Cada uno de nosotros libra su propia batalla interna, algunos incluso la Tercera Guerra Mundial. Una batalla cuyos detalles más importantes no siempre conocemos porque sólo quedan grabados en la mente de quienes luchan. . Por otro lado, una persona con buenas o malas intenciones rara vez sabe lo peligrosa que puede ser para sí misma y para los demás.
Este desconocimiento es frecuente por un motivo ajeno a la intención: nuestro mente es como una locomotora que crea pensamientos sin parar de manera frenética y vertiginosa . Reflexiona sobre todo, formula hipótesis sobre su entorno, hace suposiciones, crea nuevas ideas y conceptos, piensa y repensa, anticipa lo peor y emite juicios sobre los demás y claramente también sobre nosotros mismos.
Este martilleo incesante nos tortura, nos duele y nos deja mucha basura mental como recuerdo. Los estudiosos dicen que tenemos más de 60.000 pensamientos al día. Se estima que Muchos de estos pensamientos (alrededor del 80%) en la mayoría de las personas son negativos, tóxicos y disfuncionales. .
Actuamos automáticamente la mayor parte del tiempo. Estamos tremendamente influenciados por nuestras creencias que se formaron en la infancia y se arraigan a través de las experiencias. Algunas de estas creencias están en nuestro subconsciente y de ellas surgen nuestros pensamientos y juicios más inmediatos. .
La mente y sus engaños
Si algunas de estas creencias son erróneas o nocivas, muchos de nuestros pensamientos y juicios también lo serán. Constantemente emitimos juicios hacia nosotros mismos y hacia los demás. La consecuencia de todo esto es evidentemente el sufrimiento. Nuestra mente formula juicios como forma de protección de la supervivencia pero esto no significa que estos juicios sirvan siempre al propósito para el que fueron formulados.
Pensamos que la otra persona tiene el mismo punto de vista que nosotros y en parte por eso sufrimos tanto. Sin embargo, cada uno ve la vida con lentes diferentes y lo que tiene un significado determinado para nosotros probablemente tendrá otro diferente para otros. . Y en nombre de esta mentira de que todos debemos tener el mismo punto de vista (el nuestro obviamente) nos atrevemos a juzgarnos unos a otros. También nos juzgamos a nosotros mismos, olvidando el error que cometemos al juzgar el pasado desde el futuro, conscientes de las consecuencias de una acción que en su momento no eran ciertas, sólo probables como muchas otras.
En cualquier caso, no son los demás los que nos hacen sentir mal. En realidad son los esperanzas de heredar que tenemos sobre los demás para hacernos sufrir . Esperamos que los demás sean como deseamos y no podemos aceptarlos como realmente son. Este es el comienzo y al mismo tiempo el final de la batalla.
Paradójicamente, cuando dejamos de juzgar y aplastar a los demás, también dejamos de juzgarnos y aplastarnos a nosotros mismos porque la forma en que juzgamos normalmente también nos concierne a nosotros mismos.
La aceptación y el amor lo curan todo.
Cuando aceptamos nuestra esencia en todos sus matices empezamos a mirar con ternura los matices de los demás. Cuando creemos que alguien no está dispuesto a atacar en el fondo puede que esté en medio de su propia batalla interna. Lo hace sin saberlo a través de sus heridas emocionales y con sus estrategias de supervivencia aprendidas en la infancia cuando buscaba amor y aceptación. De hecho, a veces suele ser el pasado que empuja a una persona a actuar como actúa .
Debido a esto Cuando creemos que alguien nos está atacando intentamos tener en cuenta que quizás no lo esté haciendo conscientemente. es una sombra que imaginamos o que el otro proyecta sin intención, al menos sin intención negativa.
El amor aumenta a medida que disminuye el juicio.
Debemos aceptar que no todo el mundo se comporta como nos gustaría o que no se preocupan por nosotros como nos gustaría sino de otra manera. Estamos aquí ante todo para amar, no para juzgar, para sentir y no para razonar. Si alguien dibuja un círculo para excluirnos, entonces hacemos un círculo más grande para incluirlo. .
Recordemos que el amor aumenta a medida que el juicio se vuelve flexible, compasivo y menos rígido. El amor da felicidad, pero el juicio da sufrimiento. No es necesario concebir el Amar como algo que se puede dar o quitar como refuerzo o castigo: debe entenderse de manera incondicional .
¿Víctimas o responsables de sus propias batallas?
Si dejamos de juzgar y empezamos a mirar con el corazón, nuestro sufrimiento empezará a desaparecer. Elegimos ser víctimas o ser responsables . La víctima justifica, culpa, se queja y desiste. El responsable, en cambio, acepta que lo que tiene en su vida no depende de circunstancias externas sino que es el resultado de lo que él mismo ha creado y él mismo es el único que puede cambiar la realidad.
La vida nos hará vivir experiencias para abrir los ojos pero es nuestra decisión ser víctimas o responsables . Quienes no aprenden de su propia historia están condenados a repetir una y otra vez los mismos errores. Serán experiencias diferentes en forma pero iguales en esencia.
