La falta de pasión en la pareja es una de las principales causas de insatisfacción en el mundo de las relaciones. Encontrar una persona con quien estar puede ser difícil pero lo es aún más mantener una relación sana y duradera. Cada vez son más los psicólogos que se preocupan por estudiar una solución a este problema.
En este artículo veremos cómo la falta de cambia la relación de pareja y qué hacer para contrarrestar esta situación. Lo primero importante es entender por qué surge y qué función tiene la pasión en la pareja.
¿Qué es exactamente la pasión?
La pasión es considerada un sentimiento que nos lleva a sentir atracción y excitación hacia una persona. La teoría triangular de Sternberg Sentir pasión por tu pareja es un requisito imprescindible para desarrollar el amor completo.
¿De dónde viene este sentimiento? ¿Cuál es su función? La explicación más aceptada hasta la fecha es la que nos da Psicología evolutiva. Según esta disciplina, para comprender nuestras emociones debemos remontarnos a su función en los albores de la especie humana.
La pasión sirvió a nuestros antepasados para asegurar la reproducción. Cuando se formó una pareja, los dos integrantes sintieron un deseo tan fuerte que siempre quisieron aparearse.
La falta de pasión en la pareja: orígenes evolutivos
Si observamos lo que sucede con los pares actuales es fácil notar una correlación con el modelo que acabamos de describir. Cuando dos personas empiezan a salir pasan por el llamado limerenza . Durante esta fase dos personas sienten una inmensa atracción mutua. A nivel cerebral se secretan todo tipo de neurotransmisores y la pasión alcanza su punto máximo.
Sin embargo, a medida que avanza la relación esta energía inicial se apaga y la pasión se reduce. Los otros dos factores (compromiso e intimidad) ganan mayor protagonismo mientras el deseo sexual se desvanece paulatinamente.
Pero hay más. Algunas investigaciones han demostrado que La intimidad y la pasión son hasta cierto punto incompatibles. La oxitocina, la principal hormona que fortalece el vínculo amoroso, también es responsable de reducir el deseo sexual que los miembros de la pareja sienten el uno por el otro.
La falta de pasión en la pareja a lo largo del tiempo es absolutamente normal. Los seres humanos no nacieron en términos evolutivos para mantener una única relación durante toda su vida. ¿Significa esto que es imposible de hacer? Según algunos expertos como Helen Fisher, esto no es necesariamente así.
Cómo recuperar la pasión en una pareja
Nuestra biología no nos ayuda a mantener vivo el deseo sexual en una relación estable. Una vez pasada la limerencia, la magia inicial se desvanece lentamente. Sin embargo Hay otros factores que pueden ayudarnos cuando la falta de pasión ya se ha instalado en la pareja. Veamos algunos de ellos.
1. Comparte emociones fuertes
Decenas de investigaciones han demostrado que vivir experiencias intensas puede despertar la pasión por tu pareja . Así que los deportes extremos, una escapada a un parque de atracciones o incluso ver una película de terror pueden servir para aumentar el deseo sexual que empieza a flaquear.
2. Mejorar continuamente
Cuando encontramos pareja muchas veces nos dejamos llevar un poco: Ya no intentamos ser lo más atractivos posible para la otra persona. Por suerte, es fácil de solucionar.
Si quieres vencer la falta de pasión en la pareja Una de las soluciones más efectivas es trabajar para mejorar. Entre las diversas opciones puedes apuntarte al gimnasio para trabajar tus habilidades sociales o tu carisma .
3. Mantén tu independencia
Para evitar algunos de los efectos más dañinos de 'oxitocina hacia la pasión A todo el mundo le gusta pasar tiempo con su pareja, pero hacerlo todo juntos es la forma más rápida de acelerar el desvanecimiento de la pasión.
Si has notado que la pasión está menguando en tu relación Empiece a dedicar tiempo a usted mismo. Recuperar cierta independencia aumentará tu autoestima y empujará a tu pareja a mirarte con otros ojos.
Mantener la pasión en una relación a largo plazo. Es difícil pero no imposible. Con los tres consejos que te hemos dado podrás iniciar cambios útiles pero no dudes en probar otros métodos que creas que podrían funcionar. Al fin y al cabo, este proceso hay que afrontarlo juntos.
