Es una situación más frecuente de lo que pensamos . Hay muchas personas que, por ejemplo, tras sufrir una pérdida personal, no pueden llorar y desahogar su dolor a través de lágrimas como sería normal. Llorar es parte de luto y es parte fundamental para superar desgracias y traumas. Un alivio fisiológico con el que aliviar la tensión y el estrés.
Se suele decir que quienes no pueden llorar tienen algunos problemas para gestionar sus emociones. La verdad es que no podemos establecer este principio como definitivo, es sólo una parte de las muchas razones de este hecho tan común.
Esto no es un problema sino parte del proceso porque las lágrimas o el arrebato llegarán tarde o temprano, quizás más tarde de lo habitual pero sucederá. Y cuando eso sucede nos sentimos mucho mejor.
La necesidad fisiológica de llorar
En ocasiones puede haber algún problema físico. Sabemos que la necesidad de llorar forma parte de la liberación emocional además de ser una forma de catalizarla estrés y tensiones.
Sin embargo, hay personas que no pueden hacerlo debido a una enfermedad. Una enfermedad autoinmune. No reprimen sus sentimientos en absoluto, es un problema fisiológico de base autoinmune.
Una enfermedad autoinmune en la que se produce una sequedad de los conductos lagrimales que hace casi imposible la producción de lágrimas. Una realidad conocida como Síndrome de Sjögren.
Descartar
-Lágrimas como parte de un juicio.
Debemos tener claro que no todas las personas son iguales ni manejan los problemas de la misma manera. Además, cada situación es única y reaccionamos de manera diferente. Podemos llorar con normalidad ante la pérdida de un ser querido
¿Cómo es esto posible? Todo depende de cómo interpretes el problema. Aceptamos la pérdida de un familiar, sabemos que nunca lo volveremos a ver, lo intentamos dolor y lo traducimos en lágrimas.
Sin embargo, ante el abandono o incluso la traición, es posible gestionar la experiencia de otra manera. Primero podemos sentir incomprensión, luego podemos alimentar la esperanza hacia la idea de que dicha persona regresará o se arrepentirá. La ira puede surgir más tarde.
Fases en las que aún no han aflorado las lágrimas porque aún no son necesarias. Sin embargo, más adelante aparecerá el desaliento y la tristeza. Es en este momento que Llega el llanto y la necesidad de desahogarse. ¿Qué conclusión sacamos de esto? Que desgarra la necesidad de llorar tiene un ciclo.
Si sentimos ansiedad e incertidumbre y aún no somos racionales ante la situación, es posible que no nos salgan las lágrimas. Sin embargo esto dependerá de la personalidad de cada individuo. . Las personalidades más sensibles recurren al llanto como mecanismo adecuado de alivio. Los sujetos con mayor necesidad de autocontrol o de analizar racionalmente cada aspecto de la vida tardan más en llorar.
-Las lágrimas y su connotación social
¿Las lágrimas son un signo de debilidad o fragilidad personal? De nada. No somos más débiles ni más vulnerables porque lloramos. A veces las lágrimas son tan necesarias como respirar y son parte indispensable de cualquier duelo. Tenemos que llorar para sentirnos mejor.
A veces, sin embargo, nuestra educación silencio . No muestres debilidad, parece fuerte. Un error que puede provocar graves problemas de salud a largo plazo. Heridas sin cicatrizar que pueden convertirse en lesiones internas.
No vale la pena. Las lágrimas y la necesidad de llorar son parte de nuestra personalidad
El llanto forma parte de un ciclo en el que el autorreconocimiento es fundamental, saber identificar las emociones que sentimos en nuestro interior y saber escucharnos a nosotros mismos. Quizás las lágrimas no llegan cuando más las necesitamos y nos sentimos extraños. Con todo lo que me está pasando ¿cómo es posible que no pueda llorar?
No te preocupes, llegarán cuando se supone que deben hacerlo. En el momento más inesperado cuando te relajarás cuando serás más consciente de la situación y la aceptarás. . Sólo entonces las lágrimas te ofrecerán un verdadero alivio.
