Tenemos que afrontar situaciones todos los días que potencialmente pueden conducir a conflictos. Estás en la cola y de repente alguien hace como que no pasa nada e intenta adelantarte o
Todos tenemos la libertad de elegir a cuál de estas situaciones de conflicto responder. A veces decidimos discutir porque nos parece injusto o poco razonable no hacerlo. A Otras veces lo dejamos pasar porque no vale la pena gastar energía en algo tan pequeño.
Al medirse con el obstáculo, el hombre se descubre a sí mismo.
-Antoine de Saint-Éxupéry-
Sin embargo, hay personas que tampoco pueden elegir entre estas dos opciones. No sólo huyen de los debates, sino que también evitan quejarse por exigir o comportarse de una manera que conduzca a un conflicto directo. . Lo que les mueve no es el simple miedo. Es más bien un sentimiento de vulnerabilidad nada razonable.
A veces ni siquiera son conscientes de su miedo. Simplemente dicen que quieren estar en paz y no quieren discutir con nadie. Si trabajan en equipo por ejemplo y uno de los miembros del grupo no completa sus tareas, estas personas harán el trabajo en su lugar sin decir nada para evitar un conflicto. Se inclinarán ante una injusticia
La estrategia de evitar el conflicto
Evitar el conflicto es una estrategia válida, pero sólo si lo que se evita es un mal mayor. Si sabes que una persona no permite la discusión sobre un tema, quizás no valga la pena contradecirla; Si hay una regla vigente que no le gusta pero le han advertido que no puede transigir, no obtendrá mucho si comienza a debatir el tema.
Sin embargo, hay otros casos en los que hay mucho más en juego. PAG Por ejemplo, los propios derechos, la propia dignidad o el respeto que uno merece. En estos casos se pierde mucho más
Las consecuencias son graves no sólo porque consentimos un acto ofensivo sino porque todo ello repercutirá en nosotros. equilibrio emocional . Por más que una persona quiera seguir su camino e ignorar la injusticia que está cometiendo en su contra Siempre habrá una vocecita en su cabeza que se quejará. . Todo ello se traducirá en frustración, malestar, intolerancia, angustia o incluso síntomas físicos.
Por otro lado, estos comportamientos alimentan y alimentan relaciones sociales perversas. Hoy déjalo correr pero mañana quizás no puedas detenerlo. Quien cometa un abuso no se detendrá sólo porque el otro no ofrece resistencia. Al contrario: sentirá que el camino está despejado para avanzar en ese camino. Evitar conflictos no significa resolverlos. Y ni siquiera sortearlos.
Cuando nos educaron para evitar conflictos
Evita evadir cerrar los ojos... Son conductas que la mayoría de las veces nos han inculcado y hemos aprendido. A menudo se hace creer a las personas que contenerse, reprimirse o guardar silencio es la mejor y más deseable respuesta. Está mal. un niño no nace reprimido . Todo lo contrario. Son las personas que lo rodean quienes le enseñan a hacerlo porque, en última instancia, así es como pueden ejercer control sobre él.
Quienes evitan el conflicto no obtienen a cambio más paz o tranquilidad. Lo único que hace es aguantar y acumular. Normalmente el recipiente se llena gota a gota hasta desbordar. Y cuando alguien que siempre ha estado en silencio explota de repente, la gente que lo rodea se aterroriza. A veces estas explosiones, cuando se mantienen durante demasiado tiempo, pueden tener consecuencias muy graves.
Al permanecer en silencio ante una injusticia, destruyes ante todo tu propia autoestima . Sin darnos cuenta, alimentamos la idea de estar indefensos ante cualquier situación. Y cada vez nos sentimos más incapaces. Además, dañas tu organismo: quienes permanecen demasiado tiempo son propensos a desarrollar gastritis, úlceras, problemas musculares y enfermedades autoinmunes.
Nunca se debe eludir un conflicto importante. Tampoco es saludable exagerar en el bando contrario y reaccionar de forma conflictiva ante el más mínimo problema. Es bueno evaluar, analizar y resolver conflictos. Así como aprendes a evitarlos, también puedes aprender a gestionarlos. El conflicto es positivo porque te permite crecer, madurar y obtener mayor independencia.
Imágenes cortesía de Catrin Welz-Stein
