Las lágrimas tienen una importante función biológica: limpian nuestros ojos . Nos permiten tener una visión más clara y encargarse de oxigenar la córnea. También actúan como lubricante natural y contienen sustancias antibacterianas que nos protegen de infecciones.
Sin embargo, las lágrimas también funcionan como indicadores de heridas presente en nuestro organismo . Activan algunos
Si en alguna situación la vida te ha infligido heridas, espera a que sanen y no las vuelvas a abrir...
-Alessandro Mazariegos-
Sin embargo, las lágrimas no sólo realizan una acción fisiológica. De hecho, la mayoría de nosotros los vemos como la manifestación de un aspecto emocional. Lloras cuando estás muy triste, cuando tienes mucho miedo o por la mayor alegría. Lloramos porque sentimos emociones. .
Las lágrimas a veces hacen desaparecer la lluvia.
El llanto es una manifestación subjetiva que tiene por un lado una función comunicativa : el de explicar a los demás cómo nos sentimos, intentando despertar en ellos un sentimiento de solidaridad. Por otro lado, las lágrimas también tienen una finalidad terapéutica porque nos permiten liberar la tensión acumulada con el tiempo.
El llanto es un medio emocional que puede tener diversas causas. La acción de llorar supera nuestra necesidad de controlar Y por más que queramos evitarlo, a veces acabamos llorando de todos modos. Llorar indica falta de control pero al mismo tiempo rompe una barrera de expresión .
Esto sucede porque existen dos áreas diferenciadas en nuestro cerebro: un área prefrontal que se ocupa de cuestiones ejecutivas como el razonamiento y la toma de decisiones y donde voluntad;
Lo que dice la ciencia sobre el llanto
Podemos llorar porque cortamos una cebolla, lo que simplemente representa el hecho de que nuestro sentido del olfato conectado a nuestras glándulas lagrimales funciona normalmente. Sin embargo, también se puede llorar en situaciones específicas en las que el llanto refleja una enfermedad. En estos casos esta reacción se conoce como llanto patológico.
Diversas investigaciones científicas han demostrado que cuando lloramos liberamos diversas sustancias como endorfinas corticotropina, prolactina y sales de magnesio y potasio que son responsables de los altos niveles de angustia y excitación en nuestro organismo. Después de eso inmediatamente sientes una sensación de paz y tranquilidad. Además de todo esto cuando lloramos Las lágrimas actúan como analgésico que reduce el dolor. .
El llanto se desencadena por estados de ánimo negativos y muy intensos. como tensión, ira, ansiedad, pero también de emociones positivas igualmente fuertes, como una gran alegría. En todos los casos se experimenta la sensación de encontrarse ante algo muy grande.
es bueno reprimir
Reprimir las lágrimas es perjudicial para la salud . En la mayoría de las culturas no se tiene una idea positiva de un hombre que llora porque se le considera un
El origen de este estereotipo se remonta a modelos educativos erróneos basados en criterios chauvinistas. Reprimir las lágrimas aumenta la frustración y agresión y da lugar a bloqueos .
Ante la pérdida de un ser querido, por ejemplo, surge una profunda tristeza: un proceso doloroso durante el cual la mejor ayuda es llorar. Es parte de la vida. Cuando no vives y reprimes ellos aparecen llorar es bueno cuando es proporcional a .
Por el contrario en lugar llorar es perjudicial cuando se desconocen las causas que lo desencadenan y va acompañado de falta de sueño o apetito, falta de motivación e incluso deseo de muerte. En estas situaciones que ahora están fuera de control, el llanto puede indicar la presencia de trastornos emocionales a los que se debe prestar especial atención ya que requiere de un tratamiento profesional.
Aspectos adicionales a tener en cuenta
Si bien se conocen los procesos fisiológicos que intervienen en el mecanismo del llanto y en los elementos psicológicos que forman parte del mismo, hay aspectos que aún se desconocen y que a día de hoy siguen siendo un misterio. El llanto parecería ser una característica únicamente .
Algunas teorías sostienen que el llanto más básico
En cualquier caso sabes que llorar en condiciones normales es un acto liberador . Y realmente lo es porque te permite expresar sentimientos y emociones que van más allá dolor que no permiten discursos sino que requieren un gesto físico. Ese gesto es el llanto: una acción corporal que cuando es espontánea conduce a un estado de paz.
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