En determinados momentos de la vida nos encontramos en situaciones en las que no sabemos cómo resolver
Esto se debe a que muchas personas se plantean pasar de psicólogo o Seguir la terapia es una locura.
Aunque se han desmentido muchos mitos relacionados con los psicólogos y sus pacientes, nuestra sociedad aún sigue vinculando esta profesión con la locura. Según los expertos, es el miedo a quitarnos la armadura lo que nos aleja de la terapia.
No existen reglas que nos indiquen cuándo debemos acudir al psicólogo, todo depende de cada uno de nosotros. Ni siquiera es obligatorio hacerlo. El principal motivo por el que una persona acude a terapia es básicamente porque no se siente bien consigo misma ni emocional ni físicamente.
Una alta autoestima es fundamental para disfrutar de una vida plena ya que el amor propio nos permite aceptarnos tal y como somos .
Es cierto que hay días en los que no tenemos ganas de hacer nada de lo que sentimos. deprimido cansado o estresado. Sin embargo, no basta con acudir al psicólogo. En los días malos cuando . Sin embargo, ojo porque cuando todo esto se convierta en recurrente la regla y ya no la excepción debemos preguntarnos
Los psicólogos son realmente muy útiles cuando nos cuesta salir de casa cuando nos sentimos tristes sin saber muy bien por qué cuando nos reina la apatía cuando no entendemos la vida y por qué nos encontramos en un determinado lugar y en un determinado momento cuando no tenemos ganas de levantarnos de la cama o de respetar nuestros compromisos cuando no tenemos ganas de comer o lavarnos etc.
También es recomendable pedir ayuda a un profesional cuando los miedos y la depresión son los tiranos de nuestra vida, cuando somos incapaces de disfrutar de las cosas más sencillas como una charla con amigos o una salida al parque, cuando nos resulta muy difícil hablar en público cuando Tenemos un miedo irracional a muerte o pasa algo terrible cuando no podemos quedarnos en casa o ver un animal.
Se aman
Hay muchas otras razones para acudir a un psicólogo: tener demasiado mal genio o no poder parar de llorar cuando recibe algún comentario tener serios problemas para dormir o concentrarse ser siempre negativo tener dificultades para comunicar sus sentimientos no saber decir no sufrir sensación de falta de deseo sexual un sentimiento de culpa sin sentido por ciertos comportamientos o pensamientos, estar muy nervioso o ansioso, etc. .
Si ha fallecido un familiar suyo, si ha pasado por un divorcio o cree que es la mejor alternativa si ha habido un episodio de infidelidad Los problemas de maltrato con amigos te harán bien.
Finalmente, si has sufrido algún trauma infantil como abuso o maltrato violencia debes saber que dejan huella hasta la edad adulta
