Los consejos útiles son un regalo precioso que alcanza su máximo valor en tiempos difíciles. ¿Quién no ha pasado nunca por uno de esos momentos en los que parece imposible encontrar una salida? En situaciones de este tipo es inevitable acabar con una carga pesimismo
todo esta bien
–Frédéric Chopin–
Por muy inteligente e inteligente que seas Siempre habrá un momento en tu vida en el que no sabrás qué camino tomar. Para poder encontrar algo de luz en momentos tan oscuros, existen 7 consejos que pueden ser adecuados para ti.
1. En tiempos difíciles: aceptar sin resistencia
Solemos pensar que si las cosas no salen como queremos es porque Nos cuesta aceptar la realidad tal como es y conciliarla con nuestras expectativas. . Este hábito sólo nos perjudica a largo plazo sufrir .
Los momentos difíciles llegan porque tienen que llegar. Ser capaz de salir de ellos no significa huir de ellos sino aceptarlos. En tiempos difíciles, nuevas enseñanzas también llegan de fuera y dificultad más lejos estarás de solucionarlos.
2. No te sientas ni actúes como una víctima
La tentación de victimizarnos siempre está a la vuelta de la esquina. Es una actitud típica del ser humano pero a la vez sumamente dañina. ¿Cuál es el punto de compadecerte de ti mismo? responsabilidad ¿Qué pasa en tu vida?
Somos en parte responsables de todo lo que nos sucede. Ningún problema cae del cielo. Seguramente hicimos algo o no hecho algo para provocar esta situación. Victimizarse es una forma de aumentar la impotencia y convéncete de que es imposible evitar que vuelvan a suceder cosas malas.
3. Busca dentro de ti
Cuando nos vemos abrumados por los problemas solemos dirigir la mirada hacia agentes externos. Intentamos actuar sobre lo que nos rodea con entusiasmo o con la intención de cambiarlo y así salir de las dificultades. Esta actitud, sin embargo, es muy improductiva esencialmente porque La realidad se compone de muchas fuerzas contingentes que están fuera de nuestro control.
En tiempos difíciles debemos sobre todo mirar dentro de nosotros mismos. Nosotros somos los que tenemos que cambiar. dado que el cambio tarde o temprano también se reflejará en circunstancias externas.
4. Agradece al universo y a la vida
Es un consejo perfecto para superar cualquier momento de tristeza o de mal humor. Simplemente cierra los ojos, respira profundamente y di gracias. Confía en la gran sabiduría de la vida. Si estás atravesando un período difícil es seguramente porque lo necesitas.
Este sencillo ritual tiene efectos sorprendentes. Simplemente con decir gracias en voz alta somos inmediatamente transportados a un estado emocional diferente. No importa si este agradecimiento no viene directo del corazón, verás que con el tiempo ese agradecimiento se llenará de contenido.
5. Recuerda que todo cambia
Ten presente estas palabras y recuerda que puedes utilizarlas en cualquier situación: Es sólo un momento que pasará. Todo en el universo es dinámico y cambia constantemente. Cuando nos encontramos en una situación difícil o, por el contrario, muy feliz tendemos a pensar que durará para siempre. Pero ese no es el caso.
A veces sólo hay que saber esperar y dejar que las cosas encajen en su lugar. Al pensar en otra cosa y dedicarse a diferentes actividades, empezarán a surgir soluciones y respuestas. Otras veces, sin embargo, tendrás que actuar y luego esperar el momento para cosechar lo que has sembrado. Ten fe.
6. Busca una nueva perspectiva
Cuando te enfrentas a una dificultad puedes adoptar diferentes perspectivas. . Puede verse como una catástrofe comparable a un tsunami. Puede verse como un obstáculo que hay que evitar, una barrera que hay que romper o una prueba de lo dura que es la vida.
Por el contrario, también puedes optar por ver esa dificultad como un desafío a tu crecimiento. una oportunidad para conocerte mejor a ti mismo o desarrollar el tuyo paciencia . Sois los creadores de vuestros pensamientos y de vuestra forma de ver el mundo. Depende de usted cómo quiere abordar uno o más problemas cuando surjan.
7. Convéncete de que todo es posible
En tiempos difíciles, el pesimismo parece tener vía rápida. A veces llegamos a creer que
Nunca olviden que los milagros pueden suceder todos los días y que ustedes son seres humanos capaces de superar cualquier adversidad. Vosotros mismos tenéis dentro de vosotros la posibilidad de crear lo inesperado. A menudo son las dificultades de la vida las que nos empujan incluso más allá de nosotros mismos, mostrándonos cómo podemos seguir creciendo a cualquier edad.
