A veces pasan los años sin que nos demos cuenta. El trabajo, la rutina diaria y las preocupaciones nos impiden reflexionar sobre quiénes somos y cómo lo estamos. Sin embargo, en cierto momento nos cansamos de vivir en estos automatismos. nos hacemos preguntas como: ¿Obtuve lo que quería o estoy desperdiciando mi vida? o ¿Estoy donde quería estar?. Aquí estas preguntas comienzan a invadir continuamente nuestras mentes.
Si te has encontrado en esta situación, no te preocupes. Es más común de lo que piensas. Todos hemos pasado por un período similar en algún momento particular de la vida.
Aunque hacer estas preguntas puede dar miedo al principio, podemos aprovechar esta oportunidad para hacer una sana introspección y descubrir aspectos positivos que nos conducirán al crecimiento personal.
A partir de este período de crisis pueden Surgen nuevos impulsos capaces de reconducir la existencia hacia una mayor conciencia. y optimismo.
No soy el contenedor de la vida. Yo soy vida. Soy conciencia. Yo soy el ahora. Soy.
-Eckhart Tolle-
¿Cómo entender si estoy desperdiciando mi vida?
Cuando una persona se hace esta pregunta, la sensación que puede experimentar se describe como una especie de abismo que se abre en su interior. No es raro mirar tu vida en retrospectiva con el objetivo de encontrar un equilibrio entre tus logros y tus fracasos.
Esto puede llevar a despertar multitud de sentimientos y emociones. Tal vez porque han estado de lado por mucho tiempo o tal vez porque por mucho tiempo reprimido . Lo importante es conocerlos, reflexionar sobre sus orígenes y expresarlos. De alguna manera este proceso nos ayuda a comprender quiénes somos y liberarnos de los pesos que nos bloquean.
Hacerse estas preguntas tiene consecuencias el comienzo de un largo viaje mental y emocional a través de los aspectos de la vida a los que damos importancia uno tras otro. Entre estos identificamos:
el trabajo de la vida
¿Me gusta mi trabajo? ¿Qué perspectivas me ofrecen? ¿Trabajaré aquí para siempre? ¿He desperdiciado mi vida haciendo este trabajo?.
Estas preguntas normalmente no tienen una respuesta fácil. Trabajar es esencial para vivir por lo que es una realidad de la que es difícil escapar. No es posible controlar todas las circunstancias relacionadas con Trabajar y la actitud con la que afrontamos estas situaciones varía de persona a persona.
Dado que no es aconsejable hacer depender la felicidad del tipo de empleo, muchos psicólogos recomiendan abordar estas cuestiones con un estado emocional ligero, especialmente si la persona percibe malestar o alberga emociones negativas.
El talento gana partidos pero el trabajo en equipo y la inteligencia ganan campeonatos.
-Michael Jordán-
Es importante ser consciente de que nadie debe verse obligado a ser quien no quiere ser. Por esta razón, si te encuentras en esta condición puedes repensar tu situación laboral y buscar nuevas oportunidades laborales.
Cuando el trabajo trae más decepciones que satisfacciones puede ser el momento de buscar nuevas posibilidades y así evitar acumular malestar . También es cierto que a veces esto no es posible.
La vida se compone de momentos y debemos aprender a aprovechar al máximo todos los momentos que la componen. Por ejemplo, si siempre estás fuera de casa por motivos de trabajo, al regresar debes intentar vivir momentos inolvidables. De esta forma mantendrás intacta tu capacidad de disfrutar de la vida.
la familia
¿He desperdiciado mi vida familiar?. Esta podría ser otra de las grandes preguntas que rondan por tu mente. El aspecto positivo es que podemos dar una respuesta diferente cada vez.
Si no le das una interpretación negativa a esta pregunta, puedes tomarla como punto de partida para tener una visión más positiva de la vida familiar. Una respuesta podría ser: Sí, tal vez. ¡Me he tomado un tiempo lejos de mi vida familiar hasta ahora, así que es hora de ponerme al día!
Nadie elige a su familia. No obstante, es importante estar agradecido con su familia aunque sea solo por tenerlos. Recuerda que no todo el mundo tiene esta suerte.
Quizás ha pasado algún tiempo y te has distanciado de familiares o no tienes las relaciones que te gustaría. En cualquier caso, ¿qué te impide establecer la relación familiar que tanto deseas?
Si quieres ver el pasado de esta manera, no es más que una fantasía de la memoria. No debe estorbarte e impedirte actuar en el presente para recuperar los vínculos con tu familia. Si tienes que perdonar, hazlo; si tienes la necesidad ser perdonado tienes derecho a serlo.
En resumen, es positivo pensar que la familia representa nuestros orígenes, nuestras raíces, ese grupo de personas con el que tenemos mucho en común. Esta visión alimentará el deseo de no descuidarla.
los niños
Algunas personas tienen otras prioridades. Para otros, tener hijos parece ser la misión de la vida. En todo caso es recomendable reflexionar cuando estés tranquilo y tomar cierta distancia de lo que te pasa . Pensar cuando estás tranquilo lleva a conclusiones positivas.
El padre sabio es el que conoce a su hijo.
-William Shakespeare-
Si tienes una gran preocupación por la educación de tus hijos o por su futuro, la pregunta que debes hacerte es: ¿Hay algo que nos obligue a estar tan preocupados? Existe la posibilidad de encontrar nuevas estrategias para reducir esta preocupación y resolver las cosas de otra manera.
Para evitar obtener siempre los mismos resultados, a veces lo mejor es abordar las situaciones de forma diferente. Siguiendo siempre el mismo camino siempre se llega al mismo destino.
Amigos
Pasan los años, es normal. Algunas ya no forman parte de nuestras vidas y otras estamos a punto de conocerlas. Esto sucede especialmente si cambias de ciudad o país.
Es posible que sienta que tiene cada vez menos amigos. Cuando esto sucede tenemos dos opciones: mantener el círculo de amigos (a pesar de que podamos pensar que ya no está unido) o Ábrete a nuevas amistades sin olvidar las antiguas. .
Un error relativamente común es idealizar a viejos amigos. Esto podría hacerte creer que siguen siendo los mismos que cuando los conociste en la escuela o la universidad. Pero no puedes estar seguro. Hacer nuevos amigos puede aportar grandes beneficios a tu salud emocional.
¿Estoy desperdiciando mi vida? Los objetivos alcanzados
La pregunta que generalmente nos hacemos es: ¿Estoy desperdiciando mi vida? o ¿Qué he logrado en mi vida?. Evaluar el grado de satisfacción con resultados obtenidos Se establecen criterios de evaluación basados en la comparación.
De esta comparación pueden surgir preguntas como: ¿Tenía todo lo que quería en la vida? Es común tener la sensación de que ya se ha llegado al punto de máxima realización. En realidad, casi siempre hay tiempo para el futuro y Hay muchas otras posibilidades para lograr nuevos éxitos.
Una opinión compartida por muchos es que nunca es tarde para reinventarte y lograr lo que deseas. Esta afirmación no es del todo engañosa. Tanto los objetivos que nos propongamos como los resultados que podamos alcanzar ciertamente dependen de nosotros mismos.
¿Estoy desperdiciando mi vida? Reinventarse es la solución
¿Qué recursos tenemos disponibles? ¿Qué límites tenemos cada día? Estas preguntas nos permiten comprender los factores que podrían impedirnos alcanzar nuestras metas y hacernos conscientes de las habilidades que poseemos para alcanzarlas.
Conocer nuestras habilidades es importante para desahogarnos y distanciarnos de aquello que, en lugar de ayudarnos, nos impide alcanzar los objetivos marcados. Aprender Para aquellos que disfrutan de una calidad impecable es una buena idea. para afrontar el camino del conocimiento y la superación.
El futuro recompensa a quienes avanzan. No tengo tiempo para sentir pena por mí mismo. No tengo tiempo para quejarme. Simplemente voy a seguir adelante..
-Barack Obama-
Los últimos años muchos o pocos están hechos de Experiencias y recuerdos que construyen nuestra torre de sabiduría. . Allí podrás encontrar el material para crear una mejor versión de ti mismo.
¿Estoy desperdiciando mi vida?. Quizás, sólo quizás, la respuesta sea sólo cuestión de tiempo. Es posible que reexaminando tus objetivos e identificando lo que dejaste a mitad de camino puedas retomar el camino hacia las metas que te habías propuesto.
Cualquier cosa que reste calidad a tus días no merece tu atención. Al contrario, hay que tener en cuenta lo que los potencia. Necesitamos actuar y seguir aprendiendo. Es cuando nos cuestionamos que nuestras decisiones entran en juego. Podemos asumir tres actitudes:
- Tomar decisiones.
- No los tomes.
- Decidir no decidir (aunque al final esto sea una trampa mental).
Cuál de estas tres opciones está destinada a los más valientes y cuál a los más cobardes sólo lo podemos saber nosotros. Como dijo el maestro de judo. Jigoro Kano : Lo importante no es ser mejor que los demás sino ser mejor que ayer.
