Hay cientos de fobias, algunas más conocidas y otras menos. Entre estos encontramos la ergofobia. Ergofobia
Las personas que padecen ergofobia suelen experimentar síntomas de ansiedad de forma muy intensa cuando se preparan para ir a trabajar. El sufrimiento es tal que este miedo les impide ir a trabajar o les empuja a salir a mitad del día .
¿Qué características tienen las fobias específicas?
fobias Se definen como un miedo intenso e irracional a una persona, un objeto o una situación que implica poco o ningún peligro. fobos que significa 'pánico'.
En la mitología griega
Cuando hablamos de ergofobia nos referimos a una fobia específica que se caracteriza por miedo o ansiedad hacia objetos o situaciones claramente delimitadas que pueden definirse como estímulos fóbicos. En este caso serían todos aquellos estímulos relacionados con el trabajo.
La ergofobia comparte ciertas características con el resto de fobias que a grandes rasgos son:
- Miedo o ansiedad intensos acerca de un objeto o situación específica ( avión animales de altura muerden vista de sangre...).
- El objeto o situación fóbica casi siempre provoca miedo o ansiedad inmediata.
- La situación fóbica se evita o se resiste activamente con miedo o ansiedad intensa.
- Miedo o la ansiedad son desproporcionadas si analizamos el peligro real
- El miedo, la ansiedad o la evitación es persistente y dura seis o más meses.
- La ansiedad, el miedo o la evitación causan malestar clínicamente significativo.
Es común que cada individuo tenga diversas fobias específicas. Sobre el El 75% de las personas con fobia específica temen a más de una situación u objeto.
Características específicas de la ergofobia
En el trabajo puedes experimentar ansiedad Esto no es patológico e incluso puede ser normal dependiendo del trabajo que realices. En otras palabras, estas sensaciones se refieren de alguna manera a las características del trabajo.
Sin embargo
Quienes experimentan ergofobia son conscientes de que su ansiedad por su trabajo es irracional
Para poder diagnosticar la ergofobia la persona debe sentir miedo hacia el trabajo de forma persistente . Esto significa que siempre tendrá miedo o miedo sin importar si las características del trabajo cambian.
Otra de las características de la ergofobia es la evitación . La persona se esfuerza por evitar a toda costa cualquier estímulo relacionado con el trabajo. En casos más graves esto puede resultar en el despido.
Causas de la ergofobia
Como ocurre con todas las fobias específicas La ergofobia se desarrolla siguiendo mecanismos específicos. . Puede ser que la persona que sufre ergofobia haya vivido un suceso negativo en el trabajo. Sin embargo, las fobias también se aprenden de diversas formas.
Las fobias pueden adquirirse de forma directa (a través de una experiencia negativa vivida en primera persona por quien la padece) o indirecta (la persona ve o alguien le cuenta un suceso traumático). La ergofobia es causada por una experiencia de condicionamiento directo.
una experiencia de acondicionamiento
Como resultado de esta asociación Los estímulos relacionados con el lugar de trabajo adquieren las propiedades negativas de la experiencia dolorosa. . Por tanto, cada vez que la persona se enfrenta a un estímulo relacionado con el trabajo reacciona con síntomas típicos de la ansiedad (inquietud, miedo, pensamientos catastróficos, sudoración, etc.).
Dado que la persona quiere evitar o escapar de estas respuestas. Evitará cualquier estímulo relacionado con su trabajo. . Cada vez que evita o huye se siente mejor. Como resultado, aprenderá que evitar o huir de estos estímulos le proporciona tranquilidad y bienestar.
¿Es tratable la ergofobia?
El tratamiento para la ergofobia como para otras fobias específicas está bien definido.
Si crees que sufres de ergofobia
