I mecanismos de control son estrategias utilizadas para manipular el comportamiento de los demás. Su objetivo es ejercer poder y dominio. Un verdadero ataque a la autonomía individual.
A veces yo mecanismos de control son evidentes y manifiestos . Por ejemplo cuando una persona se impone directamente a la otra. Pero cuando permanecen ocultos, la víctima muchas veces no los nota.
En este último caso la víctima se encuentra envuelta en una telaraña. No es consciente de lo que está pasando. Por eso es muy importante aprender a reconocerlos y evitarlos. Podemos distinguir cinco mecanismos de control diferentes que suelen intervenir en las relaciones.
Mecanismos de control en las relaciones.
1. Ejercer control a través de la culpa
Constituye uno de los mecanismos de control más comunes y nocivos. Genera líneas de pensamiento o ideas que llevan a la víctima a sentirse culpable sin ninguna razón real. Sucede en todas las relaciones pero especialmente en las de pareja y entre padres e hijos.
Un ejemplo típico lo da la persona que dice: mira todo lo que he hecho por ti. Es probable que este individuo registre todas las acciones realizadas en beneficio del otro. Y luego pide el pago por cada uno. Se convierte en víctima para hacer sentir culpable al otro. Muchas veces lo consigue y consigue el control de la relación.
2. Codependencia emocional
Muchas veces se confunde con un afecto profundo pero en realidad se trata de un mecanismo oculto y dañino. La palabra clave de codependencia emocional es necesidad. Consiste en una serie de conductas que hacen que el otro se sienta indispensable, casi vital. No es casualidad que una de las frases típicas en estos casos sea: no puedo vivir sin ti.
Al mismo tiempo, este mecanismo incluye el mensaje opuesto: me necesitas. Así, se ponen en marcha diversas actitudes para impedir que el compañero haga lo que es capaz de hacer. El manipulador ofrece su ayuda y apoyo continuo incluso cuando no se lo solicita. Se vuelve indispensable en cada situación.
3. Ofrecer y negar afecto
En este caso podemos hablar de manipulación emocional . El amor se da cuando el otro se comporta como desea el manipulador. Por el contrario, cuando la pareja no está satisfecha o sus decisiones chocan con sus necesidades, se le niega el afecto.
Considerado un auténtico chantaje emocional, no siempre es fácil de identificar. Quienes lo practican exigen obediencia afirmando que es por el bien de los demás. O cree que dar y negar amor crea límites positivos para la relación.
4. Lograr un objetivo común
Frecuente en las relaciones de pareja y entre padres e hijos. En este caso una de las partes vende su objetivo en la vida a la otra. Así, un objetivo individual se convierte en un objetivo compartido. Incluso cuando el otro no está del todo convencido.
Se convierte en una auténtica espada de Damocles. El promotor de la elección expresa abiertamente su opinión. decepción hacia el otro cuando este último no actúa para alcanzar el objetivo común. Esto puede ser económico, tener hijos hacer realidad un sueño…
5. Incesto emocional
Es uno de los mecanismos de control más frecuentes en la familia. Ocurre principalmente entre la madre o el padre y el niño. El padre o la figura controladora hace que el niño sienta que lo es todo para él. Juntos forman un frente unido contra el mundo exterior.
Como resultado, los roles se invierten: yo niños casi se convierten en padres. Son ellos quienes ayudan a orientar y apoyar al padre o a la madre. En ocasiones tienen que tomar decisiones o asumir responsabilidades que no les corresponden. Aprenden a dar mucho pero no esperan nada a cambio. Además luchan por desarrollar un sentido de individualidad.
Todos estos mecanismos de control ocultos están presentes en las relaciones humanas. Surgen de la inseguridad o la frustración y crean un círculo vicioso. . Y desarrollo individual .
