Relaciones

Actitudes que destruyen las relaciones

A veces sucede que la forma en la que expresamos nuestros pensamientos o la conducta que demostramos deja mucho que desear. Somos bruscos, vulgares y no tomamos en consideración los sentimientos de los demás. Algunas de estas conductas pueden doler tanto que acaban, en muchas ocasiones, rompiendo amistades, parejas y familias. Dicho esto, ¿cuáles son las actitudes que destruyen las relaciones y nos causan sufrimiento?

Bloquear o eliminar: la fría estrategia para terminar las relaciones

Todos hemos usado comandos para bloquear o eliminar 'amigos' en nuestras redes sociales. Se trata de limpieza y a veces incluso es necesaria. Sin embargo, esto ya no es así cuando se convierte en una fría estrategia para terminar una relación afectiva o de amistad. Un solo clic para desaparecer, para establecer distancia y silencio sin tener que dar ninguna explicación.

Confiar en alguien que acabas de conocer

No confiar en las personas tiene muchas consecuencias negativas. Terminamos aislándonos del mundo y teniendo una actitud paranoica hacia los demás. Sin embargo, confiar en alguien que acabas de conocer no siempre es la elección correcta. Es posible que dejemos entrar en nuestra vida a alguien que no lo merece.

¿Por qué nos enamoramos? palabra a la ciencia

El amor siempre estará envuelto en un aura de misterio; y esto es precisamente parte de la magia de este sentimiento. Hoy en día todavía no sabemos definir, con precisión y en cualquier caso, por qué nos enamoramos de una persona y no de otra.

Trastorno bipolar y relaciones emocionales

El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo con una definición compleja. Su característica más destacada es que la persona que lo padece presenta claramente fluctuaciones repentinas y drásticas en su estado de ánimo. Fluctuaciones que le impiden sentirse realmente bien -aunque experimenta momentos de euforia- y que comprometen considerablemente su capacidad de adaptación.

Conócete a ti mismo para recibir amor sincero

A veces amamos a una persona sin antes conocernos realmente a nosotros mismos, sin entender cuánto valemos y sin haber aprendido a amarnos a nosotros mismos. La cuestión es que cuando falta el amor propio, somos como extraños para nosotros mismos. En este caso las relaciones que establecemos con los demás no son del todo auténticas y tendemos a crear vínculos que no nos aportan ninguna ventaja. Por este motivo, conocerse a uno mismo es de fundamental importancia.

Relaciones de pareja: frases para reflexionar

Mariela Michelena es una psicoanalista española especializada en relaciones de pareja. En sus libros nos muestra cómo vive una persona con dependencia emocional, los cimientos erróneos y tóxicos a partir de los cuales se pueden desarrollar las relaciones y todos los problemas que de ello se derivan. Su objetivo es arrojar luz sobre las relaciones de pareja, por eso en este artículo decidimos recoger sus frases más significativas sobre este tema.

La energía liberada por nuestras relaciones.

La energía liberada por nuestras relaciones nos determina. Vivimos en un mundo donde estamos infectados por las emociones de los demás, donde el magnetismo de los gestos, palabras y movimientos de los demás puede fascinarnos o hacernos sentir incómodos. Los seres humanos estamos conectados por hilos invisibles que nos afectan de muchas maneras, pero que no siempre percibimos.

Esperar a que una persona cambie: una forma de sufrimiento

Esperar a que una persona cambie para nosotros es una forma de sufrimiento inútil. Esta situación suele darse en las relaciones de pareja. Lo habitual es que un miembro desee que el otro adopte determinadas conductas, que su conducta mejore y, algún día, aprenda a quererle como él desea. Estas expectativas rara vez se cumplen.

Exprésate mejor para tener mejores relaciones.

La comunicación entre los seres humanos es siempre imperfecta. Expresarse de una manera completamente precisa es imposible, especialmente cuando hablamos de emociones y sentimientos. Es mucho más fácil comunicar ideas que sentimientos. Esto sucede porque estamos más acostumbrados a hacerlo, y porque nos involucra mucho menos. Ésta es una de las razones por las que suele ser más fácil mantener relaciones profesionales que personales.

Filofobia: el miedo a amar

La filofobia es un miedo particular a cualquier tipo de vínculo emocional con otra persona. Algunos argumentan que detrás de este comportamiento podría haber antecedentes de violencia en la familia, efectos del divorcio de los padres, etc. Sin embargo, esta no siempre es la realidad. Además, en ocasiones resulta difícil encontrar una causa clara y específica.

La teoría del espejo: heridas y relaciones

¿Alguna vez te has preguntado qué pasa cuando conectamos con otra persona, pero poco después descubrimos aspectos de ella que no nos gustan? La teoría del espejo de Jacques Lacan nos ayuda a comprender este fenómeno.

Mecanismos de control ocultos en las relaciones.

Los mecanismos de control son estrategias utilizadas para manipular el comportamiento de los demás. Su objetivo es ejercer poder y dominio. Un verdadero ataque a la autonomía individual.

Phubbing: cuando el móvil destruye las relaciones

La tecnología nunca deja de sorprendernos. Cada año aparecen nuevas listas interminables de teléfonos móviles, ordenadores y tablets cada vez más modernos. Lo mismo ocurre con las aplicaciones y el software, que siempre están mejorando, brindándonos nuevas formas de comunicarnos con los demás. Es irónico que lo que nos conecta con personas lejanas nos aleje de quienes están cerca de nosotros. El phubbing llegó para quedarse.

Relaciones equilibradas para aprender a amar

Dos desconocidos en un tren. Sus miradas se encuentran y es amor a primera vista. Una serie de acontecimientos los separa constantemente. Las familias se oponen. Su trabajo les lleva a trasladarse a ciudades lejanas. Pero al final, gracias a un acto heroico por parte de uno de los dos, consiguen estar juntos de nuevo. Contra todo y todos. Y vivieron felices para siempre. Para siempre. ¿Te resulta familiar? Podría ser el argumento de una de las tantas películas románticas que se emiten cada año en todo el mundo. Pero, ¿realmente estas historias corresponden al amor? ¿Fomentan la creación de relaciones equilibradas y saludables o conducen a la creación de vínculos tóxicos y dependientes?

Zombieing: se fue, ahora ha vuelto

En los últimos años nos hemos acostumbrado a términos como ghosting (desaparecer de la vida emocional de una persona sin dar explicaciones) u orbiting (terminar la relación con una persona, pero seguir interactuando con ella a través de las redes sociales). Ahora parece casi 'obligado' tener que introducir una nueva palabra en esta lista: zombieing.

Lenguaje no verbal que bloquea la comunicación.

Los estudios dicen que el lenguaje no verbal constituye, en promedio, el 65% de la comunicación. Continuamente enviamos mensajes a través de nuestros ojos, nuestra expresión, nuestros gestos y posturas. Saber descifrar el lenguaje corporal es fundamental, como también lo es saber que puede bloquear la comunicación y dificultar las relaciones con los demás.

Contacto físico: 7 beneficios sorprendentes

Tocar a los demás se vuelve cada vez más difícil, es como si viviéramos en una sociedad con fobia al contacto. Estamos cada vez más conectados con dispositivos y pantallas y menos a través del contacto físico real, cara a cara y piel con piel.

Relativo a una persona autista

Cuando se piensa en un niño con autismo, quizás la característica más conocida de este trastorno sea la llamada ensimismamiento. El clásico caso del niño un poco extravagante, absorto en su realidad, que ni juega ni habla con los demás. Este trastorno del neurodesarrollo hace que se aísle del resto del mundo, incluidos sus padres y familiares más cercanos. Por eso es tan importante saber cómo relacionarse con una persona autista.