Motivación intrínseca: búsqueda de significado.

La búsqueda de significado es central para la motivación intrínseca y la realización personal. . Tener un propósito, aclarar qué es lo más importante para nosotros nos ayuda a construir el camino a seguir cada día para no perder nunca la orientación. Es la única manera de demostrar pasión y felicidad en tus elecciones.

Por extraño que parezca, en la práctica psicológica es habitual que a los pacientes les hagan una pregunta muy concreta: ¿qué palabra te define mejor? ¿Cuáles son tus valores? ¿Qué significa la vida para ti? En cierto sentido, el fundamento existencialista que dejó como legado Viktor Frankl sale a la luz con la logoterapia gracias a la cual es posible sacar a la luz la motivación intrínseca

Hoy muchos especialistas subrayan que este objetivo, la búsqueda de sentido, es una de las necesidades básicas de gran parte de la población. Hoy en día experimentamos una sensación de vacío e incomodidad. Si hace unas décadas la religión y la espiritualidad intentaban llenar de alguna manera dudas, abismos y derivas personales, hoy se necesita mucho más. .

Quizás el hombre haya dejado definitivamente de lado esa necesidad de comprender sus orígenes o su papel y posición en el cosmos. Por otro lado, hoy la ciencia ofrece respuestas precisas a cualquier pregunta. También tenemos acceso a una gran cantidad de información. Sin embargo en este presente definido por los adultos avances tecnológicos Aparecen vacíos nuevos y más profundos junto con otras ansiedades.

¿Por qué estamos aquí? ¿Qué esperamos de nosotros mismos?. En lugar de cuestionar el significado de la vida ahora cuestionamos nuestra relación con la vida y con nuestro Ser. .

La vida nunca se vuelve insoportable debido a las circunstancias, sino sólo a la falta de significado y propósito.

Víctor Frankl

La motivación intrínseca es el compromiso con uno mismo.

Nos enseñaron que la motivación puede ser de dos tipos: extrínseca e intrínseca. El primero está orquestado por la necesidad de realizar determinadas conductas para recibir una recompensa externa o un refuerzo objetivo. De lo contrario La motivación intrínseca es aquella en la que la persona actúa de una determinada manera por puro placer sin necesidad de incentivos externos. .

Un estudio realizado en la Universidad de Strathfield (Australia) reveló que esta última dimensión motivacional está regulada por una serie de procesos muy específicos. Realidades importantes como la creatividad curiosidad La reflexión, el pensamiento crítico, la iniciativa y el comportamiento proactivo orquestan el impulso de la motivación intrínseca.

Durante buena parte de nuestra vida hemos sido educados según los parámetros que rigen la motivación extrínseca: Si haces esto recibirás una recompensa. Sé bueno y te compraré ese juguete. Si apruebas el examen te pagaré el viaje.

La propia sociedad nos manipula incluso en los estilos de conducta más simples, basándolos en recompensas, castigos y refuerzos. . En esencia hemos vivido con tal conciencia de esa mano externa que nos gratifica que en su ausencia podríamos perder la orientación. Permanecer subordinado al mundo exterior crea brechas internas y bloquea iniciativas e impulsos. creativo el sentimiento de desafío, el coraje de buscar de forma independiente las propias recompensas.

La búsqueda de significado es una obligación personal

la busqueda de significado

Sin embargo Hay un aspecto que nunca debe perderse de vista: los seres humanos son oportunistas ingeniosos y valientes. La búsqueda de significado se puede realizar en cualquier escenario y situación:

• Habla con otras personas intentando estimular nuevos puntos de vista.
• Viajar.
• leer un libro descubrir cosas nuevas.
Aprende algo nuevo, abre tu mente a nuevos conocimientos.
• Asistir a conferencias y reuniones.
• practicar un deporte
• conocer gente nueva

Pero veamos también algunas dimensiones clave:

Un compromiso contigo mismo

La búsqueda de significado implica comprometerse con uno mismo. Significa por ejemplo no posponer nos vemos mañana tus necesidades date el momento adecuado déjate llevar complace tus sueños y deseos cuídate date nuevas oportunidades para experimentar y descubrir …

Ser curioso, crear, innovar

A veces no te queda más remedio que borrarlo todo y empezar de nuevo. Hemos estado mediados durante tanto tiempo por motivaciones extrínsecas y que necesitan ser aceptadas o recompensadas que hemos olvidado lo emocionante que es romper esa valla y desafiar el mundo .

Intentar pensar diferente ser creativo innovar con ideas comportamientos proyectos … El coraje conduce a nuevos descubrimientos y la búsqueda de significado surge a través de la capacidad de hacer cosas nuevas y romper con la rutina.

Encontrar un propósito vital es una obligación personal en la que todos deberíamos trabajar. Procura que tu vacío existencial disminuya llenándolo de experiencias, de nuevas oportunidades. La vida a menudo puede revelar no uno sino múltiples significados en los que podemos volcar todas nuestras motivaciones.