Los síntomas de la ansiedad y las áreas involucradas.

En cada persona la ansiedad se manifiesta con un perfil distinto. Es como si fuera un líquido que conserva su color pero se adapta a la forma del recipiente en el que se vierte. En cuanto a la tonalidad de ese color podemos decir que la angustia conduce a un estado psicológico que la vuelve más oscura ya que cada problema pesa el doble y cualquier contratiempo se vuelve insuperable. Estos son sólo algunos de los síntomas de la ansiedad.

Hoy en día el número de diagnósticos que síntomas de ansiedad aumentan entre la población y tienden a afectar principalmente a las mujeres.

Sin embargo, es menos probable que los hombres pidan ayuda. . De ahí surge la sospecha de que no existe una diferencia numérica real o que es significativamente inferior a la que indican los datos actuales.

Estudios como el realizado por el Royal College of Psychiatry de Londres sugieren que no es fácil formular un diagnóstico preciso respecto a la ansiedad. Este trabajo realizado por diversos profesionales de diversos ámbitos (médicos generales, psiquiatras, enfermeras, psicólogos, fisioterapeutas, etc.) pone de relieve lo fácil que es confundir los síntomas de la ansiedad con otras afecciones clínicas.

Así como un Dolor de estómago No siempre es causado por una mala digestión o el dolor de espalda no es necesariamente el resultado de una mala postura. La verdad es que es difícil diagnosticar la ansiedad porque .

La intensidad de la angustia es proporcional al significado que la situación tiene para la persona; incluso si esencialmente ignora las razones.

-Karen Horney-

Las cinco áreas de los síntomas de ansiedad

Los síntomas de ansiedad se pueden agrupar en cinco áreas. Por lo que generalmente el paciente experimenta síntomas diferentes en cada uno de ellos. Por ejemplo, una persona con ansiedad social puede presentar el clásico temblor de hormigueo y mareo así como otros síntomas cognitivos en los que se convence a sí mismo del juicio negativo de los demás.

Síntomas de ansiedad física.

Entre los síntomas de ansiedad más comunes y recurrentes se encuentran aquellos que afectan al área fisiológica. Son los siguientes:

Taquicardia. Falta de oxígeno.
• Presión en el pecho.
• Impresionante.
• Transpiración.
• Tensión muscular.
• Dolor de estómago.
Agotamiento.
• Cada persona .

Si los síntomas son graves y persisten en el tiempo pueden derivar en afecciones más graves como insomnio, trastornos alimentarios, falta de deseo sexual, debilitamiento del sistema inmunológico, etc.

Es muy probable que estos síntomas lleven al sujeto a pensar que se trata de una enfermedad física. . Por tanto, es necesario buscar la opinión de psicólogos para identificar la realidad que podría estar en la base de esta sintomatología.

Síntomas cognitivos

Los síntomas cognitivos están relacionados con pensamientos ansiosos. Los más comunes son:

Preocupación constante.
• Pensamientos catastróficos.
Problemas de memoria.
• Dar excesiva importancia a hechos insignificantes.
• Angustia.
• Problemas de concentración.
• Dificultad para tomar decisiones.
• Pensamientos obsesivos .
• Sensación de vacío.
• Sensación de extrañeza frente a lo que nos rodea.
• Incertidumbre.
Miedo a perder el control. Idea de suicidio.

Síntomas emocionales

La ansiedad afectiva o emocional es otra realidad que hay que tener en cuenta sobre todo si estos estados se vuelven constantes. Entre los síntomas más comunes de la ansiedad

Apatía y angustia . Trastornos del estado de ánimo irritabilidadcon frecuentes altibajos. Llorando de risa nerviosao emocionalidad fluctuante.

Síntomas de comportamiento

Uno de los síntomas más recurrentes de la ansiedad es la evitación. El sujeto tiende a evitar determinadas situaciones y acciones. Sientes que podrías tener un ataque de ansiedad que no podrás controlar. Desde el exterior su inseguridad puede dar la sensación de que casi camina sobre un campo minado imaginario .

De esta forma es muy común experimentar lo siguiente:

• Bloqueos repentinos o comportamiento impulsivo.
• Cambios en el lenguaje corporal: lentitud excesiva o hiperactividad.

Síntomas sociales

El último ámbito en el que se manifiestan los síntomas de la ansiedad está representado por la dimensión social. Una persona puede experimentar muchos de estos comportamientos o incluso ocultarlos en una etapa temprana:

Dificultad para hablar o no.
• Desinterés por aficiones y pasiones previamente practicadas.
Necesito soledad y aislamiento.
• Evitación continuada hasta el punto de dejar de ir a trabajar, interrumpir relaciones con amigos, etc.

Conclusiones

I . No dudes en compartir y abordar estos temas con profesionales especializados.

Algunas personas suelen visitar a su médico de cabecera sin poder rastrear la causa real de determinadas dolencias como insomnio agotamiento nervioso o incluso un dolor de cabeza persistente. Si este es tu caso o el de algún familiar, es buena idea acudir a un psicólogo. Sin duda mejorará tu bienestar mental, físico y emocional.