vez para calmar un sufrimiento, para ayudar a un gorrión cansado a encontrar su nido o para aliviar el dolor de una persona. Más allá del carácter poético de estas consideraciones, contienen una idea esencial y bien arraigada: para ayudar es necesario escuchar las necesidades de los demás.
Aprendí mucho escuchando atentamente. La mayoría de la gente no
-Ernest Hemingway-
Sin embargo, y todos lo sabemos en nuestra vida diaria . Poco a poco empezamos a aceptarlo de forma casi implacable. Hasta el punto de que no faltan quienes enaltecen valores nobles como altruismo y este hermético. Incapaz de ver, oír y comprender a las personas cercanas a él.
No podemos olvidar que quienes más necesitan ayuda no siempre la saben ni pueden pedirla. Quienes sufren no llevan pancartas y muchas veces se refugian en el silencio . Como adolescentes que se encierran en su habitación o una pareja que se esconde en la otra mitad del sofá o que llora sola en su lado de la cama.
Saber sentir y percibir las necesidades de los demás es lo que nos hace dignos a nivel humano mientras hacemos uso de esa cercanía emocional que nos enriquece como especie en el cuidado de quienes tenemos cerca. Te invitamos a .
Te siento y te entiendo sin que digas nada: lectura emocional
Aunque no lo creamos, la mayoría de nosotros tenemos un poder excepcional: leer la mente . Eso es lo que afirma Daniel Siegel Doctor en psiquiatría por la Universidad de Harvard y director del Centro para la Cultura del Cerebro y el Desarrollo. en su libro El cerebro consciente desde que yoen mente – y aquí está el quid de la cuestión
De hecho, la mayoría de nosotros utilizamos este superpoder a diario. . Sólo necesitamos ver el estado de ánimo de nuestro jefe y comprender que algo anda mal. Por el tono en el que nos habla nuestra amiga entendemos que algo le preocupa. También sabemos cuando nuestros hijos nos mienten y cuando nuestro hermano se ha vuelto a enamorar de alguien.
Las emociones son como las burbujas de un vino espumoso. Rostros, expresiones, gestos y palabras trastocan nuestros universos cotidianos. Fluyen a nuestro alrededor de forma caótica explotando en pequeñas bombas de información capaces de provocarnos múltiples sensaciones desde el momento en que sentimos empatía hacia ellas. Sin embargo, el propio Dr. Siegel nos advierte que hay personas que sufren ceguera emocional. De lo contrario ellos existen personalidad .
William Ickes Es uno de los psicólogos que más ha estudiado la dimensión de la empatía a nivel científico experimental. Por extraño que parezca, este es un hecho muy interesante. A nivel familiar, la capacidad de empatía entre sus miembros generalmente no supera los 35 puntos. . Mientras que en las buenas amistades la puntuación supera los 70 puntos.
¿La razón? A nivel familiar es habitual establecer filtros personales. En algunas ocasiones nos limitamos a ver a nuestros hijos, parejas, hermanos o padres como queremos y no como realmente son . Con una ceguera mental en la que nos aseguramos que todo está bien, que nuestro pequeño mundo no tiene defectos cuando en realidad hay muchas cosas que remediar y muchos vínculos que sanar.
Personas que saben escuchar con el corazón.
Escuchar lo que otras personas nos comunican sin necesidad de palabras se llama comunicación emocional . Este superpoder ha evolucionado en nuestra especie a través de todas aquellas áreas cerebrales que configuran la dimensión de la empatía. De la universidad de monash (Australia) nos explican que la empatía afectiva está relacionada con la corteza insular mientras que la empatía cognitiva se sitúa en la corteza cingulada media, justo encima de la conexión entre los dos hemisferios cerebrales.
tenemos que
-Marguerite Yourcenar-
Todos tenemos estas estructuras pero no siempre potenciamos sus capacidades, energía y vínculo, lo que sin duda enriquecería enormemente todas nuestras relaciones. La razón por la que no todo el mundo sabe sentirnos o escucharnos con esa auténtica cercanía es muchas veces la falta de voluntad o el exceso. . Esto es lo que nos decía Emily Dickinson en su poema: ninguna vida será en vano si puede sentir y ayudar al otro.
Por qué el que siente desde el fondo de su corazón despierta y el que ayuda demuestra verdadera voluntad y preocupación por los demás . Y es aquí donde nace ese poder maravilloso que nos hace únicos, que nos permite tener relaciones de calidad y que esencialmente nos da el poder más maravilloso que existe: el de dar. felicidad .
