Leer citas motivadoras durante los momentos más difíciles puede resultar de gran utilidad . Son momentos en los que el juicio se nubla y la inspiración se desvanece, dejando lugar a un sentimiento de opresión. Casi como si de repente nos hiciéramos cargo de todo el universo.
Las crisis son, pues, capaces de ponerlo todo patas arriba. Lo que antes estaba aquí ahora está ahí o simplemente ya no está. Los momentos en los que no experimentamos tales trastornos – el suelo ideal para plantar cimientos sólidos . Las frases motivadoras que presentamos a continuación pueden ser de gran ayuda en este sentido.
Las crisis se pueden superar
Cada crisis para bien o para mal provoca un cambio o transformación . Un cambio quizás impuesto o provocado, deseado u odiado pero que sin embargo debemos afrontar con la intención de comprenderlo.
Para que una crisis o cualquier trastorno existencial sea positivo en términos de crecimiento personal debemos dar un primer paso importante: aceptación . Reconocer que algo extraordinario está sucediendo (entendido como fuera de lo común o diferente a lo común).
Sobre esta premisa podremos Manejar la situación sacando a relucir deseos, miedos, aspiraciones y expectativas. esperanzas, decepciones, recuerdos, planes de futuro, etc. Y los momentos de crisis en su densidad se prestan a este propósito.
El New York Times informes de investigación publicados en la revista Ciencia de la psicología clínica y llamado Desarrollo de la mediana edad; afirma que las personas que sufren depresión (una condición que usaremos como ejemplo de crisis aunque somos conscientes de que va mucho más allá) pueden recuperarse. En otras palabras, detrás de la depresión se esconde esperanza. Sabemos que está ahí.
En la investigación participaron más de 6.000 personas de entre 25 y 75 años . Los investigadores encontraron que más de la mitad de las personas que recibieron un diagnóstico de depresión pudieron superarla.
Traducido a datos objetivos, no mostraron ningún síntoma residual de ningún tipo durante al menos un año después de la operación.
Uno de cada cinco (el 10 por ciento del total) sigue progresando incluso diez años después.
– Los New York Times –
5 frases motivadoras para afrontar las dificultades
Cree en ti mismo más que nada
Nunca se ha logrado nada espléndido excepto por aquellos que se atrevieron a creer que dentro de sí mismos había algo más grande que las circunstancias.
-Bruce Barton-
Cuando sólo hay oscuridad a nuestro alrededor, es hora de ilumina el camino con el nuestro luz interior un fuego que nunca se apaga porque arde dentro de nosotros.
En momentos de crisis y desánimo, saber que puedes contar contigo mismo es fundamental para recuperar tu bienestar.
Muchas veces el problema ya tiene la solución dentro de sí mismo.
En diferentes circunstancias de la vida. puede suceder que el mismo problema que tenemos que afrontar nos sugiera la solución .
Pensemos en el caso de un estudiante trabajador que por sus compromisos no puede realizar exámenes. Se sigue repitiendo, ¡son demasiadas! en lugar de elegir unos pocos en los que centrarse y transmitirlos. En este caso es el alumno quien debe actuar ya que la realidad, salvo raras circunstancias, es poco probable que cambie.
Es fácil entender que para superar determinadas crisis hay que hacer cosas renuncias . No siempre es posible aceptarlos y redirigirlos sin pagar un precio demasiado alto. Si nuestro estudiante se queda atascado y no interviene, corre el riesgo de perder todo el año académico en lugar de un par de exámenes.
Nunca es demasiado tarde
Nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido.
-George Eliot-
Otra frase motivadora que deberíamos repetirnos cada día. Nunca es demasiado tarde siempre que nos levantemos por la mañana y todavía podamos respirar. Siempre podemos mejorar persiguiendo nuestros sueños o simplemente buscar el bienestar .
Porque al fin y al cabo, la vida es sólo esto: intentar siempre sentirse bien sin importar las circunstancias externas. Esto nos permitirá encontrar la paz que tanto necesitamos incluso en las situaciones más difíciles.
Construye tu futuro con lo que tienes citas motivacionales.
Empieza donde estás
-Arthur Ashe-
¿Cuantos recursos tenemos? ¿Cuantos usamos? Imaginemos una persona que ha perdido su trabajo. Es arquitecto pero también escribe muy bien. Bueno, las empresas rara vez contratan arquitectos; además, las solicitudes de empleo son mayores que las ofertas.
Y luego ¿Por qué no intentar explotar ese recurso que lleva tanto tiempo inactivo? Quizás podría ser una solución temporal o incluso permanente. Una de las frases motivadoras a tener en cuenta cuando nos sentimos perdidos.
Vivir metafóricamente en el barro y usarlo como material para construir un castillo realmente puede marcar la diferencia. Es sólo cuestión de utilizar los recursos que ya tenemos disponibles. .
Recordemos que con nuestra luz podemos iluminar hasta los días más oscuros. Se podría objetar fácilmente, pero tener éxito no es sólo un ejercicio de valentía sino más bien de inteligencia. Cuando la inmovilidad de una situación no nos deja demasiado margen de acción, es completamente inútil intentar nadar contra la corriente.
Aprovechamos ese momento para enriquecernos con nuevas herramientas o simplemente para divertirnos; también podría ser mucho más constructivo: por eso hablamos de inteligencia.
Por otro lado mantener un actitud positiva evitará que nos hundamos en la desesperación a no perder más fuerzas de las que la propia crisis nos puede quitar. En otras palabras, durante una situación crítica de una forma u otra no perdemos la oportunidad de alegrarnos, explorar y seguir creciendo.
