Estamos hechos de coraje y esperanza.

Los científicos dicen que el ser humano está compuesto en un 99% por cuatro elementos químicos: carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno. También informan que el 73% de nuestros átomos provienen de enormes estrellas en explosión. Sin embargo, todavía faltan dos elementos porque la vida nos enseña que estamos hechos de coraje y esperanza.

Somos seres extraordinarios. Somos criaturas que, como bien decía Stephen Hawking, vivimos en un planeta menor que orbita alrededor de una estrella de tamaño mediano. A pesar de ello, podemos comprender el universo y escribir nuestra historia con gran valentía y creatividad. Y esto aunque a veces olvidemos y descuidemos nuestras fortalezas psicológicas, perdiendo ese brillo original que los astros han dejado en nuestro ADN.

Sin embargo, es normal que esto suceda e incluso es deseable. No se puede ser un héroe todos los días, es imposible ser fuerte en todas las circunstancias de la vida. . Tenemos absolutamente el derecho a caer, a escondernos entre las grietas de nuestros fracasos y a refugiarnos en las profundidades de nuestras derrotas durante algún tiempo. Hay experiencias que necesariamente requieren un período de estancamiento.

Después de todo, los héroes más grandes no son sólo aquellos que lucen armaduras brillantes o uniformes de colores brillantes. Los verdaderos héroes están hechos de carne y hueso, cicatrices de historias tristes y piel endurecida por mil experiencias. . Somos seres testarudos que rara vez perdemos la esperanza. Y esto nos hace únicos.

Estamos hechos de coraje y esperanza, no lo olvidemos

No dejes que este mensaje se desvanezca en el aire: estamos hechos de esperanza y coraje. Somos fragmentos de audacia mezclados con fragmentos de entusiasmo y sueños.

A menudo protestamos porque el mundo no siempre está a la altura de nuestros deseos. y nuestras expectativas. Testarudos cuando trabajamos por nuestras metas y olvidadizos cuando nos descuidamos un poco en medio de tantas presiones, deberes y compromisos.

Howard Gardner Psicólogo y profesor de la Universidad de Harvard afirma que uno de nuestros mayores defectos es la dificultad que nos caracteriza para afrontar los cambios. Esos son los momentos en los que más nos subestimamos.

Somos seres inteligentes pero nos cuesta renunciar a situaciones ventajosas, a algunos hábitos, a nuestra estabilidad, a esa rutina en la que determinadas actividades, compromisos y personas llenaban nuestros días.

Quizás olvidemos que el ciclo de la vida no es más que un proceso en continua evolución. Hay derrotas y hay éxitos. Hay puertas que se cierran y ventanas que se abren.

El cambio da miedo y nos decimos una y otra vez que no estamos preparados para algo como esto. Sin embargo, como informó Kakuzo Okakura, un filósofo japonés del siglo XIX el arte de vivir no es otra cosa que un reajuste continuo a las circunstancias cambiantes.

¡Ante un cambio aterrador, se necesita coraje!

Hace dos años la Universidad de Alabama (EE.UU.) llevó a cabo un estudio interesante sobre el concepto de coraje. Los responsables de este proyecto, los doctores Mark Howell y Elaine Coshgell, fueron los encargados de analizar a un nutrido grupo de personas que habían tenido que afrontar situaciones difíciles y cambios traumáticos a lo largo de sus vidas.

A partir de este punto de partida se pudo afirmar que la personalidad con valentía posee los siguientes rasgos:

El gente valiente aprenden a ser decididos y proactivos .
• Tienen metas en la vida y las recuerdan todos los días.
• Cuando tienen un problema no se quedan quietos. Buscan estrategias para solucionarlo.
• Son hombres y mujeres entusiastas.
Saben pedir ayudasaben expresar sus miedos y preocupaciones a aquellos en quienes confían y lo hacen para abrirse a otros puntos de vista.
• El coraje es una cualidad innata. Está asociado con la resiliencia. y es, en última instancia, una respuesta de nuestro cerebro impulsada por el instinto de supervivencia.

Estamos hechos de coraje y esperanza: un mecanismo a activar en los días más tormentosos

Podemos inspirarnos en el descubrimiento de que el coraje es un mecanismo innato en todos nosotros. Estamos hechos de coraje y esperanza porque Es gracias a esta orientación y a estos mecanismos que avanzamos. Esta fuerza psicológica garantiza nuestra supervivencia y nos permite levantarnos con la frente en alto activando nuestra mente, nuestro corazón y nuestra voluntad y todo ello para dejar de temer al cambio.

Obviamente no es fácil. Y como decíamos al principio, quizás no podamos contar cada día con la energía necesaria para superar nuestros miedos. Sin embargo, nuestro cerebro está dotado de cualidades fascinantes que nos guían en la tan indispensable práctica del mecanismo de superación.

La inteligencia y la creatividad nos instan a resolver los problemas de forma original. La terquedad nos da un motor en el que no hay lugar para la rendición.

Ni siquiera podemos olvidar nuestras emociones. . Como él informa Antonio Damasio estos últimos estimulan nuestra homeostasis, llevándonos a actuar, sobrevivir, adaptarnos y reaccionar. Estamos hechos de coraje, esperanza y sueños. No lo olvidemos.

Somos seres con ADN hecho de la misma sustancia que las estrellas que nos dieron la vida. Estamos hechos para brillar en los días más oscuros.