Un libro es un medio a través del cual podemos llegar a lugares que ni siquiera conocíamos. Nos da la oportunidad de conocer gente, conocer otras perspectivas y visitar otros mundos. Es uno de los mejores regalos para quien sabe apreciarlo y también el mejor compañero en cualquier circunstancia en la que se encuentre.
La lectura es una puerta que se abre a una infinidad de posibilidades: universos mágicos, historias del pasado, visiones futuristas. Es la llave que abre la cerradura de la incertidumbre, la inspiración que nos golpea con fuerza, una poderosa creadora de emociones que página tras página nos recuerda que estamos vivos.
Sumergirse en un océano de palabras es una experiencia que rara vez nos deja indiferentes. Un libro nos conmueve, nos sorprende, nos hace reflexionar y en ocasiones nos cambia la vida.
Los libros son los amigos más tranquilos y constantes y los profesores más pacientes.
-Charles William Eliot-
Leer un libro es crear, construir y comprender
Un libro nos nutre, nos interroga, nos ofrece otras perspectivas. La lectura nos enriquece sobre todo si nos abandonamos a ella con todos los nuestros. sentido . No es lo mismo conectar con lo que el autor ha creado en cada página que leer de forma rápida y distraída.
Adentrarse en la mente de los personajes, imaginar el contexto en el que ocurren los hechos narrados, reflexionar sobre los diálogos, profundizar en las teorías o conceptos expuestos… Realmente leer implica todo esto y más.
Leer es crear, imaginar comprender, sentir empatía pero sobre todo construir. Es un proceso dialéctico entre el autor y el lector, una conversación en la que uno da y el otro recibe, convirtiéndose este último en el gestor del libro.
Como dicen los psicólogos Pablo Watzlawick y Marcelo Ceberio la lectura y las reflexiones que siguen se estructuran como un proceso de co-construcción entre el autor y el lector. Un libro es una obra de arte en la que ambos participantes (escritor y lector) se conocen con el objetivo de construir juntos un producto que no sea más que un mensaje de valores.
Para viajar lejos no hay mejor barco que un libro.
-Emily Dickinson-
Los beneficios psicológicos de la lectura
Leer es un placer y una puerta abierta al aprendizaje. Nos seduce y excita, nos enriquece y nutre nuestro intelecto. También fortalece diversos procesos mentales como la memoria, el razonamiento, la percepción y tiene la capacidad de abrir los ojos.
el psicólogo Ignacio Morgado El director del Instituto de Neurociencia de la Universidad Autónoma de Barcelona afirma que cuando leemos se activan determinadas zonas del cerebro. Por ejemplo, para reconocer el significado de las palabras se activan los lóbulos occipital y temporal. Cuando interpretas lo que lees y te vienen recuerdos a la mente, se activa el hipocampo y el lóbulo temporal.
Leer textos sentimentales sin importar si son reales o inventados estimula la amígdala y otras zonas ligadas a las emociones. Finalmente, cuando piensas en lo que has leído, se activa la corteza prefrontal y la memoria de trabajo.
Según un estudio de la Universidad de Toronto publicado en la revista Tendencias en ciencia cognitiva Leer novelas mejora la empatía y otras habilidades. Este género literario provoca una simulación de diferentes situaciones en la mente del lector lo que nos permite comprenderlas mejor. relaciones sociales .
Pero hay mucho más. Según un estudio realizado por The Sleep Council, leer media hora o una hora antes de conciliar el sueño reduce significativamente el estrés. La lectura permite reducir las preocupaciones diarias ofreciendo un refugio confortable a los lectores.
Otra ventaja es mejorar nuestro vocabulario sobre todo si diferenciamos géneros literarios. Al establecer conexiones entre palabras utilizadas en el lenguaje hablado y escrito, enriquecemos nuestro vocabulario y mejoramos indirectamente nuestra ortografía.
No podemos dejar de recordarte que la lectura también mejora la vida creatividad imaginación y tiene efectos positivos en nuestra esfera emocional. Como has leído, además de diversión y entretenimiento, un libro aporta muchos otros beneficios.
Un libro es un compañero silencioso con el que en un momento de nuestra vida construimos un vínculo que de una forma u otra nos transforma. La lectura nos ofrece un refugio, nos transporta a otros mundos y abre nuestra mente. Gandhi sostuvo que si no lees no pasa nada pero si lees pueden pasar muchas cosas. La lectura nos permite aprender continuamente cosas nuevas y es el trampolín que nos empuja a conocer otros puntos de vista.
