La filofobia es un miedo particular a cualquier tipo de vínculo emocional con otra persona. Algunos argumentan que detrás de este comportamiento podría haber antecedentes de violencia en la familia, efectos de un divorcio de los padres, etc. Sin embargo, la realidad no siempre es esta. Además, a veces resulta difícil encontrar una causa clara y específica.
¿Por qué? ¿Cuál podría ser la causa que desencadena un miedo real a sentir algo por alguien? Para la mayoría de las personas, enamorarse es algo intensamente excitante. Para otros es una sensación aterradora. Aunque se podría pensar que la filofobia es fruto de nuestra sociedad, en realidad siempre ha existido.
El ejemplo clásico es el de Isabel I de Inglaterra conocida como la reina virgen. Es una de las personalidades más famosas que ha sufrido filofobia. Se dice que su negativa a casarse pudo haber sido consecuencia de lo que le ocurrió a su madre: Ana Bolena fue ejecutada por su marido, el rey Enrique VIII, porque se había enamorado de otro hombre.
Se sabe que Isabel I de Inglaterra tuvo numerosos amantes pero prefirió excluir el amor de su vida y decidió no casarse nunca. No podía imaginarse imaginando su vida ligada a otra persona. La filofobia caracterizó su reinado de la misma manera que afecta la vida cotidiana de muchas personas.
Aunque la filofobia no está incluida en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales. (DSM) de la Asociación Americana de Psiquiatría nos enfrentamos a una realidad bastante frecuente.
Las características de la filofobia o el miedo a amar
La filofobia se manifiesta de diferentes maneras. No hay dos casos iguales ni un patrón que permita un fácil diagnóstico. Si buscamos esta patología en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales. (DSM) simplemente se cita como una fobia social.
Expertos en el tema, como el Dr. Scott Dehorty, del instituto de salud mental Delphi Behavioral Health Group en Maryland, señalan que la filofobia afecta tanto a hombres como a mujeres. No existen factores biológicos o genéticos que puedan explicar por qué pero muchas veces ocurre debido a una mala relación romántica.
Esto da lugar al temor de que puedan volver a ocurrir las mismas situaciones y de que uno pueda volver a sufrir al sentirse enfermo. Poco a poco esta preocupación se convierte en fobia. Como sabemos, la aparición de una fobia puede crear otros problemas relacionados como trastornos de ansiedad depresión, aislamiento social, consumo de drogas, etc.
Descubramos juntos cuáles son las principales características de la filofobia.
Lo filofóbico en la pareja
Cuando hablamos de filofobia pensamos inmediatamente en aquellas personas que evitan a toda costa una relación afectiva. Hay algunos, sin embargo, que deciden tener uno. .
- Normalmente estas personas muestran un comportamiento frío, severo y cerrado y tienen una gran necesidad de control. Suelen ser celosos y posesivos. Estas actitudes demuestran un miedo profundo. inseguridad .
- Generalmente estas personas tienen baja autoestima, no saben comunicarse, permanecen en sus posiciones y no muestran empatía… Los filofóbicos son grandes saboteadores emocionales. Su inseguridad crea brechas. El miedo a comprometerse verdaderamente a entregarse a su pareja les lleva a establecer relaciones llenas de altibajos.
Características de la filofobia en personas que evitan cualquier relación
También hay filófobos que evitan a toda costa cualquier tipo de relación. No sólo evitan comprometerse a tener pareja o entregarse al afecto, la pasión, el amor; evitan cualquier tipo de vínculo afectivo, como la amistad.
Si el anterior tipo de filofobia ya era altamente dañino, éste resulta especialmente destructivo para las personas que la padecen. ¿Por qué? En estos casos nos encontramos ante una fobia social que muchas veces provoca aislamiento, ansiedad generalizada. ataques de pánico y trastornos de la personalidad.
Hay que subrayar que en estos casos la filofobia también provoca síntomas físicos. Cuando alguien se acerca buscando contacto, cariño, compañía o amistad, la persona filófoba siente malestar, taquicardia, sudoración y un malestar extremo.
¿Cómo tratar la filofobia?
Las opciones de tratamiento para las personas que evitan las relaciones varían de un caso a otro. En ocasiones, dependiendo de la intensidad de la fobia, basta con cambiar de estilo de vida. Otros necesitan seguir una terapia específica: se trabaja la ansiedad a partir de determinados escenarios establecidos por el terapeuta.
En otros casos, pueden ser necesarios medicamentos, especialmente cuando el sujeto ya los tiene. aislamiento social depresión y un enorme malestar. En general es una fobia. enfoques como la terapia cognitivo-conductual pueden resultar útiles.
Este enfoque terapéutico nos ayudará a identificar miedos, cambiar nuestra forma de pensar y modificar las creencias y reacciones negativas vinculadas al origen de la fobia. Para cualquier caso existe un tratamiento y si hay un fuerte compromiso por parte del paciente se pueden conseguir mejoras claras. La filofobia puede desaparecer para dar paso a una mejor calidad de nuestras relaciones.
