Técnicas de manipulación psicológica.

Se encuentran en los lugares que visitamos con más frecuencia. Podría ser nuestro jefe, un vecino, un colega, un cliente, un pariente lejano o cualquier amigo. Hablamos de personas que dominan a la perfección determinadas técnicas de manipulación y que las utilizan para confundirnos.

Aunque estén a nuestro alrededor No es fácil descubrir a estas personas. Sus características y rasgos de personalidad no son obvios. Nadie lleva un cartel en la frente que diga que es un narcisista o un sociópata. ¿Cómo podemos evitarlos?

¿Por qué yo?

Estas personas se alimentan del dolor de otras personas.

Todos nos sentimos en ¿Pero cómo pueden hacerlo sin que nos demos cuenta?

¿Qué buscan los manipuladores?

En general existen muchas clases de personas manipuladoras: Y reconocerlos es más una cuestión práctica que teórica . Por este motivo, si alguna vez has sido víctima de ellos, ahora te resultará más fácil detectarlos y precederlos.

Sin embargo, se puede afirmar que los objetivos de las personas manipuladoras son muy claramente instrumentales y siguen un modelo específico. Algunos de ellos son:

Anula tu fuerza de voluntad: intentan sembrar dudas y quieren anclarte en su protección.

Destruye tu autoestima: poner freno a todo lo que haces o has hecho. No son constructivos, sólo quieren subrayar la defectos .

Venganza pasivo-agresiva: te castigan ignorándote. Cuando los necesitas te ignoran; basta con que les preguntes algo para que te ignoren y ni siquiera te digan una palabra.

Venciendo la realidad: disfrutan confundiendo a la gente y creando discusiones y malentendidos. Después de provocar una discusión se hacen a un lado disfrutando de las diatribas ajenas.

Aprende a evitar técnicas de manipulación

Las consecuencias de su manipulación pueden dejar una huella muy profunda en el interior de cada uno de nosotros. Por este motivo se hace necesario conocer las técnicas de manipulación que utilizan con más frecuencia. El caso es aprenda a anticiparse a ellos y no ser sus títeres.

Estas personas suelen burlarse de nuestras opiniones, echarnos toda la responsabilidad o hacernos sentir culpables, atacarnos sutilmente, cuestionarnos, posponer lo que no les importa, sentir lástima de sí mismos, negar la verdad… Lo que sea necesario para controlar la situación. Pero ¿Qué técnicas de manipulación utilizan para lograrlo? ?

Iluminación de gas

el llamado Iluminación de gas distorsionar y confundir nuestra percepción de la realidad haciéndonos creer que las cosas sucedieron de otra manera.

Inculca en las víctimas un sentido extremo de

Proyección

el manipulador transfiere sus características negativas o transfiere la responsabilidad de sus comportamientos a otra persona. I

Conversaciones sin sentido

Diez minutos de conversación. Este es el tiempo que tardarás en abandonar el chat. Los manipuladores dicen cosas sin sentido, dan explicaciones ilógicas, se refieren a acontecimientos pasados ​​y sólo te engañan…

Provocan discordia y crean confusión. Monólogos y tratan de confundirte con su charla. .

Generalizaciones y denigraciones

Hacen declaraciones generales vagas y abstractas. Pueden parecer intelectuales pero en realidad son simplemente esquivos. Sus conclusiones son demasiado generales; su objetivo es degradarte a ti mismo y debilitar sus opiniones.

Por ejemplo, siempre quieres tener razón, nunca te molesta nada una vez que estás de acuerdo. Mantén la calma. Puedes optar por el ironía con un simple gracias o puedes ignorarlos con un seco creo que estás un poco molesto hablamos luego.

Absurdo

Recuerda que están tratando de socavar tu moral y hacerte cuestionar lo que crees. Pueden poner en tu boca palabras que nunca has dicho Te harán creer que tienen el superpoder de leer tu mente. Pero ese no es el caso, son sólo estratagemas y subterfugios. Puedes ayudarte a ti mismo mediante una derrota simulada. Diles que tienen razón para que lo crean pero mantente firme. También puedes responder a su chantaje con un visto bueno o frases lacónicas.

Lo importante es que les quites la autoestima de las manos . Recuerda que quieren desmoralizarte para poder controlarte. Después de debilitarte, la tarea será mucho más fácil para él.

¡La fuerza de la indiferencia! ? Es lo que ha permitido que las piedras duren sin cambios durante millones de años.
-Cesare Pavese-

máscara de buen chico

Si pero…. Si consigues comprar una casa te dirán que es una pena que aún no tengas una casa junto al mar; si has vestido más elegante que nunca te dirán que te hubieran quedado mejor unos pendientes más... Si has redactado un informe impecable te dirán que el clip no está bien fijado.

Pero no te dejes influenciar: ¡tú sabes cuánto vales! Tus éxitos y virtudes valen más que sus técnicas de manipulación. . destructivo .

Resiste sus ataques de ira.

Cuando te resistes a un manipulador lo más común es que su enojo aumente a los pocos segundos sobre todo si no lo escuchas juego : Normalmente su nivel de tolerancia a la frustración no es muy alto. Puede que empiece a decir tonterías e incluso te insulte y se refiera a ti en términos despectivos y peyorativos. Es fruto de su inseguridad.

Las enumeradas son las técnicas de manipulación más sutiles y frecuentes que utilizan estas personas para humillar. Dominar tus emociones y pensar con la cabeza fría es la única forma de escapar de su control. Si no sucumbimos, se cansarán y acabarán buscando otra víctima. La vida lejos de las personas tóxicas es mucho mejor.