Muy a menudo, cuando decimos que pensamos en nosotros mismos, las personas que nos rodean pueden acusarnos de ser egoístas. Pero ¿qué significa ser egoísta? Quizás este adjetivo se utilice incorrectamente y sobre todo injustamente .
Reflexionemos por un momento sobre esta palabra, sus implicaciones y cómo dedicarte tiempo a ti mismo sin sentirte culpable.
Ser egoísta significa pensar en uno mismo el 100% del tiempo sin importarnos los demás
Intentemos referirnos a las definiciones de egoísmo que dan los diccionarios. Parecería que el egoísmo es la actitud de alguien que sólo se preocupa por sí mismo y sus propios intereses sin preocuparse por los demás.
Cada uno de nosotros tenemos nuestros propios patrones (valores y principios más o menos arraigados que nos sirven para interpretar el mundo y hacernos una idea de cómo funciona) y nuestros pensamientos parten de estos. Por ello no es raro que cada uno aplique la palabra egoísmo basándose en sus propias experiencias y su propia manera de entenderlo. . En otras palabras, cada uno de nosotros tiene un concepto diferente del egoísmo.
Para algunas personas ser egoísta puede significar no hacer nada por los demás o en los casos más extremos no devolverle un favor a alguien por falta de tiempo cuando en realidad esa persona siempre ha estado ahí. En el primer caso podríamos aceptar esta definición del término egoísmo pero ¿en el segundo?
¿Cómo nos sentimos cuando una persona nos llama egoístas sin tener en cuenta todo lo que hemos hecho por ella? Evidentemente estamos muy confundidos y enojados aunque sepamos que el término que nos dirigieron es injusto. Antes de continuar, aclaremos una cosa: Si no hacemos algo por alguien cuando nos lo pide, no significa que seamos egoístas. .
No hay verdadera felicidad en el egoísmo.
George Arena
No podemos cambiar los patrones de otras personas.
Hay una situación que se repite con bastante frecuencia: una persona nos pide un favor pero no podemos hacérselo en el momento exacto que nos lo pide. Esta persona nos llama egoístas o insinúa que lo somos y esto nos hace sentir mal no solo por el juicio negativo sobre nuestra persona sino también porque nos encontramos en una encrucijada por delante.
¿Quién actúa entonces de forma egoísta? ¿Quién está pensando en sí mismo sin tener en cuenta los derechos que tenemos como gente ?
La realidad es clara: no tenemos los recursos necesarios para intentar (¡sólo intentarlo!) cambiar los patrones de otras personas. Es decir, si una persona cree que estamos siendo egoístas y no se esfuerza por comprender nuestras circunstancias, podemos plantearnos dos preguntas:
- somos empáticos
- Como no pudimos ayudarla cuando nos lo pidió, ¿le propusimos una alternativa?
Si ambas respuestas son afirmativas, recordemos una libertad fundamental: tenemos derecho a rechazar algo sin sentirnos culpables .
Además, es bueno tener en cuenta que cometemos un error si extendemos un juicio subjetivo sobre una conducta a la personalidad. Por ejemplo una persona puede actuar mal y no ser mala o puede resbalar pero no por ello ser torpe.
Para entender mejor este concepto, imagina la siguiente situación: cada mañana te despiertas a la misma hora. Haces todo lo que tienes que hacer y al final del día has completado todos tus deberes. Ahora imagina que te despiertas 15 minutos más tarde de lo habitual. Por alguna razón al final del día no lograste hacer todo lo que planeaste.
¿Sois gente irresponsable? ¿Eres una persona poco seria? No, simplemente tuviste un mal día y tal vez actuaste de manera poco responsable. . ¡Pero ten cuidado! Haber actuado de esta manera no te convierte en una persona con esta característica. De hecho, aunque lo hubieras hecho siempre, estas características no se te podrían atribuir porque el pasado no siempre nos permite predecir el presente y el futuro.
Hay que distinguir entre actuar y ser. Ser una persona injusta no es sinónimo de actuar
Aprovecha los vientos que soplan a tu favor pero no dejes que el viento mande
¿Sientes que no tienes tiempo para ti? ¿Siempre les sucede algo a las personas de tu entorno inmediato que requiere tu atención y te aleja de tus objetivos? ¿Te dedicas demasiado a los demás? ¿Te sientes como velas a merced del viento? Siempre debemos reservarnos un tiempo para nosotros mismos y en este sentido es necesario aprender una habilidad fundamental para el bienestar de una persona: aprender a decir que no sin sentirme culpable .
Sin duda es un tema complejo y lleno de matices. Es por eso que no podemos darle una regla fija sobre cómo hacerlo, sino solo subrayar la importancia de hacerlo. Si tú también eres de los que siempre se han esforzado por los demás debes saber que:
-El cambio es un proceso de formación. . Si te gusta
-Tal vez los que te rodean no lo entienden. . Si has acostumbrado a los demás a mostrarse siempre disponibles para ellos, es probable que se sorprendan la primera vez que rechaces su petición. También pueden reprocharte que hayas cambiado o que seas egoísta. Es bueno así que no olvides lo que
-Analizar siempre las situaciones de forma objetiva. . Si la solicitud no es urgente no requiere necesariamente de tu presencia, si has empatizado con el problema de la persona en cuestión y has propuesto posteriormente una ayuda alternativa que sea compatible con tus compromisos y objetivos entonces no hay duda de que no tienes motivos para sentirte culpable.
En definitiva, pensar en ti mismo no significa ser egoísta si eres capaz de mantener el equilibrio. Si realmente trabajas en esta parte de ti mismo sin depender demasiado del concepto general y las definiciones de egoísmo alcanzarás el compromiso adecuado entre dedicar tiempo y energía a los demás y también cultivar tus pasiones, tus actividades y tus sueños. .
No dejes que te conviertan en víctima. No aceptes que otros definan tu vida. Defínete a ti mismo.
Harvey Fienstein
