Existe una tendencia a pensar que la relación positiva propia de las parejas que funcionan bien es más una cuestión de suerte que otra cosa …pero eso no es del todo cierto. Los amores cortos no son complicados, no requieren demasiado amor ni demasiado compromiso. Además, la pasión de los primeros tiempos puede no perdurar en el tiempo.
Las parejas que mantienen relaciones duraderas, en cambio, parecen compartir ciertas cualidades, hábitos y dedicación que hacen que la relación sea mucho más satisfactoria.
Entre otras cosas Los individuos en una pareja que perdura en el tiempo suelen gozar de excelente salud. . Muchos estudios han demostrado que quienes tienen relaciones felices viven más tiempo y tienen tasas más bajas de enfermedades cardíacas y tasas de supervivencia al cáncer más altas que las personas solteras o divorciadas.
Este hecho parece relacionado con el concepto de cuidado mutuo que se da dentro parejas que trabajan . Son parejas que aún mantienen el amor y el cuidado mutuo. ¿Cómo lo hacen? Descubramos juntos en qué se basa una relación sana y duradera.
Parejas que funcionan, ¿cuál es el secreto?
Buena comunicación
Aunque pueda parecer extraño comunicación ausente o la mala calidad dentro de la pareja está en el origen de muchos problemas que acaban provocando su ruptura . Hablemos de comunicación efectiva. Lejos de agotar monólogos, críticas o repetir lo que se quiere, necesita o desea.
Más del 60% de los divorcios se deben a problemas de comunicación. El respeto, la comprensión y el tacto son aspectos que todas las parejas que funcionan comparten cuando se trata de comunicación.
En este sentido, conocerse expresar asertivamente saber escuchar con la actitud adecuada y querer comprender lo que el otro quiere comunicar son sólo algunas de las características de una comunicación fluida y eficaz en todos los ámbitos de la vida.
No todos los intereses son comunes en las parejas que funcionan
El codependencia es un golpe mortal para casi cualquier relación ; ciertamente no lo encontramos en parejas que trabajan. Mantener separadas pasiones, intereses y preocupaciones parece ser un terreno fértil para que prospere una relación duradera.
Es fundamental tener vuestro propio espacio y tiempo y respetaros unos a otros. Si no mantenemos parte de nuestra vida separada de nuestra pareja, corremos el riesgo de no tener estimulación. Se trata de compartir tiempo de calidad juntos y para ello ninguno de los dos tiene que depender completamente del otro.
Necesitas realizar algunas actividades juntos y otras por separado, dando espacio a los intereses o pasatiempos profesionales creativos de tu pareja sin interferir. Al final es necesario saber valorar los éxitos de la pareja así como sus pérdidas pero siempre respetando los espacios del otro.
La esfera sexual en las parejas funcionales
El año pasado se realizó una investigación con 30.000 personas sobre la relación entre las relaciones sexuales y los niveles de felicidad. Los resultados mostraron que las parejas con actividad sexual regular también reflejaban un alto nivel de satisfacción.
Las demostraciones de afecto más allá del sexo resultaron ser otro factor decisivo . Gestos que hacen que las personas se sientan apreciadas y amadas, como tomarse de la mano. abrazos Los besos y las palabras de amor forman parte de los hábitos de las parejas exitosas.
Distribución equitativa de responsabilidades
Parece banal y repetitivo pero las parejas que no reparten equitativamente derechos y deberes corren mayor riesgo de romperse. Lo habitual es que uno de los dos acabe sintiéndose responsable del otro en términos más paternalistas que románticos.
Cuidarnos unos a otros significa exactamente eso: que ambos tienen sus propias ideas claras derechos y deberes en la pareja y que ambos los respeten, los aprecien y les den valor. Es la mejor manera de evitar los constantes resentimientos y quejas de una relación injusta para cualquiera de los dos.
Las parejas que funcionan bien saben cómo estar en desacuerdo
Incluso las parejas que funcionan bien se encuentran en desacuerdo. La convivencia no siempre es un camino de rosas y tener opiniones personales No siempre estaremos de acuerdo en todo con nuestra pareja.
El secreto no está en nunca tener una opinión diferente sino en saber hablar ante un desacuerdo. No defiendes tus posiciones si la otra persona te golpea inesperadamente en una discusión.
Enfréntate al responsabilidad por los propios estados emocionales y saber gestionarlos además de respetar la opinión de la pareja, constituyen otro de los pilares sobre los que se asienta una relación a largo plazo. Naturalmente esta predisposición debe ser mutua, de hecho no importa si uno trabaja por el buen funcionamiento de la pareja si el otro no lo hace en absoluto.
