Dolores en el pecho debido a la ansiedad.

La ansiedad puede expresarse de diferentes formas, desde una sensación de asfixia hasta una espiral de pensamientos negativos que llevan al miedo a morir a través de parestesias, náuseas o mareos. De hecho, muchos de ellos van mucho más allá de la simple activación fisiológica. Si hay un síntoma que provoca un miedo insoportable suele ser dolor en el pecho debido a la ansiedad.

Mientras que otros síntomas derivados de estados de ánimo intensos suelen llamar menos la atención, los dolores en el pecho debidos a la ansiedad son uno de los que más preocupan a quienes los padecen. Tal vez porque este dolor puede ser lo más cercano posible a lo que se siente durante un evento cardíaco.

Si el hombre realmente se acostumbra al dolor, ¿por qué sufre cada vez más a medida que pasa el tiempo?

-Anónimo-

Es importante rastrear la causa desencadenante de los dolores torácicos, especialmente cuando afectan a la región mediastínica; en el peor de los casos, este dolor puede indicar un problema de salud urgente.

Cuando una o más arterias coronarias se obstruyen o se rompen y por tanto se bloquea el flujo sanguíneo a una región cardíaca específica, esta región, ante la falta de oxígeno y nutrientes, genera una respuesta muy dolorosa que indica un problema en el sistema cardíaco.

Dolor y punzadas referidas en el pecho.

El dolor que se siente en otros órganos como cuando se padecen cálculos renales también se aplica al corazón: se produce el llamado dolor referido es decir la sensación dolorosa que ocurre en un área distinta del corazón

Por todos estos motivos, no se puede descartar que cualquier persona que sienta de repente un dolor punzante en la zona media del pecho pueda pensar que tiene un problema cardíaco. Sin embargo, en realidad puede ser por diversas causas de diferente naturaleza. Entre ellos podemos encontrar los siguientes:

• Trastornos cardiovasculares.
Traumatismos.
• Problemas osteoarticulares.
Lesiones musculares.
• Tumor.
Sobrecarga cardíaca prolongada.
• Ansiedad somática .

Y es este último caso el que puede ser realmente interesante profundizar porque no sólo ocurre con bastante frecuencia sino que también puede ser una campana de alarma que indica si están ocurriendo niveles extremos de estrés .

¿Por qué sufres dolores en el pecho debido a la ansiedad?

Existe un fenómeno a medio camino entre el estado físico y el psicológico llamado somatización y que ha sido ampliamente estudiado por disciplinas tanto psicológicas como médicas. Consiste en la manifestación física (en forma de dolor, movimientos anormales, problemas de salud, trastornos de la piel, etc.) de estados emocionales.

Experimentar emociones intensas, ya sean positivas o negativas, suele ir acompañado de sensaciones sensoriales en el pecho. ; por esta razón cuando estamos particularmente felices podemos sentir como si nuestro pecho explotara de alegría. Al mismo tiempo, un fuerte disgusto estimula una sensación desagradable en el pecho.

Ansiedad y estrés

Es natural que muy a menudo la parte del cuerpo elegida por la ansiedad para manifestarse de forma latente sea el pecho. y que la manifestación antes mencionada es exactamente dolor.

Aunque esta somatización es bastante frecuente y no indica un peligro inminente, en ocasiones puede ser síntoma de otros elementos que provocan ansiedad en la vida de la persona.

Por lo general, los dolores en el pecho por ansiedad no aparecen de la nada debido a un episodio pasajero o transitorio de ansiedad; por el contrario normalmente surgen como consecuencia de una presencia intensa y prolongada de ansiedad en el individuo. Una presencia que podría generar consecuencias negativas para la salud y el bienestar.

Ante la percepción de dolores en el pecho debido a la ansiedad, la respuesta lógica del individuo es la manifestación de mayores niveles de ansiedad. Se crea así un círculo vicioso que se retroalimenta y que empeora la situación en algunos momentos.

¿Cómo distinguir los dolores en el pecho por ansiedad de algo más grave?

Ante la aparición de un dolor en el pecho, la primera medida a tomar es: en buscar consejo médico para entender si podría ser un problema de salud grave . Sin embargo, como no podemos saber de antemano si realmente debemos preocuparnos, una buena idea es mantener la calma.

Cuando el dolor en el pecho refleja un problema cardíaco Suele ir acompañado de otros síntomas. o señales que tienden a no estar presentes cuando el dolor antes mencionado es de naturaleza puramente ansiosa. Por ejemplo lo siguiente:

El ritmo cardíaco se vuelve irregular y, a menudo, débil.
• Al mismo tiempo aparecen síntomas vegetativos como sudores fríos y crisis de hipotensión.
También pueden producirse náuseas, pérdida de fuerzas e incluso desmayos.
• El dolor es más abrasivo y punzante; generalmente se siente un dolor que cruza el pecho de adelante hacia atrás como si se extendiera hacia el brazo izquierdo o el cuello.

Otros síntomas

Generalmente aparecen síntomas que resultan en problemas digestivos.(dolor en la boca del estómago, indigestión, dolor de estómago e incluso náuseas y vómitos).
• Es común observar la piel pálida.
En la mayoría de los casos, el dolor no desaparece cuando la persona se calma.

Ante la presencia de dolores en el pecho lo correcto es mantener la calma y esperar a que un profesional confirme el origen del problema, sobre todo si se tiene cierta tendencia a sentir ansiedad. Es importante tomarnos el episodio con la debida seriedad e introducir algo en nuestra rutina. hábitos que nos ayudarán a contrarrestar Los efectos de la ansiedad y el estrés. .