Tripanofobia, el miedo a las agujas

La tripanofobia o belonefobia o más simplemente el miedo a las agujas es una fobia muy extendida . De hecho, algunos autores prefieren distinguir la belonefobia, el miedo a las agujas, de la tripanofobia, el miedo a las inyecciones. En este artículo utilizaremos el término tripanofobia para indicar tanto .

¿En qué consiste, cuáles son los síntomas y posibles causas? Responderemos a estas preguntas y finalmente hablaremos de los dos. Psicoterapias más efectivas en el tratamiento de fobias específicas .

La tripanofobia es una fobia específica (un trastorno de ansiedad). Se caracteriza por Miedo excesivo, intenso e irracional a las agujas y las inyecciones.

Si bien es cierto que las agujas pueden doler si se usan incorrectamente como ocurre en todos fobias específicas El miedo en este caso es desproporcionado.

Quienes padecen tripanofobia no pueden donar sangre, hacerse un tatuaje, recibir una vacuna... Si lo hacen, experimentan una ansiedad abrumadora.

Como acabamos de decir, uno de los problemas vinculados a esta fobia es la interferencia en la vida diaria. Más allá de eso El miedo a las agujas produce una fuerte sensación de malestar. .

Estímulo fóbico: ¿a qué le tienes miedo exactamente?

En todas las fobias específicas el estímulo fóbico es lo que provoca ansiedad o miedo intenso . En el caso de la tripanofobia, la ansiedad se desencadena ante las agujas, las jeringas o la posibilidad de someterse a una vacuna.

En algunos casos también de todos los elementos que puedan tener relación con la aguja o jeringa: el olor de un hospital, la visión de una camilla o material quirúrgico, etc.

Síntomas de tripanofobia

Según los criterios del DSM-5 (2014) o el manual de diagnóstico de los trastornos mentales, los síntomas son los siguientes:

• Miedo intenso a las agujas o inyecciones.
• Deseo de evitar las situaciones en las que estos objetos están presentes (o resistencia con fuerte malestar).
• Malestar clínicamente significativo e interferencia con la vida diaria.

Podemos especificar aún más los síntomas de esta enfermedad y agruparlos en tres categorías:

físicos: falta de aire náuseas vómitos mareos dolor de estómago.

Cognitivo : pensamientos catastróficos y pensamientos irracionales asociados a agujas, pensamientos de muerte, confusión, etc.

conductual: evitación del estímulo temido.

Pero ¿cuándo aparecen los síntomas? Básicamente, cuando piensas en agujas, las ves o las tocas durante una visita al dentista, una muestra, etc. Es decir, cada vez que te encuentras en una situación (real o imaginaria) relacionada con las agujas.

Dependiendo de la intensidad de la fobia, los síntomas pueden surgir o no en determinados contextos. Algunas personas experimentan síntomas con solo pensar en la aguja, otras cuando entran en contacto con ella.

Causas de la tripanofobia

Existen diversas causas que pueden explicar el miedo a las agujas. Uno de los más comunes es una experiencia traumática en la que había una aguja. (por ejemplo un pequeño accidente durante un análisis de sangre).

Esto se explica por el aprendizaje asociativo – condicionamiento clásico: nuestra mente acaba asociando un estímulo con una respuesta negativa. Una figura clave en este sentido fue el psicólogo estadounidense John Watson, quien en la década de 1920 indujo una fobia hacia un ratón blanco en un niño llamado Alberto .

Pero las fobias también pueden adquirirse a través de un condicionamiento indirecto, por ejemplo al ver a un miembro de la familia que sufre intensamente la misma. Al final algunos autores afirman que los seres humanos estamos biológicamente programados (o predispuestos) a desarrollar determinadas fobias (especialmente aquellos que permitieron sobrevivir a nuestros antepasados).

Según esta teoría, con las fobias manifestamos una respuesta de lucha o huida, conducta que nos salva como especie. De hecho, los miedos residen en estado latente en áreas muy primitivas del cerebro.

Tratamiento

Desde la psicología clínica, los dos tratamientos por excelencia (es decir, los más eficaces) para las fobias específicas son la desensibilización y la terapia cognitiva.

Desensibilización

Consiste en exponer al paciente al estímulo fóbico a través de una jerarquía de elementos o progresivamente. La jerarquía la decide el terapeuta junto con el paciente.

En caso de miedo a las agujas, el paciente queda expuesto al objeto fóbico en cuestión. En primer lugar, se les pide que piensen en las agujas a través de imágenes, vídeos, etc. De esta manera, poco a poco podrá acercarse a ellas, tocarlas, etc., hasta que pueda tolerar una inyección. El objetivo final es que el sujeto sea capaz de afrontar la situación sin sentir ansiedad.

Terapia cognitiva

A través de la terapia cognitiva y más concretamente con reestructuración cognitiva se pretende modificar pensamientos irracionales y catastróficos hacia el objeto de la fobia en este caso las agujas.

Implica sustituir pensamientos como no soporto el dolor de la aguja o me haré daño por pensamientos más realistas y funcionales.

Tripanofobia y otros miedos relacionados

A menudo el miedo a las agujas se asocia con otras fobias. como la hemofobia (miedo a la sangre) o la aicmofobia (miedo a los objetos punzantes). Esto quiere decir que si sufres tripanofobia es probable que estos otros miedos también aparezcan ya que la asociación o generalización es muy sencilla.

En el caso de la hemofobia o aicmofobia los tratamientos psicológicos utilizados serán los mismos que para la tripanofobia aunque adaptados a la fobia específica.

Por otro lado aunque la terapia cognitiva y la terapia de exposición han demostrado ser las más efectivas para estos trastornos hay alternativas válidas como el psicoeducación mindfulness o terapia cognitivo-conductual. Lo importante siempre será contactar con un especialista, concretamente un psicólogo clínico).

No hay nada que temer en la vida. Sólo hay que entenderlo.

– María Curie –