A cualquiera le puede pasar en un momento determinado de la vida sabotearse y ser muy consciente de ello. . Sin embargo, esto generalmente no es la norma. Cuando sucede, normalmente no somos conscientes de ello; al contrario pensamos que nuestra estrategia es lógica y coherente.
Asimismo Podemos encontrar justificación para muchas de nuestras acciones en retrospectiva. enmascarar la verdadera motivación con una que nos haga sentir mejor, una motivación deducida de los efectos de nuestras acciones que no habíamos previsto ni identificado como importantes.
Entender si nos estamos autosaboteando es fácil: con cada paso que damos nos alejamos de los nuestros objetivos . Nos preguntamos por qué pero no podemos responder de manera convincente. Parecería que siempre algo se interpone en nuestro camino para impedirnos llegar al destino marcado en el mapa.
Las razones por las que acabamos autosaboteándonos son diferentes. A veces esta ahí miedo al éxito lo que nos obstaculiza es la creencia de que no lo merecemos . En algunos casos no nos reconocemos realmente en nuestro objetivo y por eso inconscientemente buscamos una manera de evitarlo.
¿Auto-sabotaje? Las 5 señales principales
Aunque creas que puedes hacerlo o no, seguirás teniendo razón.
-Henry Ford-
1. Puedo hacerlo solo
Muchas personas piensan que no pueden confiar en nadie a la hora de hacer bien una determinada tarea . En este grupo de personas hay otro grupo más pequeño convencido de que hay muchas tareas de este tipo. No confiar en nadie sin embargo, fuera de nosotros mismos terminamos cargados de responsabilidades inútiles que fácilmente podría delegarse o compartirse.
Un proverbio africano dice: Solo se camina rápido pero juntos se llega más lejos. Puede que sea cierto: a veces hay tareas que nadie más puede hacer tan bien como nosotros. Pero si no damos una oportunidad ni siquiera podremos demostrar lo contrario ni poner a otros en condiciones de aprender y ser autónomos en el futuro.
2. ¿Estás convencido de que siempre tienes la razón?
Esta señal está relacionada con la anterior. Tiene que ver con la incapacidad de encontrar el lado positivo o comprender los motivos de los demás. . Quién sabe, tal vez creas que siempre tienes la razón porque en el fondo es verdad. Desde tu punto de vista, la razón siempre está de tu lado. La pregunta entonces es tal vez comprender los puntos de vista de otras personas y para ello es necesario dejar las cosas a un lado esquemas demasiado rígidos .
Si juzgamos todo con nuestros propios parámetros, obviamente a nuestros ojos los demás siempre estarán equivocados. Esta actitud te priva del valioso aporte que ofrecen los demás con su perspectiva personal. El resultado es quedarse atascado porque sólo ves una parte del paisaje.
3. ¿Tienes muchos proyectos sin terminar a tus espaldas?
Esta es una señal muy clara de que te estás autosabotando. Por supuesto, siempre hay un motivo para dejar un proyecto a medio terminar. En otras palabras No es difícil racionalizar la tendencia a abandonarlo: evitar crear disonancia por lo tanto malestar . Entonces nos sentimos motivados a utilizar todas las estrategias para revertir este sentimiento.
No completar proyectos reduce la posibilidad de alcanzar objetivos y no solo porque no llegas a la meta. Todos estos proyectos pendientes de ciclos no cerrados crean una regla y normalizan nuestra actitud de futuro .
4. Autosabotaje al no admitir o no darle importancia a tus resultados
¿Quizás no sientes que mereces el éxito? Por esta razón incluso te preocupas por revertir la corriente que te lleva a cosechar los frutos de tu trabajo . A veces hacemos esto con la forma en que interpretamos nuestros logros y nuestro progreso. ¿Cuando logras un objetivo secundario le restas importancia? Al hacerlo estás eliminando refuerzo y motivación. que siguen implícitamente.
Es como si sintieras que sólo eres capaz de conseguir pequeñas cosas. . Si tuvieran valor, no podrías contactar con ellos. Este pensamiento se convierte en un círculo vicioso en el que eres víctima y perpetrador al mismo tiempo. Es un modo de comportamiento que generalmente satisface sólo impulsos neuróticos.
5. Autosabotaje haciéndose la víctima
A veces nosotros mismos obstaculizamos nuestro progreso cuando nos menospreciamos o victimizamos . ¿Qué se puede esperar de alguien que no tiene x, carece de habilidad y o significa z?
Sentirse víctimas es una buena estrategia para justificar el estancamiento. Quienes se victimizan buscan excusas en lugar de razones . Todo esto no sucede de forma consciente pero tampoco de forma completamente inconsciente. Muchas veces obtenemos beneficios secundarios como la sensación de seguridad que refuerza nuestro comportamiento.
Presta atención a estas señales. Quizás te queden más claras las verdaderas razones por las que a menudo no consigues lo que quieres . Comprender que los estás poniendo en tu contra puede ser un buen punto de partida para una vida más plena.
