La vida puede dar muchas vueltas y vueltas y de hecho así es. Afortunadamente, las cosas no siempre salen como nos gustaría. Los problemas surgen por todas partes… ¿o no? ¿Qué es realmente un problema? ¿Realmente tenemos todos los problemas que creemos tener o simplemente nos complicamos la vida pensando que nos falta algo?
En realidad, es nuestra actitud la que determina si realmente tenemos un problema y qué tan grande es. Nuestra evaluación de los hechos nos hace convertir las circunstancias en problemas, pero a veces la evaluación convierte un desafío en una amenaza.
Más simplemente, aceptar las circunstancias nos permite aprovecharlas:
La adversidad como sinónimo de oportunidad
Los amemos o no, nos gusten o no, estemos preparados para ellos o no, sin duda encontraremos diversas adversidades en nuestro camino. Por tanto, surgirán muchas preguntas, pero la más importante es qué haremos y cómo pretendemos abordarlas de ahora en adelante. En otras palabras ¿Permitiremos que la adversidad se convierta en un problema o haremos de la nueva circunstancia una oportunidad de la que aprender y crecer?
El dolor y la preocupación inicial son normales y naturales. Sin embargo, es saludable darle tiempo al dolor para que siga su curso. Resistir prolonga la agonía. El dolor es una sensación natural e inevitable a la que debemos darle espacio. Y cuando el dolor emocional pasa, llega el momento perfecto para abordar seriamente la nueva situación.
Por muy complicada que pueda llegar a ser la vida, las dificultades pueden ser una gran oportunidad para conocernos mejor a nosotros mismos, apreciar mejor lo que tenemos y mejorar nuestra persona. El nuevo enfoque no cambia lo sucedido y no nos llevará a una solución, sin embargo nos dará la oportunidad de descubrir y aprender. Una actividad que ya de por sí es maravillosa.
La adversidad ha
-Horacio-
Aceptación y adaptación al cambio ante el problema.
Aprender a adaptarse a nuevas circunstancias por muy negativas que sean es el secreto para vivir la vida plena y felizmente. Parece difícil pero es posible. Sin embargo La adaptación por sí sola no es suficiente: también debemos ser capaces de aceptar lo que tenemos. En todas las situaciones, esta aceptación representa sólo el comienzo de un cambio tanto interno como externo.
Adaptarse no significa vencer los problemas, sino ayudar a tomar control y autocontrol sobre ellos. ya lo dijo Bernabé tierno :
La vida de cada persona y sobre todo la nuestra debe ser de aceptación, adaptación y renovación constante.
-Bernabé Tierno-
Aprende a aceptar lo que no podemos cambiar.
Feliz el que aprende a aceptar lo que no puede cambiar. dijo Fiedrich Schiller. No importa lo difícil que sea cambiar o cuán grande sea la adversidad, debemos aprender a vivir con ellas, aceptarlas y adaptarnos a la nueva circunstancia ya que en muchos casos es la única manera de salir adelante. Si elegimos otras alternativas tendríamos que pagar un precio que no podemos afrontar en este momento o puede que no queden otras opciones.
A medida que aprendamos a aceptar el cambio y adaptarnos a nuevas situaciones, enfrentaremos otros cambios. Porque la vida es así: dinámicamente pura. En estos casos nuestra primera reacción puede ser huir o luchar o instintos innatos de supervivencia que emergen con mucha fuerza para inducirnos a actuar cuando nos sentimos amenazados.
Cuando somos capaces de adaptarnos mentalmente a una situación, aunque sea difícil, significa que también somos capaces de encontrar la manera de adaptarnos a ella. Una persona que puede aceptar el cambio es capaz de centrarse en nuevos horizontes. y di tomar decisiones en base a su nueva realidad y sus nuevas metas.
En lugar de arrepentirte de lo que no tienes, disfruta de lo que tienes.
Tienes un verdadero problema si dejas que la adversidad y el dolor de lo que has perdido se apoderen de ti. Al hacerlo, transformas la adversidad en un problema real y en un pesado lastre que no te permitirá avanzar.
Una realidad complicada no tiene por qué convertirse necesariamente en una situación estresante y decepcionante y no tiene por qué poner fin a sueños y esperanzas. Con coraje y optimismo es posible aprovechar nuevas oportunidades . Nuestros límites no residen en nuestras limitaciones. Tenemos un largo camino por delante incluso si tenemos que dejar atrás nuestros apoyos.
Quedarse en el fondo del pozo cuando hay dificultades es una auténtica tentación . De hecho es
Cualquiera que tenga un por qué vivir puede apoyar casi cualquier cómo.
-Friedrich Nietzsche-
