La ruptura de relaciones y el cerebro: la ciencia de los corazones rotos

Durante la ruptura de una relación, el cerebro experimenta una profunda angustia . No sólo la ciencia ha demostrado que no es el corazón el que más sufre sino las estructuras cerebrales. el cerebro

Pocos hechos han inspirado tanto al hombre como un corazón roto. Hay una infinidad de canciones, poemas, libros. Los autores transmitieron todas las piezas de sus corazones. El tema de fondo de todas estas producciones artísticas en las que buscamos un bálsamo calmante para nuestro estado de ánimo tras una ruptura de pareja es realmente el dolor.

Cómo desearía, cómo desearía que estuvieras aquí. Solo somos dos almas perdidas nadando en una pecera año tras año corremos por el mismo suelo de siempre.

-Pink Floyd-

El fin de una relación amorosa, las traiciones y el abandono generan un gran dolor. Todos lo sabemos pero hay un dato curioso. No es necesario recibir un golpe, un rasguño o una quemadura para sufrir dolor físico. Una ruptura emocional también genera este síntoma. Esta es la huella del sufrimiento. Impregna cada una de nuestras fibras, nuestros tendones y nuestras articulaciones. Todo duele, todo cansa. El mundo se vuelve borroso y estamos atrapados por la tormenta emocional que ocurre lejos de nuestros corazones a quien sin embargo consideramos culpable.

El auténtico sufrimiento es generado por el cerebro. Veamos cómo reacciona el cerebro ante una ruptura de relación.

Lo que dice la ciencia sobre los efectos cognitivos de la ruptura de una relación

Para hablar de lo que ocurre a nivel cerebral durante una ruptura de pareja debemos dejar de lado las canciones, la poesía y la literatura. Más bien debemos dirigirnos hacia el mundo de neurociencia . Sabemos bien que para muchos el amor no se puede analizar en un laboratorio. Sin embargo, por aséptico y frío que parezca, es la propia ciencia la que proporciona las respuestas más reveladoras.

En 2011, Edward Smith, neurocientífico cognitivo de la Universidad de Columbia, realizó una serie de estudios y pruebas realmente sorprendentes. Gracias a los avances en las técnicas de diagnóstico y neuroimagen se ha podido observar los cambios en el cerebro de una persona que vive el fin de una relación.

Las estructuras cerebrales que presentan mayor actividad sináptica y son los mismos que se activan cuando nos quemamos con el sol. El dolor por así decirlo, es real para el cerebro.

Profundicemos con algunos datos adicionales.

Los culpables: nuestros neurotransmisores

¿Por qué nuestro sufrimiento parece no tener fin en ciertos momentos? ¿Por qué duele tanto recordar? ¿Por qué nuestra mente regresa tan a menudo a ese nombre y a esa historia pasada? La respuesta está en nuestros neurotransmisores.

Cuando terminamos una relación, la corteza prefrontal se apaga.Nuestra capacidad para procesar información objetivamente pierde funcionalidad.

• A su vez, se activan diversas estructuras relacionadas con el apego y las limitaciones. Hormonas como la oxitocina y la dopamina reguladas por el sistema límbico siguen modulando esta necesidad de tener a la otra persona cerca. Esta hiperactividad nos lleva a querer volver a estar en contacto y desear una nueva oportunidad. Muchas veces nos nubla y no nos permite ver lo que sucede objetivamente.

Un cerebro en estado de abstinencia

Para Helen Fisher, famosa antropóloga experta en relaciones emocionales, el amor es un sistema de motivación. Sería un impulso que intenta ofrecer una serie de recompensas al cerebro. Estos esfuerzos incluyen apego, intimidad y compromiso. soledad etc.

Durante una ruptura, el cerebro experimenta por primera vez la pérdida de estas dimensiones y entra en pánico. El sistema de recompensas de nutrientes y seguridad ya no está disponible. El cerebro entra en un estado de abstinencia, el mismo estado que sufre un adicto cuando le quitan una determinada cura o sustancia.

El dolor físico es real en una ruptura

Hablamos de ello al principio: el impacto de un abandono o de una ruptura se vive a nivel cerebral del mismo modo que una dolor físico. Cuando alguien a quien amamos nos deja, no pasa mucho tiempo antes de que un torrente de hormonas del estrés como el cortisol y adrenalina . ¿Qué quiere decir esto? Que la angustia emocional se convierta en física y que esas sustancias químicas alteren muchas de nuestras funciones.

Cuando hay exceso de cortisol en el cerebro, envía señales para llevar más sangre a los músculos.Aparecen contracturas dolores de cabeza tensionales dolor de pecho náuseas cansancio físico etc.

Durante una ruptura, el cerebro es como un órgano asustado. De alguna manera este concepto nos obliga a abandonar la idea de que actúa como una computadora. Nada está sujeto ni orquestado por las emociones como el cerebro. Cada conexión, cada circunvolución y región profunda de sus fascinantes estructuras está llena de sentimientos. Estos impulsos son los que, en última instancia, nos hacen humanos.

El cerebro humano ama el amor la pérdida de esta dimensión le aterroriza y por eso tiene reacciones intensas. No obstante, también es hábil para encontrar el equilibrio. Necesita tiempo, calma y nuevas orientaciones pero