El arte de ser feliz Schopenhauer lo define a partir de sus teorías. el filosofo
Tras la muerte del filósofo, entre sus notas y objetos personales se encontró un manuscrito titulado El arte de ser feliz es decir El arte de ser feliz . Curiosamente a pesar de las ideas pesimistas que el filósofo alemán había defendido a lo largo de su vida entre estas páginas había desarrollado y enumerado una serie de reglas con las que evitar sufrimientos innecesarios alcanzando así un estado de felicidad.
Averigüemos en qué consiste el arte de ser feliz según Schopenhauer.
El arte de ser feliz de Schopenhauer
1. Evita las comparaciones para no caer en la envidia
La primera regla de Schopenhauer del arte de ser feliz consiste en evitar la sensación de envidiar . Según el filósofo, la envidia es una emoción muy negativa que nos hace hundirnos en un estado continuo de insatisfacción.
Compararnos siempre con los demás y situarnos en un peldaño inferior nos aleja de la felicidad. Para evitar esta consecuencia inútil es, por tanto, importante abandonar las comparaciones: cada persona es diferente y debemos aprender a acéptate a ti mismo .
2. No te preocupes por los resultados no obtenidos
El arte de ser feliz de Schopenhauer nos enseña a aceptar el fracaso provocado por las malas decisiones El filósofo alemán nos invita a hacer el máximo esfuerzo en todo momento. Sabiendo que hemos dado lo mejor de nosotros, los malos resultados dolerán menos.
3. Sigue siempre tus instintos
Schopenhauer dejarnos guiar por los nuestros instinto para que podamos ser nosotros mismos y conocernos mejor.
4. No dependas de nadie para ser feliz
La cuarta regla de Schopnehauer para ser feliz nos enseña a hacer que la felicidad dependa única y exclusivamente de nosotros mismos. De esta manera evitaremos recibir decepciones de los demás y evitaremos que Las decisiones independientes de nuestra voluntad afectan la nuestra. ánimo .
5. No sobreestimes tus deseos
Ser consciente de tus límites y no dejarte llevar por deseos inalcanzables no provocará desánimo pensando que no podrás alcanzarlos. Centrémonos más bien en nuestra situación y en los objetivos que sean plausibles para nosotros.
No se trata de dejar de soñar sino de comprender que son los pensamientos adaptados a nuestras posibilidades los que pueden hacernos sentir realmente bien.
6. Ten control sobre tus expectativas
El arte de ser feliz según Schopenhauer implica la necesidad de aprender a adaptar tanto nuestras expectativas como nuestros deseos. En este sentido evitaremos que las expectativas exageradas respecto a un proyecto o a una persona se conviertan en una posible causa de infelicidad.
Al final se trata de adoptar una visión más realista de la vida y saber afrontar los obstáculos de forma más adecuada.
7. Valora lo que tienes
Para ser feliz necesitas aprender a mirar más allá de tus posesiones materiales. Esto no sólo evitará que sintamos envidia como se indica en el primer punto sino que también nos ayudará a darle mayor valor a lo realmente importante en nuestra vida.
En este sentido mejoraremos las relaciones con nuestros amigos o miembros de la familia dándoles la importancia adecuada.
8. Presta más atención al presente
La última de las reglas propuestas por Schopenhauer para ser felices está ligada al tiempo que dedicamos a nuestro pasado y a nuestra futuro . Perdernos en los problemas del pasado no nos reportará ningún beneficio las decisiones ahora tomadas no se pueden cambiar.
Por otro lado Pasar demasiado tiempo soñando con el futuro puede generar una profunda infelicidad. observando como nuestras expectativas y deseos no se cumplen. Por tanto, es necesario saber disfrutar de los placeres que nos ofrece el presente.
