Enamorar y amar a alguien implica dar un salto al vacío y compartir la parte más íntima de nosotros mismos. Por eso algunas personas se sienten fuertes inseguridad en la relación de pareja . Amar significa tener confianza, dejarla fluir y abrirse a la otra persona.
La pareja debe ser un lugar seguro en el que puedas expresarte y demostrar quién eres realmente sin preocupaciones. Si esto no es posible, es probable que la relación se envenene por la inseguridad y las dudas.
En este artículo nos centraremos en las señales de inseguridad en la relación de pareja que puede surgir cuando la relación ya ha comenzado o cuando se considera terminada.
También hay que decir que una de las señales de inseguridad es el abandono a priori del terreno de juego. Así que hablemos de cuando conoces a alguien que te gusta mucho pero incluso antes de que se haya formado cualquier tipo de vínculo, empiezan a surgir la inseguridad, los mareos y el miedo a ser herido o abandonado.
Huir cuando estás conociendo a alguien es un signo de inseguridad conocido e identificado por quienes lo viven en carne propia y por quienes lo sufren. Sin embargo, otros signos de inseguridad en la relación de pareja pueden pasar desapercibidos; los analizamos en los siguientes párrafos.
Señales de inseguridad en la relación de pareja
Control y celos
Una de las reacciones que provoca la inseguridad en la relación de pareja es la búsqueda de control sobre la relación (las cosas que hacen juntos) y
Normalmente cuando una persona intenta controlar a otra se siente insegura. Una necesidad muy elevada de control aparentemente puede ir de la mano de problemas psicológicos como el trastorno obsesivo compulsivo .
La inseguridad en una relación de pareja también se manifiesta en forma de celos. Signo de inseguridad por excelencia. Incluso las personas que están seguras de su relación y tienen fe en sí mismas pueden tener celos pero sin una intensidad o frecuencia que los domine.
Una buena forma de combatir los celos es eliminar todas las conductas que conduzcan a este sentimiento. Por ejemplo, pregúntale a tu pareja dónde está y a qué hora llegará la persona que vio mirando su perfil en su web. red social etc.
Búsqueda continua de muestras de cariño y amor: Dime que me amas
Esperar continuas demostraciones de cariño por parte de tu pareja es una señal de inseguridad en tu relación. Todo el mundo se alegra de recibir demostraciones afectuosas pero es muy diferente contar las veces que tu pareja te hace un gesto cariñoso.
Algunas personas miden y comparan los gestos cariñosos que reciben de su pareja. Piden específicamente a la pareja que exprese y cuantifique el amor que siente.
Quienes se sienten inseguros en su relación utilizan expresiones como: no eres tan cariñoso como con tus amigos o cuando estamos en casa no demuestras tu cariño y cuando estamos en compañía sí. Signos de miedo, inseguridad y baja autoestima.
Por otro lado, hay que considerar que estas valoraciones son naturales si se hacen con poca frecuencia. Quienes están seguros de sí mismos y de su relación comprenden que pasamos por diferentes estados y que cada uno cambia su disposición hacia los demás, incluida su pareja.
La investigación realizada por la Dra. Megan McCarthy de la Universidad de Waterloo afirma que cuando tienes un bajo autoestima la persona tiende a no hablar de sus necesidades para no molestar a la pareja. En la mayoría de los casos, sin embargo, esto dificulta la creación de un vínculo sano ya que con el tiempo la remordimientos críticas y malestar.
No expreses tus opiniones y evita conflictos.
Discutir y estar en desacuerdo con tu pareja es saludable. EL vivir juntos con la otra persona. De hecho, cada uno de nosotros tiene sus propias características y necesidades.
Son muchas las personas que intentan alejar cualquier presentimiento de discusión. pensando que es un síntoma de debilidad dentro de la pareja. Evitan así compartir sus opiniones para promover discusiones que coincidan con las ideas expresadas por su pareja.
Este hábito, que a corto plazo puede ser bueno para la comunicación, acaba acabando por destruir a la persona y a la pareja a largo plazo. Por otro lado la falta de espontaneidad en lugar de eliminar la inseguridad en la relación de pareja, la aumenta.
Los tres signos de los que te acabamos de hablar no sólo son útiles para identificar inseguridad en la relación de pareja, también son útiles Buenas estrategias para cambiar de actitud. La pareja es un pilar importante capaz de promover el bienestar cuando sientes que puedes confiar en ella sin dejar de ser tú mismo. De lo contrario genera una gran tensión.
