Matthieu Ricard es un monje budista tibetano que ha estado involucrado en el estudio y desarrollo de los efectos del entrenamiento mental en el cerebro en la Universidad de Madison-Wisconsin, Princeton y Berkeley. Los científicos declararon a Matthieu el hombre más feliz del mundo (o al menos el más feliz de todos los que participaron en el estudio) después de analizar su actividad cerebral en un estudio de 12 años.
En esta investigación estudiaron el funcionamiento de su cerebro con diferentes técnicas y herramientas, algunas tan modernas como el resonancia magnética nuclear (RMN). Mediante estos procedimientos se registró un alto nivel de actividad en la corteza prefrontal izquierda asociada a emociones positivas.
Este estudio publicado en 2004 por Academia Nacional de Ciencias (Estados Unidos de América) ha producido resultados que constituyen el quinto referente científico más consultado de la historia .
La felicidad humana generalmente no se gana con grandes golpes de suerte que pueden suceder algunas veces sino con las pequeñas cosas que suceden todos los días.
-Benjamín Franklin-
¿Qué aqueja al hombre más feliz del mundo?
La comparación es la asesina de la felicidad.
Según el hombre más feliz del mundo El factor clave que parece matar la felicidad es el hábito de confrontarnos con otros . En este sentido el monje también reveló que no está de acuerdo con el título que se le ha otorgado -el hombre más feliz del mundo-, ya que lo considera absurdo.
De este modo el neurociencia reveló lo que hace infeliz al hombre más feliz del mundo: compararse con los demás . En su opinión, cuando nos comparamos con los demás, en realidad sólo vemos una parte de su vida. Por lo general, cuando hacemos la comparación nos centramos sólo en la parte más exitosa o destacada de otras personas sin tener en cuenta que hay una parte menos envidiable.
Cuando vemos a alguien que ha tenido éxito tendemos a pensar que tuvo suerte y encontró la situación propicia para sobresalir. Rara vez vemos el proceso y los sacrificios realizados: sólo vemos el resultado. No miramos detrás de escena ni miramos los ensayos, simplemente apreciamos el espectáculo. Por tanto, al hacer la comparación nos queda un sentimiento de inferioridad que nos provoca insatisfacción.
Todo el mundo es un genio. pero si
-Albert Einstein-
La felicidad viene con la edad.
Según un estudio realizado por Andrew Oswald, profesor de economía y ciencias del comportamiento de la Universidad de Warwick en el Reino Unido, durante el cual se evaluaron más de 500.000 personas distribuidas entre América y Europa. la felicidad viene con los años . En esta misma línea se desarrolló la investigación en la que el grupo de científicos de la Universidad de Wisconsin identificó al hombre más feliz del mundo.
Aunque los primeros años de la edad adulta van acompañados de optimismo y alegría, poco a poco las cosas se van complicando hasta llegar a la crisis que se produce alrededor de los 40 años. Según estudios de los institutos más serios del mundo como el America's General Social Survey mientras que las personas más infelices se encuentran en el grupo de 40 y 50 años, las más felices se encuentran en el grupo de 70 años.
Y esto no tiene mucho que ver con los ingresos o la salud. . Layard había demostrado que superando una renta anual de 15.000 dólares per cápita (o su equivalente en poder adquisitivo) el aumento del PIB de un país deja de tener impacto en el nivel de bienestar. Dijo que los estadounidenses son más ricos que los daneses (en promedio), pero no son más felices.
Además de la variable edad La meditación diaria contribuye a la felicidad o al menos eso es lo que ha demostrado la ciencia. En el estudio sobre meditación y compasión de la Universidad de Wisconsin se demostró que 20 minutos de meditación al día pueden ser suficientes para aumentar nuestro bienestar subjetivo.
Los escáneres mostraron una alta actividad en la corteza prefrontal izquierda del cerebro durante la meditación en comparación con su contraparte derecha, lo que permitiría una capacidad anormalmente grande para la felicidad y una propensión reducida hacia la negatividad .
