Muchas veces nos hacen pensar que la vida en pareja requiere pasar buena parte del tiempo con la pareja. En realidad existen muchas otras formas de concebir la relación. Muchas veces La independencia en la pareja es la clave para una relación sana y duradera.
Vivir anclado a tu pareja puede resultar perjudicial. Actuar de esta manera puede llevarnos a sentirnos saturados y asfixiados y muchas veces a no tener proyectos personales que implementar. Mantener un cierto independencia en la pareja nos permite disfrutar de un tiempo para dedicarnos a nosotros mismos, un espacio en el que reflexionar y experimentar la paz a nivel personal y profesional.
Por otro lado También es importante aprender a controlar tu ego para no influir demasiado en la relación de pareja. y por tanto evita poner en primer plano tus ambiciones y deseos personales respecto a los de tu pareja. Pues todo esto puede resultar difícil si estás acostumbrado a compartir todo el tiempo con tu pareja ya que el otro puede sentirse obligado a participar en actividades que no le gustan.
Independencia en la pareja: por qué es importante
A menudo la falta de independencia en la pareja está ligada a un exceso dependencia emocional . Si no cultivas y mantienes una buena dosis de independencia, corres el riesgo de llegar a una situación en la que creas que no puedes hacer nada sin tu pareja, relegándote así a una peligrosa zona de confort.
Pues bien, para madurar a nivel personal y darle el valor adecuado a la relación es importante dedicarte un tiempo a ti mismo, salir con tus amigos o tener otros proyectos. Pero esto sólo es posible si existe un buen nivel de interdependencia en la pareja.
La independencia en la pareja nos hace entender que podemos sentirnos bien y ser felices tanto juntos como individualmente.
En definitiva, la independencia en la pareja nos permite disfrutar de la vida y Dale el valor adecuado al tiempo que pasas con tu pareja. . Por otro lado también es útil para aprender a gestionar celos y el sentido de posesión.
Cómo mantener la independencia en la pareja
Para disfrutar de una relación más sana, te ofrecemos algunos consejos útiles para conseguir un buen nivel de independencia:
1. Acéptate a ti mismo para aceptar a los demás
Practicar un poco de introspección es esencial para aprender a amarte y darte el valor adecuado a ti mismo y por extensión apreciar más a tu pareja. También nos permitirá establecer mejores relaciones con amigos y familiares.
En segundo lugar, tendremos que tomar conciencia de lo que nos diferencia de los demás como los gustos personales. opiniones o pasatiempos. Valorar los rasgos que definen nuestra personalidad nos ayudará a comprender que no es necesario adaptar nuestros gustos a los de quienes nos rodean.
2. Habla con tu pareja
Otro aspecto importante es hablar con tu pareja sobre necesito tener más espacio e independencia .
De esta forma será posible hacerle comprender que pasar un tiempo separados también es positivo para la relación y que no tiene nada de malo. Porque un crecimiento saludable a nivel individual también tiene efectos positivos en la relación.
3. Sea sincero
Cuando pasar tiempo sin tu pareja es crucial Mantener una comunicación abierta y honesta. . De esta forma será más fácil evitar malos entendidos, dudas o incluso dificultades relacionadas con los celos.
Esto no significa que debamos explicar constantemente a nuestra pareja todo lo que hacemos, pero no debemos ocultarle hechos importantes ni guardar secretos que puedan comprometer nuestra relación. relación de pareja .
4. Mantén tu espacio individual
Dale valor a tu dimensión personal es algo positivo tanto para la relación como para uno mismo. Salir a caminar, ver esa película que nos gusta leer, hacer deporte o dedicarnos a una actividad que nos encanta son momentos importantes que contribuyen al bienestar. Si dejamos todas estas cosas atrás, tarde o temprano empezaremos a extrañarlas, lo que podría inquietarnos.
Estos pequeños placeres te permitirán construir tu propio rincón privado en el que refugiarte y experimentar un poco de paz y relajación.
5. Establecer límites fundamentales saludables
Los límites protegen nuestro espacio personal. Por tanto, es fundamental aclarar qué comportamientos de pareja nos parecen negativos, ofensivos o invasivos. Asimismo tendremos que respetar sus gustos, sus valores, sus creencias y sus sentimientos.
Como es natural, dedicarse tiempo a uno mismo es fundamental para vivir una vida larga y satisfactoria. Te permite crecer significativamente tanto a nivel personal como profesional y cultivar una vida social más rica y fructífera.
