Resolución de conflictos: 4 técnicas útiles

Las discusiones y discusiones son situaciones muy desagradables, pero pueden ocurrir en cualquier situación en la que tengamos que interactuar con otras personas. Si aprendemos a gestionarlos correctamente, pueden convertirse en una gran oportunidad para crecer y mejorar nuestras relaciones. Por eso es fundamental aprender algunas técnicas eficaces de resolución de conflictos.

¿Es posible odiar a tu ser querido?

Odiar a tu ser querido es, en cierto modo, normal. Recordemos que lo opuesto al amor no es el odio, sino la indiferencia. El odio y el amor son dos sentimientos que, aunque se caracterizan por una intensidad extrema, son similares.

Lidiar con una crisis de relación en 10 pasos

Por mucho que dos personas se quieran y mantengan una relación que podríamos definir como armoniosa, tarde o temprano tendrán que afrontar una crisis de relación. Es inevitable e incluso saludable. El conflicto es una oportunidad para analizar y decidir, por eso una pareja en crisis debe saber afrontar el conflicto.

Acecho en condominio: acoso entre vecinos

El término acoso se refiere a diversos ámbitos de la vida diaria. Los niños más pequeños pueden sufrir acoso en la escuela. Pueden ocurrir episodios de acoso familiar en el hogar; Incluso en el mundo laboral, a veces nos encontramos con mobbing, perpetrado contra nosotros por compañeros o similares. Como podemos ver, la hostilidad entre las personas, la agresión y la violencia están a la orden del día. En el barrio podemos encontrar un fenómeno similar, conocido como acecho en condominios.

La gente que amo me lastima

Hay un tipo de resfriado que atraviesa la piel y afecta nuestros sentimientos, nuestro ser más profundo. Es el frío que nos infligen quienes no nos consideran, quienes nos descuidan, quienes siempre tienen una palabra grosera con nosotros o están dispuestos a hacer algo impredecible y doloroso. ¿Por qué me lastiman las personas que amo? Aunque esta pregunta pueda sorprendernos, muchas veces nos la hacemos a lo largo de nuestra vida.

Orgullo: gran productor de conflictos

Como ocurre con todo en la vida, no existen categorías definitivas ni definiciones absolutas. Lo mismo ocurre con el orgullo, que se puede utilizar bien o mal. En psicología se han definido dos tipos de orgullo: positivo y negativo. El orgullo positivo se llama 'autoestima'

Usa el silencio con aquellos que sólo quieren causar conflicto

Hay momentos en nuestras vidas en los que parece que algunas personas simplemente intentan crear conflicto. Cuando nos encontramos en estas situaciones molestas lo mejor es utilizar el silencio, alejarnos del enfado y relajarnos.

Levanta la voz y pide a la otra persona que no grite.

Tienes todo el derecho a pedir a los demás que no levanten la voz. La única condición es que tampoco grites, de lo contrario será una petición sin sentido. En realidad, no es raro presenciar discusiones en las que a los gritos se responde con gritos, en una escalada de tonos.

Fobia escolar y rechazo escolar

Muchas personas experimentan diversas fobias durante la infancia: miedo a la oscuridad, a ciertos animales, a personajes o seres fantásticos, a fenómenos naturales como tormentas, etc. Sin embargo, en la mayoría de los casos, estos miedos desaparecen a medida que se crece. Por eso se les llama miedos evolutivos. Pero ¿qué ocurre cuando ciertos miedos persisten en el tiempo e interfieren en la vida del niño? Un ejemplo de esto es la fobia escolar.

Usar demasiado el smartphone empeora las relaciones y destruye la empatía

¿Durante cuántos minutos no puedes consultar las distintas notificaciones en tu teléfono o tableta? Probablemente esto se deba a que estos dispositivos son capaces de realizar muchas tareas por nosotros de forma más rápida y mejor. Hasta el punto de que aunque nos encontremos sentados a la mesa con otra persona o en la calle, es imposible que no utilicemos demasiado nuestro smartphone.

Estar decepcionado por los demás: ¿por qué nos pasa a nosotros?

A todo el mundo le sucede sentirse decepcionado por los demás. Y es que son muchas las personas que viven este sentimiento con una mezcla de tristeza y frustración. Incluso pueden atravesar estados psicológicos muy dolorosos, hasta el punto de evitar establecer nuevas relaciones por miedo a revivir la misma experiencia.