La mayoría de personas que acuden a un psicólogo lo hacen porque se encuentran en un estado de inestabilidad emocional y quieren mejorar su condición. Los pacientes que se someten a terapia a menudo deciden hacerlo sólo cuando están a punto de tocar fondo y perder el control.
Es precisamente en ese punto cuando los psicólogos nos damos cuenta de la inmensa fuerza y valentía de aquellas personas que, en lugar de perderse en mil excusas, deciden enfrentarse a sí mismas.
Aunque existen muchos prejuicios sobre esta profesión y la sociedad no sabe bien cuáles son tareas de un psicólogo Los pacientes que se someten a terapia la ven como una oportunidad para recuperar el control de sus vidas. Tendrán que aprender a abandonar algunos de los comportamientos y pensamientos automáticos que los llevaron allí.
Hoy con este artículo queremos que los pacientes que acuden a un psicólogo sepan que Todos los consideramos personas valientes y con un fuerte sentido de responsabilidad hacia ellos mismos. . Y que sepamos lo falsa que es la etiqueta de locos que muchas veces les pone nuestra sociedad llena de miedos y prejuicios.
La psicología, a diferencia de la química, el álgebra o la literatura, es un manual para tu mente. Es una guía para la vida.
-Daniel Goldstein-
Los psicólogos no dan consejos, planifican terapias
Si necesitas un consejo, pídeselo a tu mejor amigo, a tu pareja o a un familiar. Ellos te conocen y son las personas más indicadas para pedir consejo.
Sin embargo, si necesitas que alguien te explique los motivos de tu comportamiento y sentimientos, eligiendo las estrategias y el tratamiento que mejor se adapten a tus características personales, entonces debes Contacta con un psicólogo.
Somos conscientes de lo difícil que es decidirse a pedir una cita con un psicólogo. Por este motivo siempre intentamos dar la mayor cantidad de información posible desde el principio y durante la terapia sabes exactamente en qué estamos trabajando y por qué.
Para un psicólogo es muy gratificante ver que después de haber trabajado mucho en los pensamientos y emociones que hacían daño a una persona ahora por fin es capaz de mantenerlos bajo control. Cuando esto sucede el paciente se siente mucho mejor, emprende nuevas actividades, afronta situaciones problemáticas mirándolas desde un punto de vista diferente y es capaz de filtrar su pensamientos verlos mucho más objetivamente.
Estamos convencidos de que muchas más personas decidirían pedir ayuda a un psicólogo si supieran lo extraordinarios que pueden ser los resultados obtenidos tanto a nivel personal como social.
La causa fundamental de la infelicidad nunca es la situación sino tus pensamientos al respecto. Sea consciente de los pensamientos en su cabeza.
-Eckhart Tolle-
Aprendemos junto con nuestros pacientes
La psicoterapia es un proceso hecho de experiencias y diálogo. en el que el terapeuta y el paciente se influyen mutuamente y dan lugar a una transformación y un aprendizaje mutuos. No es sólo el paciente el que cambia, aprende y se transforma sino también el psicólogo en mayor o menor medida.
Como todo buen profesor, los psicólogos también aprendemos del ejemplo de nuestros pacientes. Pero quizás sea bueno aclarar qué significa que nuestros pacientes nos enseñen algo. De hecho, muchas veces cuando le decimos a un paciente que lo admiramos por su valentía o por las decisiones que ha tomado, responde con una mirada de sorpresa y perplejidad, como si no creyera nuestras palabras.
Pero no debemos olvidar que todos los pacientes y psicólogos estamos expuestos al sufrimiento y la decepción en la vida y que por otro lado compartimos el deseo de mejorar nuestra sensación de bienestar. felicidad y paz.
Las que nos transmiten nuestros pacientes durante las sesiones de psicoterapia no son enseñanzas explícitas sino implícitas: gracias a su claridad, su compromiso con su camino y su capacidad para tomar decisiones importantes nosotros también mejoramos como personas.
La psicología no puede decirle a las personas cómo deben vivir sus vidas. Sin embargo, puede transmitirles un significado que les conduzca hacia un cambio personal y social efectivo.
-Alberto Bandura-
