El triángulo dramático y los roles de Karpman

El triángulo dramático de Karpman forma parte del enfoque psicoterapéutico denominado Análisis Transaccional . Este modelo se basa en un patrón de interacciones humanas destructivas que se activa cuando dos o más personas entran en conflicto.

Fue creado en 1968 por Stephen Karpman. . Descrito en el artículo. Análisis de cuentos de hadas y guiones dramáticos. distingue tres roles fundamentales dentro de los cuentos de hadas tradicionales que forman un triángulo.

El triángulo dramático de Karpman tiene una aplicación principalmente terapéutica . Se trata de un esquema muy funcional al que los pacientes suelen ser muy receptivos. Esto facilita la conciencia y fortalece la voluntad de cambio.

El mayor descubrimiento de todos los tiempos es que una persona puede transformar su futuro simplemente cambiando su actitud.

-Oprah Winfrey-

El triángulo dramático de Karpman

El triángulo de Karpman predice la existencia de tres roles fundamentales que son asumidos por el yo interior en situaciones de conflicto o cuando prevalecen vínculos neuróticos . Estos roles, a su vez, dan lugar a transacciones comunicativas o faltas de comunicación. Este tipo de transacción se llama juego psicológico.

Los tres vértices del triángulo dramático de Karpman son:

Perseguidor o acusador. Es el papel de alguien que siente que tiene el derecho o la capacidad de juez los demás. Evalúa y mide y muchas veces tiene una idea de justicia absoluta. Generalmente padece una enfermedad común: el mal humor constante.

Víctima. Corresponde a quienes adoptan una actitud temerosa y pasiva ante lo que les rodea. Siente que lo maltratan sin merecerlo pero no hace nada para cambiar la situación.

• Deber v tómalo . Debe ayudar incluso si no se lo piden. Siente la necesidad de hacerse indispensable para los demás y fomentar su dependencia. Por lo general, no resuelve sus propios problemas.

Para que el triángulo se mantenga en pie es necesaria la presencia de los tres roles. Sin embargo, podrá producirse un intercambio del mismo.

Dinámica e intercambio de roles

Como anticipábamos, los vínculos que se crean dentro del triángulo dramático de Karpman dan lugar a un modo de comunicación en el que prevalecen los llamados juegos psicológicos . Se trata de falsos intercambios comunicativos que tienen como objetivo establecer o eliminar uno de los roles dramáticos.

En estos juegos psicológicos suelen producirse cambios de roles. .

• Típicamente el salvador cansado de defender a la víctima, en cierto momento se convierte en perseguidor.
• Asimismo, es posible que la víctima de repente se sienta con derecho a acosar al perseguidor o al salvador.
• El perseguidor, en cambio, después de un acto de contrición, puede convertirse en salvador.

Quienes se encuentran atrapados en este triángulo no viven bien y por eso intentan cambiar la situación. . Sin embargo, sólo puede cambiar de posición. El patrón básico de relaciones se mantiene intacto.

Evolución de roles

El aspecto más complicado de este juego de roles es que las personas involucradas no perciben como irracional el papel de víctima, perseguidor y salvador. Piensan que su papel es perfectamente lógico y está impulsado por razones de peso. . Sólo ven una parte de la imagen. La víctima sólo siente que está siendo maltratada. El perseguidor sólo ve el errores y fracasos de la víctima. Y el salvador se esconde detrás de supuestas buenas intenciones.

¿Cómo salir de esto? Cada uno de los personajes tendrá que desarrollar una competencia o habilidad. El perseguidor debe obligarse a ser más asertivo. Esto significa reconocer las propias necesidades y deseos, dejar de satisfacer necesidades o deseos que no son los suyos y renunciar a castigar a los demás.

La víctima, por su parte, debe hacer un esfuerzo por trabajar su autonomía. No debe centrarse en el daño sufrido sino también evalúa críticamente tu respuesta . Debe tomar conciencia de su propia vulnerabilidad y no utilizarla como pretexto sino como punto de partida para trabajar sobre sí mismo.

Finalmente, el salvador debe ser más empático : aprende a escuchar más y deja de cargarte con problemas que no son tu responsabilidad.