Cuando comienza a aparecer un sentimiento de indiferencia hacia tu pareja, significa que ha llegado el momento de plantearte algunas preguntas importantes. . ¿Es hora de poner fin a la relación?
Preparemos la comida. Nos sentamos a la mesa. Mi pareja está sentada frente a mí. Mientras tanto comemos y miramos la televisión. Charlamos sobre nuestro día. Toma un sorbo de agua. Él me mira. Nos miramos el uno al otro. Llevamos años juntos. Nos sonreímos el uno al otro. Me cuenta algunas historias sobre su familia. Lo observo atentamente mientras como en silencio. Me encanta. Es una gran parte de mi vida. Sin embargo Siento que ya no estamos en la misma onda. Nunca quisiera que le pasara nada malo pero ya nada es igual.
¿Alguna vez has experimentado una situación similar? La indiferencia hacia tu pareja es un tema complejo y doloroso.
Cuando la indiferencia hacia la pareja se siente cada vez más a menudo y con más intensidad, empieza a ir de la mano de una Sensación de malestar que acaba por apoderarse de nuestro estado de ánimo. y en nuestro cuerpo. ¿Qué nos pasa? ¿Qué ha cambiado? ¿Se acabó el amor? ¿Nos hemos convertido en víctimas de la monotonía?
Aunque no ha sucedido nada especial, la conexión mágica del pasado parece haberse desvanecido. Expresiones como parecemos más dos amigas que una pareja o la veo más como una hermana que como una novia son habituales en muchas parejas. ¿Realmente ha llegado el momento de terminar la relación o todavía hay esperanza de poder reavivar la llama del amor?
Indiferencia hacia tu pareja: ¿ya no nos queremos?
El amor es un concepto con matices abstractos. Somos nosotros quienes le damos a esta palabra gran parte de su significado. Si nos atenemos a la definición Budista amar es querer que todos los seres sean felices y tengan motivos para ser felices . Desde este punto de vista, es posible que el amor no se acabe porque aunque aparentemente sintamos indiferencia hacia nuestra pareja, en realidad le deseamos todo lo mejor posible.
Sin embargo, el cambio está ahí y no se puede ignorar. Nuestros deseos hacia él son los mejores, simplemente ya no disfrutamos compartir nuestras vidas con él.
Quizás sería más correcto decir que el amor romántico se acabó. Hemos dejado de ver a nuestra pareja como un compañero de vida y ahora simplemente lo vemos como alguien que está a nuestro lado pero que no puede darnos mucho. Nos obligamos a escuchar lo que tiene que decirnos haciendo un esfuerzo de voluntad pero sin interés. No intentamos sacar tiempo para la intimidad. EL relaciones sexuales Se trasladaron al segundo piso, por no hablar del tercero o incluso mejor del décimo piso.
Tal como afirman García y Llabaca (2013) respecto a las relaciones de pareja los dos miembros que lo componen deben construir una identidad particular capaz de integrar y dar espacio a ambas individualidades, lo cual no es fácil. Según este enfoque, cuando ambos miembros dejan de formar una identidad común, se corre el riesgo de que la pareja se desmorone.
Hay un tiempo para todo
La idea romántica de que una relación debe durar para siempre contra cualquier obstáculo puede resultar muy dañina. No todas las relaciones duran lo mismo. Además, es necesario entender que aquellos que duran menos no necesariamente son mejores.
Proyectar altas expectativas sobre la duración de una relación puede acabar siendo contraproducente; en tales situaciones A veces nos encontramos poniendo grandes esperanzas en situaciones que no nos ofrecen una satisfacción real.
Por otro lado, no es tan fácil poner fin a una relación. Como él señala bolby (1995) el riesgo de pérdida genera ansiedad A pesar del sentimiento de indiferencia hacia nuestra pareja, la idea de perderla puede provocarnos ansiedad, tristeza y enfado. Experimentar la sensación de perder a alguien que amamos aunque no nos satisfaga del todo nos provoca ansiedad y malestar.
La ansiedad o los sentimientos de malestar son fenómenos comunes dentro de una separación independientemente de cuál de los dos tomó la iniciativa. Por tanto, si podemos aceptar determinadas emociones considerándolas normales y pasajeras, superar la ruptura nos resultará mucho más fácil.
¿Y ahora? Necesitamos aprender a sentirnos cómodos solos.
Cuando la indiferencia hacia tu pareja te lleva a fin de una relación muchos se preguntan ¿qué hago ahora?. Algunas personas eligen la ruta de morderse las uñas, lo que significa que sienten la necesidad de llenar este vacío lanzándose de cabeza a una nueva relación.
Otros prefieren estar solos un rato. Sin embargo Cuando una relación termina, la mejor opción es aprender, o volver a aprender, o más bien acostumbrarse a volver a estar consigo mismo. De esta forma evitas iniciar una nueva relación por una mera cuestión de dependencia.
Muchas personas son incapaces de vivir sin alguien a su lado. Por más romántico que parezca Detrás de esta necesidad se esconde un alto factor de dependencia emocional .
Muchas personas tienen miedo de quedarse solas consigo mismas. de no tener a nadie a quien abrazar tener que escuchar sus propios pensamientos y entender lo que quieren o no. Tienen un vacío interior que intentan llenar con afectos que vienen del exterior: por eso es poco probable que encuentren una persona que realmente triunfe y, por tanto, están condenados a vivir relaciones destinadas a terminar en poco tiempo.
Sólo cuando te sientas completo podrás mantener una relación sana y libre de apegos y dependencias exageradas.
