Leer todos los días: 7 beneficios

Hoy más que nunca los libros son objetos accesibles y económicos. Contamos con diferentes formatos (tapa dura, tapa blanda y formato digital) que hacen que cada vez sea más fácil para cualquier persona acceder a la lectura. La lectura es por tanto accesible y variada pero ¿cuánto tiempo le dedicamos? Si no recuerdas la última vez que leíste un libro, significa que algo anda mal. Leer cada día nos aporta varios beneficios de los que no debemos privarnos .

La lectura nos enriquece a nivel mental ayudando a que nuestro cerebro funcione de forma óptima. lectura se realiza de manera profunda conectando los personajes, acciones y capítulos y comparándolos con el mundo real. A continuación encontrará algunas de las razones por las que debería comenzar a leer un libro de inmediato.

Leer todos los días ayuda a que nuestro cerebro funcione de manera óptima.

Leer todos los días: beneficios

Mayor inteligencia emocional

La lectura nos permite aprender. . Si tenemos el hábito de leer todos los días practicaremos este ejercicio con mayor frecuencia, desarrollando nuestra propia inteligencia emocional .

Vocabulario más amplio

Es uno de los aspectos más conocidos de la lectura. Leer todos los días nos permite establecer una conexión entre las palabras que usamos oralmente y las que leemos. Cuanto más leamos, mayor vocabulario tendremos a nuestra disposición y más variaremos el género literario.

Conocimiento del mundo y cultura general.

Es posible obtener un mayor conocimiento del mundo y una cultura general más amplia tanto leyendo acontecimientos actuales como historias ficticias. Incluso las lecturas más fantásticas se basan en leyendas, cuentos u otros cuentos. Al leer tendremos acceso a multitud de datos útiles o simplemente curiosos. .

Mejor ortografía

Es otro de los beneficios de la lectura más conocidos y es cierto: luz lo hace escribe mejor ; Es mucho más útil que memorizar una gran cantidad de reglas ortográficas. Cuanto más veamos una palabra escrita, más fácil recordaremos cómo escribirla.

menos estrés

Hacer un descanso de nuestros deberes (y sobre todo de nuestras preocupaciones) para leer es muy beneficioso. No nos dedicamos este momento sólo a nosotros mismos sino que nos centramos en algo que nos cautiva mente . Si estamos centrados en lo que sucede en el libro perderemos el interés en nuestros deberes al menos por un momento. .

Pensamiento crítico

Cuanto más leamos más problemas encontraremos (en la historia obviamente) esto nos permitirá afrontar el conflicto.

Ocio y entretenimiento

Hoy en día estamos abrumados por el aporte audiovisual hasta el punto de que a veces olvidamos que el nuestro imaginación Imaginar cómo son los personajes o los lugares que visitan es mucho divertido porque los adaptamos a nuestros gustos, nuestras experiencias y nuestros deseos .

¿Cómo poder leer todos los días?

No es fácil empezar a leer si no estamos acostumbrados a hacerlo. Algunas personas han perdido este hábito, otras nunca lo han tenido. Ahora que sabemos por qué es importante leer, podemos centrarnos en cómo hacerlo posible de forma habitual .

• entender eso leer es agradable : es difícil si no tienes el hábito de hacerlo pero debemos entender que leer es divertido, empoderante e incluso revelador. Pero es importante darle la oportunidad de mostrárnoslo.

Ver cada uno libro como un éxito:El sentimiento positivo que nos invade cuando terminamos un libro puede hacernos querer empezar otro.

Lleva tus libros a todas partes: ya sea en formato físico o digital (aunque esta estrategia funciona mejor si el libro es físico) tener tu libro a mano nos permite dedicarnos a leer mientras viajamos en el transporte público o en una sala de espera en lugar de mirar el móvil.

Leer cuando necesitamos estar solos: conectar hábitos entre sí los fortalece y los hace perdurar en el tiempo. Si transformamos nuestros momentos de soledad en momentos de lectura fortaleceremos este hábito.

Leer lo que nos gusta: no es imprescindible terminar los libros iniciados. Si no nos gusta un libro no tenemos por qué leerlo. Dediquemos nuestro tiempo a otro libro que

Es importante entender que este proceso es lento y que no es posible empezar a leer con cierta frecuencia de la noche a la mañana. Empezar de forma sencilla y gradual nos ayudará a convertirlo en un hábito. Y una vez hecho compartiremos y disfrutaremos de esta experiencia.