Amar es el mayor aprendizaje.

Los seres humanos muchas veces interpretamos el amor como algo que no se puede aprender como si fuera un sentimiento latente dentro de nosotros que simplemente despertará cuando las circunstancias de la vida sean favorables para su florecimiento.

Por tanto, nos vemos llevados a experimentar el amor de forma más o menos limitada. No parecemos capaces de asociar nuestra soledad y confusión con nuestra falta de conocimiento sobre el amor mismo. Parecemos incapaces de comprender que no se puede vivir el amor si no se dedica a él. Y para dedicarse al amor es imprescindible crecer con él continuamente amando.

Aprendemos a amar no cuando conocemos a la persona perfecta sino cuando vemos perfecta a una persona imperfecta.

-Sam Keen –

Vive la vida como un amante

Los periódicos siempre están llenos de noticias sobre la crisis política y económica, nuevos casos de violencia de género, acoso y maltrato entre adolescentes, escándalos sociales... Si a pesar de todo esto eres capaz de levantarte por la mañana, desayunar, vestirte y con determinación salir a la calle optimismo mirar el mundo a través de los ojos de un niño y apreciar las emociones, la vida y las personas que os rodean, pues sois personas afortunadas. Porque sabes amar. Vivir como un amante es la solución a todos los problemas.

Elegir vivir como amantes no tiene por qué quitar el sentido común de nuestras vidas 'Amar es una opción que nos permite mirar la vida en su perfección, su plenitud y su esplendor. Puedes aprender a amar ver el mundo desde una perspectiva diferente.

El amor desde el punto de vista de la psicología.

El amor es una emoción y el cariño y ternura que sentimos por algo o alguien. Pero el amor puede tener muchas caras: puede convertirse en el elemento determinante

Según la psicología y La teoría triangular del amor de Robert Sternber El amor se compone de tres factores fundamentales: intimidad, pasión y compromiso.

• la intimidaddentro de una relación debe entenderse como el conjunto de sentimientos que generan acercamiento, vinculación, conexión, compartir momentos agradables, confiar el uno en el otro, hacer regalos… está íntimamente ligado a la amistad entre parejas.

• PasiónConsiste en una intensa etapa de deseo o unión con la otra persona como expresión de una necesidad sexual o romántica acompañada de excitación psicológica.

• el compromisorepresenta la decisión de amar a la otra persona y la firmeza necesaria para mantener esta decisión. Implica el deseo de hacer que la relación perdure en los buenos momentos y en los menos buenos.

Tipos de amor interpersonal según Sternberg

Según el autor, existen 7 tipos de amor en función de estos tres componentes y sus combinaciones.

amar la vida

Se puede sentir amor hacia los amigos, hacia la pareja familiar... y por qué no también hacia la vida.

Erich Fromm, psicoanalista, psicólogo social y filósofo abordó el tema del amor en su obra El arte de amar en el que documenta la relación entre doctrina y vida, sustentando que esta última consiste en renacer continuamente y reflexionar sobre el sentido de amar la vida.

La tragedia según Fromm reside en que muchos de nosotros morimos antes de haber comenzó a vivir . La obra del psicoanalista se fundamenta en una filosofía que parte de la concreción que acepta los límites del pensamiento abstracto y renuncia a cualquier tipo de actitud mesiánica. Basada en los mecanismos de la tradición oral judía, la obra está llena de agudas y profundas reflexiones y revela el especial talento del autor para abordar cuestiones aparentemente confusas, sorprendiéndonos sin embargo por sus siempre estimulantes intuiciones y explicaciones.

¿Quién nos enseña a amar?

Cada uno de nosotros nace con la capacidad de amar y la necesidad de ser amado pero no todos tienen la capacidad de hacerlo. El amor debe ser evocado, estudiado, enseñado y practicado. Pero ¿cómo se aprende a amar? En esto estamos influenciados por nuestra cultura, por la familia a la que pertenecemos, por las personas que nos rodean, por las experiencias que hemos vivido...

Entonces ¿quién nos enseña a amar? La sociedad, nuestras experiencias, nuestros padres... estos últimos son nuestros primeros maestros aunque no siempre sean los mejores en esto. los niños son

Aunque el potencial para el amor reside en cada persona ansioso por ser reconocido, ansioso por desarrollarse, ansioso por crecer La mayoría de nosotros nunca aprendemos a amar de verdad. Pero nunca es demasiado tarde para aprender algo que es potencialmente innato en cada uno de nosotros.

El que ama se deshace de todas las etiquetas. No existe una palabra lo suficientemente evocadora para describir ni siquiera al hombre más simple. Cada ser humano se compone de demasiadas facetas espléndidas como para etiquetarlas con palabras y homologarlas sin restricciones.

El curso sobre el amor.

Leo Buscaglia fue profesor de educación especial en

Un curso sobre el amor parece ideal pero la verdad es que hoy en día se vuelve fundamental . Buscaglia siempre ha insistido en que el amor es una elección de vida real cuya alternativa es la frustración soledad y miedo. En sus libros enseña cómo pensar, sentir y actuar para crecer en el amor y experimentar plenamente todo lo que la vida tiene para ofrecer. Más que un estilo para amar, Buscaglia ofrece un estilo de vida.

aprendiendo a amar

Si nos detuviéramos un momento a reflexionar sobre cómo nos sentimos, nos daríamos cuenta de que nuestra capacidad de amar necesita una revisión importante. Nunca es demasiado tarde para aprender nuevas formas de hacerlo y sentirse mejor. Para aprender a amar puedes empezar así:

Reconocer nuestras necesidades y revisar nuestra forma de amar.El que ama nunca olvida sus propias necesidades. Más que las necesidades físicas, que en su mayoría están cubiertas, se trata de necesidades emocionales: la necesidad de ser visto, conocido, respetado, de tener éxito, de disfrutar la vida, de admirar las continuas maravillas del mundo, de poder comprender lo magnífico que es estar vivo. Los que aman no olvidan mirarse, escucharse, tocarse y abrazarse.

Ámate a ti mismo. La persona que ama a los demás se ama ante todo a sí misma y comprende que sólo puede ofrecer a los demás lo que tiene y sabe. Es una persona que asume sus responsabilidades de crecer, amar, atesorar la sabiduría y la experiencia para luego distribuirla toda a los demás para que la asimilen y construyan.

Cuidar a los amigos familiares de la pareja del otro.Cuidando el más mínimo detalle: una llamada, un ratito para dedicar una sonrisa. Regalar detalles simples significa cuidar y esto significa amar.

Déjate guiar por tu corazón sin perder la cabeza.Puedes sacar lo mejor del amor con estudio, análisis y aprendizaje serios. El autoconocimiento es la esencia misma de nuestros deseos, leer y estudiar autores que hayan reflexionado sobre el tema del amor puede resultarnos de gran utilidad. Aprender a amar es posible.

-W. Somerset Maugham-