Giorgio Nardone es considerado uno de los padres de la terapia breve estratégica. Este psicoterapeuta italiano ha escrito varios libros en los que ha tratado temas complejos como los trastornos alimentarios, el miedo y los descubrimientos más importantes de la psicología. Para profundizar en su punto de vista hoy examinaremos 5 de sus citas extraídas de su libro. Los errores de las mujeres (en el amor) .
En este texto Giorgio Nardone expone 17 roles que desempeñan las mujeres enamoradas a los que da nombres curiosos como el del hada, la Bella Durmiente o el besador de sapo. Reconocernos en ellos es fácil ya que son formas de relacionarnos que hemos aprendido y que la sociedad ha normalizado.
Citas de Giorgio Nardone
1. Todo estímulo necesita cambios
Incluso el estímulo más excitante repetido a lo largo del tiempo reduce sus efectos en virtud de nuestra capacidad de adaptación, que lentamente apaga el entusiasmo.
Esta primera cita de Giorgio Nardone derriba una de las creencias del amor romántico. De hecho, hay quienes creen que la pasión nunca disminuye. Eso no es cierto en absoluto. Sin cambios se acaba la emoción así como se apaga la llama de una vela. Nardone nos ofrece dos opciones para solucionar esta situación:
2. El autoengaño del amor
En la fase de enamoramiento vemos en el otro lo que ponemos en nosotros mismos, idealizamos a la pareja con todas esas características que queremos que tenga pero que no necesariamente tiene. Cuando termina esta carga inicial de la relación, la decepción es inevitable.
Durante la fase de enamoramiento nosotros idealizamos el socio. Las expectativas que tenemos de él/ella nos impiden ver lo que no nos gusta. Sin embargo, esta primera fase de toda relación no dura para siempre. Cuando termina, la idea que teníamos construida en nuestra mente sobre nuestra pareja se desmorona.
Es el momento en que Nos sorprende cómo es realmente esta persona. También empezamos a enojarnos por lo que antes tolerábamos. La decepción puede ser un golpe tan fuerte que la relación puede perder fuerza y comenzar un descenso imparable. Por eso debemos ser conscientes de estos motor de coche y esfuérzate por reconocerlos antes de caer en la trampa.
3. El egoísmo de una relación
Para sostenerse, la relación necesita satisfacer necesidades individuales: la pareja es la coincidencia de dos individuos y cuando estos no coinciden la pareja no puede sostenerse.
Esta cita de Giorgio Nardone nos hace reflexionar sobre egoísmo presente en toda relación. Hablamos de egoísmo para entender las necesidades y deseos que esperamos sean satisfechos por nuestra pareja.
Por ejemplo, cuando hablamos de pareja, quizás nos referimos a dos personas que se demuestran cariño, dinámica que nos hace sentir bien y estamos dispuestos a compartirlo como esperamos recibirlo. Sin embargo, nuestra pareja puede ser una persona reservada y sin costumbre de mostrar afecto.
En este caso el egoísmo de esta relación no coincide y por tanto con el tiempo quedará más claro que la pareja no puede seguir adelante. Esto se debe a que surgirán conflictos y uno de los dos socios le pedirá al otro algo que nunca tendrá.
4. La compensación no es buena
La compensación en una relación no es buena: el otro no está para compensarme; la mayoría de las complementariedades relacionales se sustentan en los elementos disfuncionales de la interacción entre los dos socios que se retroalimentan mutuamente.
Cuando hablamos de pareja complementaria nos referimos a aquellos individuos que coinciden entre sí. Según Nardone, sin embargo, cuando dos personas se completan mutuamente, se presenta un elemento disfuncional. Por ejemplo, dentro de la pareja puede haber un elemento dominante y otro sumiso.
El hecho de que estas personas se complementen en una relación no significa necesariamente que sea saludable. Asimismo una persona que tiene un dependencia emocional evitando . Pensemos por ejemplo en la famosa imagen del Coyote corriendo detrás de Beep Beep. Como vemos, por tanto, pueden existir parejas que se complementen a pesar de ser disfuncionales.
5. La pareja debe adaptarse
Para mantener su equilibrio, la pareja debe adaptarse modificándose a sí misma en conjunto con los cambios evolutivos de los componentes individuales y de la propia pareja.
La última cita de Giorgio Nardone nos hace tomar conciencia, si no lo éramos ya conscientes, de que un par de cambios con el tiempo. Esto no es negativo sino todo lo contrario. Saber adaptarse a estos cambios será un factor indicativo de que la pareja es capaz de salir adelante.
Sin embargo, los problemas, la falta de pasión, el día a día, los niños, etc. puede causar tensión en la relación. Por tanto, la pareja tendrá que saber adaptarse y buscar soluciones. Si, por el contrario, culpan a la pareja, la relación está destinada al fracaso.
Las frases de Giorgio Nardone nos ayudan a ver el amor de pareja de otra manera. Nos permite ver lo que muchas veces no consideramos. ¿Cuál de estas frases te gustó especialmente? ¿Hay alguno en particular que recordarás?
Imágenes cortesía de Henn Kim
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