Los protagonistas de una relación amorosa

Hoy hablamos de una nueva forma de entender el amor; Hay tres protagonistas de una relación de amor: yo, tú y obviamente la relación.

Muchas personas inician una relación amorosa basándose en las mismas ideas que luego llevan a su fin. Por ejemplo, pueden pensar que la relación debe funcionar basándose exclusivamente en el amor pero en realidad esto no es condición suficiente para que una pareja prevalezca.

Abordando este tema desde la perspectiva de tres protagonistas, tres entidades separadas que juegan el juego del amor, podemos trabajar los aspectos que permiten que la relación de pareja funcione. Hay dos personas que se aman y una relación y cada uno de estos tres elementos es importante. Entonces en el amor uno más uno son tres: uno mismo y el otro es la relación de pareja.

Los protagonistas de la relación de pareja son tres entidades distintas involucradas en el juego del amor.

Los protagonistas de la relación amorosa.

A partir de esta interpretación de la vida de pareja podemos distinguir tres entidades que deben evaluarse por separado:

Este: representa el punto de partida para amar a otra persona porque Para que una relación funcione es importante ante todo ámate a ti mismo . Protege el tiempo y el espacio dedicado al crecimiento personal para enriquecer tu vida. Integra luces y sombras. No esperes que el otro supla tus defectos. En este sentido es sumamente positivo realizar un trabajo interno y No esperes que tu relación o la otra persona llenen tus vacíos internos.

Tu: Hay un tu idealizaste que vemos al inicio de una relación pero nos interesa conocer tu auténtico tú. Una persona que debe ser aceptada en su totalidad con sus verdaderas cualidades y defectos. Si este no es el caso, puede ingresar fácilmente al Juego absurdo de querer cambiar al otro para adaptarse al propio ego.

Nosotros: Este espacio o tercera entidad debe tratarse con cuidado. Necesitamos pensar en sus necesidades e invertir en un amor que une.

El tercer integrante de la relación amorosa: la pareja

Este miembro de la relación tiene sus propias complejidades y para cuidarlo es importante llegar a un buen nivel de comprensión sobre la división de responsabilidades y comunicación fluida. Es un compromiso que ambos miembros deben asumir. pero que muchos ignoran pensando que es una consecuencia natural del amor.

Esta creencia genera relaciones en las que con el tiempo tendremos que afrontar más problemas que soluciones. Esta tercera entidad o espacio necesita que se le dedique tiempo y cariño. Es en él donde se cultiva el amor, la comunicación, la capacidad de encontrar un punto de encuentro, la resolución de problemas y el deseo sexual. etc. En definitiva, todo aquello que aporta equilibrio y estabilidad a una relación amorosa.

Es importante dedicar tiempo a cuestiones como: el dinero o cómo pasamos nuestro tiempo libre, qué nos gusta hacer en pareja y qué actividades preferimos hacer solos; quién y cómo se ocupa de las relaciones con la familia de origen; qué límites ponemos a estas relaciones; amigos mutuos y amigos personales y qué equilibrio existe entre estos.

Bajo este nombre conocemos cuatro hábitos muy extendidos que pueden heredarse como estrategia de resolución de conflictos pero que en realidad no solucionan nada. En el mejor de los casos, sólo pierden tiempo y energía. Aquí están los cuatro jinetes del apocalipsis que acaban con la mayoría de las relaciones: la crítica, la actitud defensiva, el desprecio y la falta de comunicación.

Además de la atención que debemos dedicar a la relación, debemos considerar algunas conductas para poder intervenir antes de que dañen la relación amorosa.

comunicación negativaa lo que se responde de la misma manera y que generalmente termina con un rápido aumento de la violencia de los términos de comunicación.

El cierre del canal de comunicación por parte de uno de los miembros de la pareja. Al discutir una de las situaciones más peligrosas que pueden ocurrir es que uno de los dos miembros se niega a continuar la conversación . Se trata de una agresión no verbal que puede iniciar una persecución dialéctica por parte de la otra persona. Estos comportamientos deben identificarse y corregirse lo antes posible.

3 protagonistas de la relación amorosa: un nuevo concepto en terapia de pareja

Este concepto de las tres entidades es nuevo en la terapia integrada y se utiliza cada vez con más éxito en la terapia de pareja. Sin embargo, no es necesario tener problemas de relación para utilizarlo. Lo ideal es adoptar esta perspectiva desde el principio.

Si las dos personas aceptan la presencia de esta tercera entidad y se dedican a cuidarla, será mucho más fácil entender en qué situación se encuentra la relación. De hecho, permite identificar debilidades y corregirlas. Del mismo modo se pueden identificar fortalezas: las cualidades que se deben explotar para que la pareja incremente el nivel de bienestar de los tres miembros.