Querido yo, dejemos de luchar por alguien que no nos ama.

Querido mío, dejemos de luchar por alguien que no nos ama. Avancemos para no volver a hacernos daño con un amor con demasiadas contraindicaciones. Llenemos nuestros corazones de dignidad y erradiquemos esta dictadura emocional para que podamos decir con valentía te dejo porque me amo.

Sabemos que no es fácil. Somos conscientes de que dentro de nuestro cerebro no hay botón de REINICIAR, ni salida de emergencia ni ventana que abrir para dejar entrar aire fresco y oxigenar la prisión de nuestros dolores. El cerebro es obstinado, metódico y persistente. Es una entidad que lucha y se aferra a mantener los recuerdos emocionales porque son en definitiva los que dan una gran huella a nuestra identidad.

Para olvidar un amor no hay mejor remedio que otro amor o una extensión de tierra que separe a los dos penitentes.

(Lope de Vega)

Dicen que amar sin ser amado es como intentar encender una vela con una cerilla apagada. La verdad es que realmente no sabemos por qué hacemos esto porque nos comprometemos a idolatrar a alguien que no nos ama. Persistimos y resistimos y seguimos diciendo si le digo esto tal vez… tal vez si cambio este aspecto de mí…; como si al hacerlo consiguiéramos algo.

Sin embargo, el amor no es una máquina expendedora. No basta con insertar una moneda y apretar un botón para conseguir lo que queremos. A veces no queda otro remedio que dar el paso decisivo: matar las falsas esperanzas y dejar de suspirar por quienes caminan en otros rumbos con otro. compañía .

La sombra de quienes no nos aman es difícil de ahuyentar de nuestro cerebro

Allá

Desde hace unos días tenemos la sensación total de estar bien. Estamos superando el quebrantamiento. Sin embargo, una tarde cualquiera nos cruzamos con una persona que usa el mismo perfume que nosotros. ex . Sin saber cómo el sufrimiento nos vuelve a atacar hasta el punto de inmovilizarnos y llevarnos una vez más a la deriva de las lágrimas.

Antoine Bechara es un famoso neurobiólogo de la Universidad de California que dio una definición del llamado conflicto cerebral. Cuando una persona es rechazada el cerebro queda atado a determinados estímulos, imágenes y recuerdos. La red neuronal encargada de construir esta relación íntima y poderosa se ubica entre dos áreas muy específicas: el hipocampo y el amígdala .

No podemos olvidar que estas estructuras sostienen y dirigen toda la memoria íntimamente conectada con el emociones . Como Cada experiencia vivida con esa persona especial ha quedado grabada a fuego en nosotros y está anclada a ciertos estímulos. que actúan como difusores o recordadores de la memoria.

Por eso, cuando olemos un perfume, vemos una determinada prenda de vestir, una fotografía o vamos a un restaurante donde cenamos el fin de semana, nuestros neurotransmisores se activan hasta el punto de transformarnos en auténticos adictos a ese amor imposible.

No es tan fácil romper ese vínculo y reconciliar ese conflicto cerebral.

Querido yo, abre tus ojos y sana tu corazón.

La anatomía del rechazo y el abandono es cruda, profunda y compleja. Sabemos que nuestra resistencia a seguir adelante no siempre es voluntaria nuestro cerebro también alimenta este círculo vicioso y bioquímico y se condena a sí mismo.

He aprendido que no puedo exigir el amor de nadie. Sólo yo puedo dar buenas razones para ser amado y tener paciencia para que la vida haga el resto.

(Guillermo Shakespeare)

Los neurobiólogos también nos explican que el factor tiempo acaba reduciendo su actividad recuerdos atado. Las conexiones cerebrales que favorecen estas emociones negativas van perdiendo fuerza hasta convertirse en el eco de una melodía triste y lejana que acabamos evocando con menos dolor.

Si aplicamos algunas estrategias psicológicas adecuadas con las que dejar de alimentar el culto a quienes no nos aman, con el paso de los meses podremos avanzar con más tranquilidad. Ahora te contamos qué estrategias podrían ayudarte.

Estrategias para superar el rechazo emocional

Querido yo, si no te aman, recuerda amarte primero y por encima de todo. Ésta es sin duda la premisa principal que hay que memorizar y aplicar. Sin embargo está claro que tampoco nos enseñaron a renuncia Tampoco nos resulta muy difícil eliminar vínculos de este tipo por este motivo.

Debes entender que amar no significa sacrificar. Las frases tal vez si dejo de hacer esto me querrá o si cambio en este aspecto le agradaré más son totalmente inútiles. No lo hagas. No inicies suicidios emocionales, no te humilles, no destruyas lo único que te da fuerzas: tu autoestima.

Si te lastima no te ama.Es muy sencillo. Si sois seres invisibles en su carrusel de infidelidades, egoísmos y malas palabras, alejaos. ¿Por qué ser víctima de esta sala de tortura emocional donde te has convertido en prisionero? Huir; al final te darás cuenta de que la libertad es la mejor medicina y que la soledad es un refugio placentero.

Lo primero que se pierde en el amores imposibles es esperanza. Hay relaciones que nacen con la fecha de caducidad ya grabada a fuego. Si eres plenamente consciente de que nada de lo que deseas se hará realidad, sal por la puerta principal. Con dignidad, la cabeza en alto y el corazón intacto.

Amar a alguien que no nos ama es infinitamente doloroso pero es aún más doloroso dejar de amarnos para seguir a alguien que no nos merece. Actúa con integridad y sabiduría, siempre consciente de que debes amar sólo a quienes son dignos de ser amados.