A algunas personas les resulta muy difícil aceptar el hecho de que su expareja haya Todavía están enamoradas de él porque su ex no esperó lo suficiente o porque no quieren que él comience una nueva vida antes que ellos.
Darte cuenta de una manera u otra que la expareja eres tú ¿Por qué nos cuesta ser felices por esta persona? Qué pasa dentro de nosotros que no nos permite salir de nosotros mismos pasado ¿detrás? ¿Quizás esto sea una señal que nos haga entender que en el fondo no queríamos terminar la relación y seguimos enamorados de esa persona?
Pasando por la fase de duelo
Quizás nos lleve semanas, meses o incluso años, pero lo cierto es que todos tenemos que pasar por la fase de duelo
Este periodo nos ayuda a adaptarnos a la nueva realidad para entender que la vida ahora es diferente y que todo lo que ha pasado tiene una explicación o un porqué. Es decir aceptar que ningún dolor es para siempre y que podemos pareja ya no es parte de nuestro presente ni de nuestro futuro . Simplemente se quedó a medio camino y ya es cosa del pasado.
Una vez pasado el dolor nos aconsejan volver a hacer lo que nos gusta, centrándonos en nuestros sentimientos y obviamente aprendiendo de los errores que cometimos. Nadie nos garantiza que aunque creamos que estamos curados no tendremos recaídas o momentos de tristeza relacionados con la pérdida pero ciertamente con el paso del tiempo las heridas sanan.
Si he superado el duelo ¿por qué mis sentimientos son contradictorios?
Nadie dice que sea fácil aprobar este examen… probablemente creemos que hemos superado la historia con nuestro ex y que ahora ya nada nos importa hasta que algo (una palabra, un recuerdo, una fotografía, un encuentro) nos trae los recuerdos. Profundizar en las propias emociones y recuperar incluso los recuerdos más ocultos puede hacer tambalear incluso las personalidades más fuertes.
Cuando nos damos cuenta de que nuestro ex ha iniciado una nueva relación, nuestra sentimientos se vuelven locos y no sabemos por qué . Pero si lo olvidé ¿por qué me molesta tanto? ¿Me eliminó de su corazón tan rápido? ¿Cómo es posible que haya hecho una vida nueva antes que yo? Ahora no tengo esperanzas de volver a estar juntos. Estas son sólo algunas de las preguntas o afirmaciones más comunes ante una situación de este tipo a la que muchos de nosotros nos hemos enfrentado.
Parece que con una nueva pareja todo lo demás queda en el pasado y ese no es el caso. Hay muchas personas que intentan olvidar a alguien lanzándose de cabeza a una nueva relación y piensan que no pueden vivir solos o tal vez necesitan a alguien para ser felices.
Claramente hay personas que encuentran a su alma gemela después de una ruptura porque durante la fase de duelo se esforzaron por aprender de sus errores y entender lo que querían de una relación.
Esto no significa entonces que porque el compañero ahora está ocupado el reemplazo es mejor que nosotros, que se olvidó de nosotros tan rápido que éramos sólo un pasatiempo y realmente no se preocupaba por nosotros. Es simplemente la única manera que ha encontrado para reconstruir su vida y recuperar la fe en Amar .
Ver a tu ex involucrado en una nueva relación es una buena noticia
Así es, lo leíste bien. Por mucho que te cueste aceptarlo o reconocerlo, el hecho de que tu ex haya encontrado a otra persona es algo excelente. Quizás no lo veas así y sigas criticándote por todo lo que hiciste mal Tal vez no puedas entender cómo te reemplazó tan rápido. .
Incluso si todavía no has encontrado a alguien que haga el soledad conocerse mejor a sí mismo, sanar las heridas del pasado, comprender lo que sucede en su interior y centrarse en el futuro.
Si por el contrario ya estás en una relación y aún te molesta saber que tu ex ha encontrado una nueva persona, quizás no sea porque todavía estás enamorada de él o ella sino por quien se conoce.
¿Qué quiere decir esto? Un golpe bajo a tu amor propio que te obliga a aceptar que ahora alguien más ocupa el lugar que antes te perteneció . ¿Celos? ¿Envidiar? ¡Un poco de ambos! Trate de pensar con claridad y no anteponer sus sentimientos a sus pensamientos. ¡Todos tenemos derecho a ser felices y a compartir nuestro tiempo con una persona especial!
