Apeirofobia o miedo al infinito

La apeirofobia o miedo al infinito es una fobia muy particular y poco conocida . Sin embargo, antes de explicar qué es, desarrollaremos brevemente el concepto de fobia y todo lo que implica.

Una fobia es un miedo intenso e irracional a determinadas situaciones, objetos, personas o actividades clasificadas en el DSM-5 ( Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales. ) como un trastorno de ansiedad. Una de sus principales características es el deseo de evitar o escapar de lo que genera miedo para reducir los niveles de malestar.

Por otro lado, es importante distinguir entre fobia y miedo. Para comprender la diferencia debemos centrarnos en la intensidad experimentada y las consecuencias que de ella se derivan. Si un miedo comienza a interferir significativamente en la vida de una persona, aumentando en intensidad y provocando una fuga, se llama fobia.

Aunque la aparición de una fobia no puede asociarse a ninguna causa concreta, suele estar ligada a factores genéticos, sociales o de aprendizaje, pero también a experiencias traumáticas ocurridas durante la infancia.

Por ejemplo, si un niño ve un documental sobre la absorción de estrellas por los agujeros negros del Universo, puede tener miedo de correr la misma suerte. Aunque esto sea poco probable, la sensación de miedo que lo invade es inmensa y real. En el caso de que el objeto de este miedo sea el infinito del que estamos hablando apeirofobia .

¿Qué es la apeirofobia?

La apeirofobia es el miedo excesivo e irracional a comprender el concepto de infinito y eternidad. . Este miedo provoca un gran malestar y puede manifestarse en cualquier momento del día o de la noche. Basta tener un pensamiento intrusivo sobre el infinito para desencadenar un problema grave ansiedad .

Así la idea de entrar en contacto con el infinito produce una gran sensación de vértigo donde no existe un punto de apoyo que genere cierta sensación de control de la situación. Por ello el sujeto comienza a evitar situaciones en las que estén presentes estímulos vinculados al infinito: el cielo, el mar, secuencias de números infinitos o incluso actividades vinculadas a la introspección y la imaginación. En definitiva, conceptos y situaciones ligadas a la inmensidad.

Las personas apeirófobas a menudo se esfuerzan por llevar sus vidas de la manera más predecible posible.

Causas del miedo al infinito

Como todas las fobias, la apeirofobia no tiene una única causa. Se ha relacionado con factores sociales, ambientales y genéticos. aprendiendo por eso se han formulado muchas explicaciones. Por ejemplo, Sigmund Freud, neurólogo y padre del psicoanálisis, se interesó por el estudio de las fobias y afirmó que estas pueden originarse en dos fases:

Primera fase de la fobia: ocurre un hecho que genera gran angustia. La persona que desarrolla la fobia extrapola un objeto del mundo exterior (el coche infinito, la araña caballo) y lo relaciona con el peligro. Segunda fase: la persona comienza a adoptar todos los medios de defensa para impedir el contacto con el peligro que proviene del medio externo.

El miedo es un sufrimiento que produce la expectativa del mal.

Sigmund Freud

Otra explicación más biológica derivaría de la combinación de herencia genética y química cerebral . Combinando estos factores con experiencias de la vida la persona podría desarrollar cualquier forma de fobia. Apeirofobia en el caso de la idea de infinito.

¿Cómo identificar una respuesta fóbica?

La respuesta fóbica comienza cuando una persona se expone al objeto o situación que se ha asociado con el peligro. En realidad, esta respuesta puede incluso conducir a una ataque de pánico . Las características más relevantes de la respuesta fóbica pueden ser de 3 tipos:

A nivel fisiológico: taquicardia sudoración enrojecimiento palidez dolor de estómago sequedad de las mucosas dificultad para respirar. Motor: voz temblorosa muecas faciales movimientos extraños de las extremidades rigidez comportamiento de evitación o escape inmediato. Cognitivo: interpretación negativa de la situación, dudas sobre la propia capacidad para afrontar la situación y salir ileso con el añadido del miedo a morir.

Características de la apeirofobia

Las principales características de la apeirofobia son las siguientes:

Miedo irracional y desproporcionado a comprender el concepto de infinito y eternidad .

• Al darse cuenta de que los conceptos de universo infinito y eternidad están más allá de la comprensión y el dominio, aparece un cuadro constante de ansiedad que dificulta la concentración y la actividad diaria.

Gran necesidad de mantener todo bajo control y en perfecto orden.. Esto se presenta como un intento de evitar abordar los conceptos de eternidad infinita e inmensidad del universo.

• Se reconoce como un miedo. irracional pero no se puede controlar.

• Existe una predisposición importante a llevar una vida lo más predecible posible.

Pesadillas frecuentesrelativo a caídas hacia infinitos espacios o lugares.

• Los pensamientos intrusivos relacionados con el miedo al infinito ocurren cuando estás en momentos de relajación o introspección imaginativa. Situaciones que muchas veces se evitan voluntariamente.

¿Cómo saber si sufres de apeirofobia?

Todas las fobias tienen como condición la presencia de una miedo hacia un elemento específico . Sin embargo, este miedo debe presentar ciertas características:

• El miedo al infinito no se puede explicar ni razonar.
• Va más allá del control voluntario.
• La reacción al miedo es evitar exponerse a cualquier situación relacionada con el infinito.
• El miedo al infinito persiste en el tiempo.
• El miedo al concepto de infinito impide la adaptación al entorno.

Cómo curar la apeirofobia

Como todo trastorno fóbico, la apeirofobia debe ser abordada y tratada por especialistas como psicólogos o psiquiatras. Sólo ellos están capacitados para decidir el tratamiento indicado para cada caso.

Los trastornos fóbicos generalmente se tratan con psicoterapia . Sólo en los casos más graves en los que muchos ámbitos de la vida diaria se vean comprometidos estarán indicados tratamientos farmacológicos en combinación con psicoterapia. El psiquiatra primero tendrá que evaluar la situación del paciente para poder recetarle medicamentos. .

La apeirofobia puede producir un gran malestar en la persona que la padece. Por este motivo es importante contactar con el especialista cuando comienzan a aparecer síntomas molestos que impiden llevar una vida tranquila. Las conductas evitativas y obsesivas consumen una enorme cantidad de energía vital y pueden resultar agotadoras y difíciles de superar.

Las emociones no expresadas nunca mueren. Quedan enterrados vivos y emergen más tarde de forma aún peor.

Sigmund Freud