¿Cómo te sentirías si no fueras capaz de expresar o experimentar emociones o si sufrieras de aplanamiento emocional? Imagina por un momento que un familiar tuyo te dice que le tocó la lotería y que no puedes alegrarte por él. Permanece impasible, no sonrías, no hagas cumplidos, tu cara no se inmuta. A nivel cognitivo estás feliz por él pero en realidad no sientes eso. alegría.
Imaginemos que una persona es despedida por un motivo totalmente injusto. Esta persona, en lugar de sentir enfado o tristeza, es incapaz de expresarse de cualquier forma. El aplanamiento afectivo es un fenómeno que experimentan algunas personas cuando no pueden sentir o expresar felicidad tristeza miedo ira o cualquier otra emoción
Antes de seguir hablando de aplanamiento emocional, descubramos qué son las emociones y qué papel juegan en nuestras vidas. Sólo así podremos comprender cómo el aplanamiento afectivo puede tener consecuencias en la vida. vida de una persona.
¿Qué son las emociones y para qué sirven?
Las emociones son reacciones que todos experimentamos: felicidad, tristeza, miedo, enfado… Aunque son bien conocidos por la mayoría, si se analizan minuciosamente e individualmente pueden resultar complejos. . Aunque lo intentamos mala gestión de estas emociones puede provocar un bloqueo o incluso una enfermedad.
Para simplificar Las emociones son la tendencia biológica del hombre a reaccionar de una determinada manera ante determinados estímulos. Esta tendencia es innata en nosotros y está moldeada por el aprendizaje y el entorno en el que crecemos. Hoy en día, la mayoría de los expertos creen que diferentes respuestas están vinculadas a las emociones.
Estas respuestas o manifestaciones son las siguientes: en primer lugar se produce una respuesta neurofisiológica (provocada por hormonas y neurotransmisores) que se manifiesta a través de otra conductual (como los gestos) y una cognitiva, es decir, que nos permite tomar conciencia de lo que estamos sintiendo. Estos dos últimos varían dependiendo del entorno y la cultura de cada individuo.
El tono hedónico de la emoción o la sensación o placer placentero o desagradable que experimentamos. son el condimento de la vida. Dado que los recuerdos que guardamos están ligados principalmente a las emociones, el tono hedónico es fundamental para la memoria decidir formar nuestros juicios y razonamientos sobre nuestro comportamiento, nuestras relaciones sociales y nuestro bienestar.
La tensión emocional también es fundamental para la toma de decisiones. De hecho, a menudo tomamos decisiones de forma instintiva. De todos modos El aspecto más importante de las emociones es que nos guían y motivan.
Las emociones se componen de dos elementos: por un lado la sensación subjetiva que sentimos en nuestro interior. Por el otro, la manifestación externa de la emoción. A veces los dos componentes se pueden separar. Por ejemplo, un actor puede simular todas las manifestaciones de una emoción sin llegar a experimentarlas.
¿Para qué sirven las emociones?
Una de las funciones más importantes de las emociones es prepararnos para la acción. Ponen en movimiento la energía necesaria para dar una respuesta eficaz según las circunstancias, dirigiendo nuestra conducta hacia el objetivo deseado. Cada una de las emociones nos indica y empuja hacia un tipo de acción diferente.
Las emociones también cumplen una función social. . Comunicar nuestro estado de ánimo a las personas que nos rodean facilita y fortalece las relaciones con ellas. Nuestras emociones actúan como dioses para los demás. señales : nos sugieren cómo relacionarnos con nosotros de la forma más adecuada.
Finalmente, las emociones también cumplen una función motivacional. Por un lado, la emoción pone en marcha una conducta motivada. Por ejemplo, el miedo facilita las reacciones defensivas, la alegría promueve la atracción interpersonal, la sorpresa genera atención a nuevos estímulos, etc.
Las emociones también dirigen nuestro comportamiento. es decir, facilitar la consecución o alejamiento del objetivo de comportamiento motivado dependiendo de cómo nos sintamos. Por tanto, queda claro lo importante que es sentir y expresar emociones.
Aplanamiento afectivo: ¿qué es?
El aplanamiento afectivo no es una patología. Más bien, es un síntoma que nos alerta de un problema. Podría definirse como un síntoma vinculado a la falta de expresión y experimentación de las emociones. Este fenómeno a menudo también se denomina indiferencia emocional o entumecimiento emocional. De hecho, la persona que lo padece se muestra indiferente a las emociones de los demás e incluso a las suyas propias.
Hay que subrayar que la ausencia de emociones se produce tanto a nivel de sensaciones positivas como negativas. Las personas no son incapaces de experimentar sólo alegría, ni siquiera miedo, por ejemplo. Es muy raro que el aplanamiento emocional se manifieste con total intensidad. De hecho, quienes lo padecen pueden experimentar emociones con distintos grados de intensidad aunque sea en situaciones excepcionales. Se trata más bien de la tendencia a experimentar un tono emocional general que permite muy pocas variaciones.
Aplanamiento afectivo y depresión.
Las personas que exhiben monotonía emocional no necesariamente están deprimidas . La depresión se asocia con apatía y mal humor. En este sentido, no se debe confundir el aplanamiento emocional con la incapacidad de experimentar placer.
Este último se define en términos psicológicos como anedonia Es típico de los trastornos depresivos. Quienes están deprimidos ya no sienten placer en actividades que antes les resultaban placenteras. Como resultado, deja de darse cuenta de ellos y le impide sentirse mejor.
Las personas con aplanamiento emocional experimentan las emociones de forma muy ligera, poco intensa o nula. Sin embargo, a diferencia de las personas deprimidas, no se sienten mal por ello. No sienten nada pero no lo sufren.
A veces no es fácil distinguir la anhedonia del aplanamiento emocional pero también es bueno señalar que pueden ocurrir simultáneamente en la misma persona. Para distinguir los dos síntomas es bueno recordar que la anhedonia es la incapacidad de sentir placer (una emoción positiva). El aplanamiento afectivo, por otro lado, es la ausencia de cualquier emoción o una expresión reducida de las mismas.
Aplanamiento afectivo: ¿por qué se produce?
El aplanamiento afectivo es el síntoma o expresión de una patología básica como ya se informó. Por lo tanto nunca se manifiesta. El aplanamiento afectivo aparece junto con otros síntomas, delineando un trastorno o síndrome.
El aplanamiento afectivo siempre se ha asociado con esquizofrenia . Entre los trastornos esquizofrénicos es posible distinguir dos tipos diferentes de síntomas: los que presentan síntomas positivos y los que presentan síntomas negativos.
Se denomina síntomas positivos a aquellos que implican un exceso respecto a las personas que no los presentan. Por el contrario, los síntomas negativos se manifiestan como deficiencia. Por ejemplo, una alucinación sería un exceso de percepción mientras que la apatía sería una falta de percepción. motivación .
Bueno, el aplanamiento emocional entra en el grupo de síntomas negativos de la esquizofrenia. Pero esto no sólo puede ocurrir en la esquizofrenia, sino también, por ejemplo, en el caso de los trastornos del espectro autista. Las personas autistas experimentan dificultades para experimentar las emociones intensamente y para expresarlas correctamente.
Incluso en casos de demencia se puede producir un aplanamiento afectivo como consecuencia de los cambios que se producen a nivel cerebral. Como hemos visto El aplanamiento emocional es parte de un grupo más amplio de síntomas. Para tratarlo, por tanto, es necesario tratar la enfermedad o trastorno subyacente.
