Narcisismo en la pareja: ¿cómo comportarse?

El narcisismo en la pareja es capaz de generar sentimientos de angustia y miedo . Más allá de lo que podamos pensar, los hombres y mujeres narcisistas también se enamoran. Y su amor es cada día como una cuerda más tensa alrededor de su pareja. Cuanto más pasa el tiempo, más perdemos nuestra voluntad y nuestros derechos, hasta el punto de perder nuestra autonomía.

Hay quienes afirman ser un auténtico imán para los narcisistas. ¿Pero por qué? ¿Existe alguna explicación por la que no es fácil reconocer este perfil y protegerse? Algunas teorías señalan que generalmente las personas más sensibles y empáticas son las que más fascinadas por esta personalidad.

Tal vez el narcisismo en la pareja vive de una especie de retroalimentación en la que uno alimenta las necesidades del otro. Sin embargo, no existen datos suficientemente exhaustivos al respecto dado que en realidad todos nosotros sin importar carácter, edad o condición podemos sentirnos atraídos por este perfil . La razón también es que los narcisistas suelen ser muy encantadores al principio.

A menudo están dotados de características entrañables como amabilidad, vivacidad, gran sentido del humor, inteligencia, confianza y una extroversión burbujeante que nunca pasa desapercibida. Bueno, debajo de esta brillante superficie se esconde su verdadera naturaleza, es decir, la incapacidad de crear un vínculo emocional positivo con alguien.

Una persona egoísta es alguien que insiste en hablarte de sí misma cuando te mueres por contarles sobre ti.

-Jean Cocteau-

Narcisismo en la pareja: cómo comportarse

El narcisismo puede manifestarse en una pareja en dos condiciones diferentes: la primera concierne a ambos miembros.

La segunda, sin embargo, es cuando sólo uno de los dos manifiesta de forma clara y evidente una conducta nociva y destructiva para la propia relación. Dos situaciones que sin duda merecen una mayor investigación.

Narcisismo en la pareja: cuando el egoísmo afecta a ambos

Es importante distinguir comportamiento narcisista del trastorno narcisista de la personalidad . En este último caso estamos hablando de una condición clínica incluida en M manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-V).

Por tanto, también puede ocurrir que en una relación de pareja ambos miembros de la pareja respondan a esta personalidad o trastorno. Es inusual pero puede suceder. Además de esto, pueden ocurrir otras condiciones en el ciclo de vida de una relación como las siguientes:

Dejando de lado las necesidades de la parejadar
• Cansancio emocional que se manifiesta con el tiempo. Además de esto, surgen otras conductas como la necesidad de control y aquellas en las que de repente se oscila entre la necesidad de cercanía y la necesidad de distancia.

¿Qué implica este tipo de relación? ¿Qué pasa cuando el narcisismo en la pareja afecta a ambos? La pareja se encuentra viviendo al borde de un abismo en el que tarde o temprano caerán. Hay parejas que ya no se aman y que, sin embargo, no pueden dar el paso decisivo hacia una solución saludable.

La sensación de inercia va acompañada de una dependencia aún muy fuerte de no querer desprendernos de lo que alguna vez fue nuestro.

Mi pareja es narcisista ¿qué puedo hacer?

El narcisismo en una pareja suele manifestarse en solo uno de los miembros . Sucede que después de un tiempo la otra persona se da cuenta de la verdadera personalidad de la pareja. Es el momento en el que el encanto de los primeros tiempos se desgasta, obligándote a abrir los ojos a la verdadera naturaleza del narcisista.

Temas sobre los que reflexionar para tomar tus propias decisiones

Livesley Jang Jackson y Vernon (1993) revelan en un estudio que en el 64% de los casos la personalidad narcisista tiene un origen genético. Los cambios en este caso no son nada fáciles.

Este perfil también cae dentro de un espectro bastante amplio que va desde sujetos que demuestran un comportamiento violento hasta sujetos que demuestran sólo algunas de las características.

Estos son algunos de los puntos en los que pensar:

Nunca dudes de ti mismo. Cuando el narcisismo en la pareja ahora es evidente sólo quedan dos opciones: reaccionar o acostumbrarse vivir con miedo al abandono . Si elegimos esta última opción acabaremos cuestionando nuestra autoestima e incluso nuestra identidad.

¿Realmente vale la pena romper y volver a estar juntos?La relación con una pareja narcisista corresponde a un tira y afloja emocional agotador. Es probable que incluso termines la relación tarde o temprano. Sin embargo, el narcisista tiene habilidad para recuperarse siendo afectuoso. Intenta tener claro lo que todo esto significa para tu dignidad.

Él necesita que confirmemos su autoestima pero ¿dónde está la nuestra?Los narcisistas carecen de un ego central. Por lo tanto, para estabilizar y fortalecer su imagen necesitan que alguien lo haga por ellos. Se alimentan de la otra persona para autoconfirmarse. Considere cuidadosamente si realmente vale la pena. Intenta verte en la misma situación dentro de 5 o 10 años.

Conclusiones

Podríamos decir que la mejor opción es terminar la relación . Sin embargo, esta es una decisión absolutamente personal.

Cada situación debe valorarse individualmente: el peligro de generalizar en estos casos es muy alto. No todas las situaciones son iguales y no todos los narcisistas o personas con trastorno narcisista de la personalidad son iguales.

Sin embargo, aunque existen diversos enfoques psicológicos como la terapia narrativa para intentar inducir cambios en el paciente, en realidad se trata de un proceso bastante complejo. A esto hay que sumarle una cierta resistencia por parte de la persona a terapia .

El narcisismo en la pareja requiere, por tanto, un gran gasto de energía por nuestra parte. En primer lugar, las necesarias para defendernos y tomar decisiones sobre la relación. Empecemos por priorizar nuestro bienestar y nuestra integridad.