El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo con una definición compleja . Su característica más destacada es que la persona que lo padece presenta claramente fluctuaciones repentinas y drásticas en su estado de ánimo. Fluctuaciones que le impiden sentirse realmente bien -aunque experimenta momentos de euforia- y que comprometen considerablemente su capacidad de adaptación.
Estos cambios de humor traen consigo, entre otras complicaciones, problemas en las relaciones afectivas. La inestabilidad emocional perjudica las relaciones interpersonales, especialmente las de pareja; porque es complicado mantener una relación con alguien que experimenta cambios de humor tan drásticos.
Para mantener una relación afectiva es fundamental conocer a la otra persona, ser comprensivo y flexible pero también se necesita cierta estabilidad. (debe ser algo predecible). Relacionarse con alguien que experimenta episodios de manía y/o depresión que no se relacionan exactamente con sus propias experiencias de vida es un obstáculo en el camino de la relación. En este artículo explicamos lo que trastorno bipolar y cómo afecta el círculo social y la satisfacción de la persona que
¿Qué es el trastorno bipolar?
Es común, aunque erróneo, referirse a cambios de opiniones pensamientos o sentimientos como característica de la bipolaridad . Es decir, se cree que estar feliz un día y triste al siguiente significa ser bipolar; no es así. Para recibir el diagnóstico de trastorno bipolar se deben cumplir una serie de criterios diagnósticos. Las estadísticas nos dicen que solo entre el 05 y el 16% de la población general las practica (Ministerio de Salud 2014).
Poder decir que sufres de trastorno bipolar hay que vivir una fase de buen humor intenso, comportamiento impulsivo que conlleva grandes gastos, planes o cambios radicales y poca necesidad de dormir durante al menos dos semanas . Por lo tanto, estar muy feliz o triste cada dos días no significa sufrir trastorno bipolar. Es posible tener cambios de humor o características de personalidad conflictivas sin que esto conduzca a una patología mental.
¿Qué sabemos sobre el trastorno bipolar y las relaciones emocionales?
Las relaciones con una persona con trastorno bipolar son complicadas; sin embargo, cuando el trastorno se mantiene bajo control y quien lo padece se encuentra estable, es posible llevar una vida completamente normal. En este sentido Las personas con trastorno bipolar se enamoran como todos los demás a menos que estén pasando por una fase de manía en el que se sienten tan eufóricos y positivos que sus sentimientos se confunden.
En general, por tanto, el enamoramiento y el inicio de una relación afectiva coinciden con el resto de personas a pesar de la Precaución necesaria para no iniciar relaciones románticas durante una fase de euforia.
Cuando pensamos en el trastorno bipolar y las relaciones afectivas, nos viene a la mente la inestabilidad sentimental. Es decir, si pensamos en una pareja bipolar lo más probable es que lo asociemos a una relación caótica y cambiante.
Nada podría estar más lejos de la realidad: hoy en día con los medicamentos psiquiátricos adecuados para estabilizar el estado de ánimo con la terapia adecuada y controles psicológicos la persona es capaz de mantener una relación estable . La relación tendrá altibajos quizás más intensos y serios que en otras parejas pero todo dependerá de cómo sean gestionados por la pareja y el entorno que los rodea.
Las personas con trastorno bipolar se enamoran como todos los demás, salvo que estén pasando por una fase de manía en la que se sienten tan eufóricos y positivos que sus sentimientos se confunden.
Cambiar de opinión como rasgo típico de la bipolaridad: mito o realidad
El término bipolar forma parte de nuestro lenguaje cotidiano. En broma o no A muchas personas se les pone esta etiqueta a pesar de que no padecen ninguno en lo más mínimo. trastorno mental .
Además, la bipolaridad no está necesariamente ligada a continuos cambios de opinión, por lo que no debemos pensar que una pareja bipolar cambia constantemente de opinión, actitud, motivación y objetivos.
Sin embargo es muy importante considerar que la energía que posee la persona con trastorno bipolar puede cambiar significativamente de una semana a otra. Los niveles de energía o activación pueden cambiar fácilmente y esto puede alterar los planes de la pareja, las ganas de realizar determinadas actividades o salir de viaje por ejemplo.
Tener una relación con una persona bipolar significa adaptarse a sus cambios en términos de activación física y mental pero no representan un obstáculo insuperable si se gestionan adecuadamente.
¿Qué hacer si estás en una relación con una persona bipolar?
Aunque mantenido bajo control no crea mayores problemas, es necesario saber gestionar adecuadamente el trastorno bipolar. en ese sentido Podemos contar con varios consejos/aspectos especialmente en lo que respecta a relaciones de pareja .
En primer lugar, tener una relación con una persona que sufre trastorno bipolar requiere conocer a fondo esta enfermedad mental. Ambas partes necesitan saber qué está pasando, cómo se manifiesta y cómo actuar durante una crisis. . Por ejemplo, la pareja debe ser capaz de reconocer los signos que pueden anticipar un episodio de manía o depresión.
También tienes que presentar Atención extrema a los niveles de estrés diarios, ya que son terreno fértil para cambios repentinos de humor. . La pareja debe encontrar un equilibrio en cuanto al reparto de actividades y responsabilidades para que la persona que sufre este trastorno no se vea sobrecargada. Las exigencias y la sensación de no poder con todo aumentan la posibilidad de empeoramiento o recaída.
La pareja debe saber que la carga diaria de actividades y trabajo debe ser saludable y no demasiado exigente.
Por todas estas razones las personas con trastorno bipolar deben llevar una rutina muy controlada con horarios de sueño y comida estables, evitando cambios bruscos (Becoña y Lorenzo 2001). Pueden salir y quedarse despiertos toda la noche levantarse temprano comer en diferentes horarios el fin de semana pero si empiezan a sentirse extraños necesitan comprensión y empatía porque no tienen la culpa del sufrimiento que sienten o causan.
Estar con una persona bipolar requiere una gran adaptación. Por otro lado, involucra a tu pareja en el terapia psiquiátrica y psicológico mejora la situación considerablemente. Cuanto más involucrada la pareja en la enfermedad, menos sufrirá la relación.
recuerda que Cada día se avanza mucho y que un trastorno bipolar no siempre tiene por qué ser un obstáculo insuperable en una relación.
