La falta de confianza en la relación de pareja es como el cáncer . Muchas veces no lo notamos pero en poco tiempo se expande y se vuelve invasivo. Precisamente la falta de confianza es uno de los factores que, si no se aborda y resuelve a tiempo, conduce al deterioro del vínculo y a disminuirlo hasta el punto de destruirlo.
Aprendes a confiar y lo mismo ocurre con la falta de confianza . Este no es un sentimiento que surge espontáneamente. más bien es el fruto de una respuesta -más o menos consciente- que deriva de la experiencia. Todos aportamos una gran experiencia en las relaciones de pareja lo que explica, al menos en parte, que seamos más o menos confiados hacia la otra persona.
Generalmente la falta de confianza en una relación de pareja surge porque uno o ambos miembros de la pareja han demostrado ser el eslabón débil que puede ceder en cualquier momento. Obviamente Hay casos extremos en los que esa mirada sospechosa propia de la falta de confianza se presenta incluso cuando no la habría. razón . En vista de esto, dependiendo de la situación y de los dos socios, podría ser un problema muy grave que deba abordarse y resolverse.
¿Qué soledad es más solitaria que la desconfianza?
-George Eliot-
Falta de confianza en una relación: ¿cuáles son las razones?
La falta de confianza en una relación de pareja puede depender de muchas causas. El más frecuente es un episodio de infidelidad. Sin embargo, cualquier acción que implique traicionar al otro prepara el terreno fértil para esta desagradable situación. Los principales motivos de desconfianza en la relación de pareja son:
- Descubrir que el otro es un mentiroso en serie.
- El promesa te extraño. Él promete y no cumple.
- Cuando percibes que el otro no se conoce plenamente a sí mismo. Encuentra una pasión y luego abandónala. No sabe lo que quiere.
- Cuando el otro es incapaz de afrontar las consecuencias de sus actos se muestra esquivo o irresponsable.
S ono También son muchos los casos en los que la falta de confianza deriva de motivos infundados. Casos en los que existe predisposición a la desconfianza. Las principales razones para que se produzca esta situación son las siguientes:
- Inseguridad. Te sientes digno de tu pareja.
- Haber sido traicionado y no haber procesado la situación.
- Provenir de un entorno donde algunas personas decepcionaban a otras y donde prevalecían vínculos basados en la falta de confianza.
- Haber traicionado a alguien en el pasado y por tanto tender inconscientemente a proyectar la necesidad de castigo. El buey que llama cornudo al burro.
- Dependencia excesiva y miedo a abandono .
- Prejuicios contra hombres o mujeres.
Aclara dentro de ti
Una vez sembrada la semilla de la desconfianza no es fácil hacer que la planta deje de crecer. Sin embargo, tampoco es imposible. La pareja necesita trabajar mucho en la relación con constancia y buena voluntad para tener éxito. Vale la pena en cualquier caso porque el amor que se manifiesta en forma de complicidad es siempre un buen motivo por el que luchar.
Lo mejor es evaluar los motivos por los que existe falta de confianza en una relación. En particular, es necesario saber si esto surge de razones que tienen fundamento o si más bien proviene de una creencia personal.
ÈTambién es importante revisar el tuyo esperanzas de heredar hacia la pareja. Todos cometemos errores así que si esperamos que nuestra pareja sea perfecta para poder confiar en él realmente estamos perdiendo el tiempo. La confianza no nace cuando el otro nunca comete errores, sino que la solución pasa por la conciencia de que si el otro comete errores no lo hace a propósito o de mala fe.
El diálogo es la única solución real
El diálogo es siempre la solución ideal para resolver los problemas en la relación de pareja. Èparadójico porque para dialogar se necesita confianza. Sin embargo, también es la única manera de comprender o más bien tomar conciencia de que, de lo contrario, la relación no tiene posibilidad de avanzar.
Dialogar significa exponer con calma y con cierta cantidad de información. afecto los motivos que nos llevaron a no confiar. No debemos centrarnos demasiado en los demás sino en nosotros mismos. El diálogo no sirve para señalar al interlocutor por las acciones cometidas sino para decirle cómo nos hace sentir cuando hace o dice -o no hace o no dice- determinadas cosas. Le ayuda a comprender de dónde viene nuestra impaciencia.
Dialogar también significa conocer escuchar . Sin prejuicios. Sin reaccionar instintivamente. Tómate el tiempo para digerir las palabras de tu pareja sin juzgarlas ni etiquetarlas. Cuando hay amor, el diálogo fortalece la relación y ayuda a encontrar ese empujón para continuar. Si el diálogo es imposible o si la falta de confianza no desaparece, es hora de pensar en mirar hacia adelante y abrirse a otros horizontes.
