Debemos tener claro que cuando se trata de salvaguardar nuestra dignidad y nuestro respeto por nosotros mismos no podemos aceptar errores. Por esta razón decimos que la vida no nos priva de algunas personas pero nos aleja de aquellas que no necesitamos.
Los vínculos emocionales son fundamentales, por eso es importante alejar a todas las personas desalmadas que dañan nuestra autoestima. Cuando nos demos cuenta de esto, un mundo nuevo se materializará ante nuestros ojos y dejaremos de desear la presencia de quienes no nos infunden más que dudas, malestar y desmotivación.
Paga con tu ausencia a quienes lastimaron con tu presencia.
Aléjate de quienes no confían en ti, únete a los que están presentes, a los que te aman, a los que te apoyan. Paga con el tuyo ausencia a quien le duela tu presencia y muéstrales lo mucho que vales.
Tú decides tu precio y las personas interesadas y egoístas no verán más que eso. Es importante permanecer cerca de eso.
- Aléjate de quienes te hacen daño, de quienes oscurecen tu vida, de quienes te son hostiles.
- Aléjate de todas las situaciones que no tienen remedio y de aquellas que te quitan el bienestar.
- Pon distancia emocional entre tú y el dolor, el rechazo y la traición. Obsérvalos y aprende.
- Maneja tus miedos controla tus demonios.
- Sea consciente de que el sufrimiento es una elección.
- No finjas ni anestesias la realidad de los vínculos emocionales negativos por miedo a perder.
- Recuerda que tú decides las reglas del juego de la vida.
El dolor que deja huella.
Cuando nos dividimos en mil fragmentos para mantener a los demás íntegros, destruimos nuestra capacidad de reacción. En otras palabras, debilitamos la determinación emocional que da forma a nuestra esencia. Esta desconexión con nosotros mismos tiene consecuencias nocivas para nuestra salud emocional porque nos aislamos de la realidad y devaluamos nuestros deseos.
Sin embargo, hay que decir una cosa importante. cualquiera puede ser gente toxica en un determinado momento de la vida y en determinadas relaciones pero es fácil ver la mota en el ojo ajeno y no ver la viga en el propio.
Las malas relaciones se construyen sobre pilares como este:
- La adopción de un rol de víctima.
- La tiranía exigente y celosa de quienes creen defender su dignidad y sólo perjudican la de los demás.
- Celos.
- La atención inmensa.
- Envío.
- El dominio y el agresión .
Autotoxicidad: desequilibrio emocional interno
El deterioro silencioso que se produce cuando intentamos convencernos de que todo está bien o que la situación actual
- Nos sometemos a las necesidades de los demás.
- Al no complacer nuestros deseos y sucumbir a las exigencias de los demás perdemos nuestra esencia.
- convirtámonos víctimas crónico.
- Despreciamos nuestros pensamientos, nuestras emociones y nuestros éxitos.
- Mantenemos un diálogo interno que es perjudicial para nosotros y los demás.
- No nos apreciamos.
- Dejemos de mirar dentro de nosotros mismos.
Antes de intentar arreglar el mundo es imprescindible echar un buen vistazo a nuestra casa. No podemos solucionar nada si no examinamos primero nuestro papel en una relación tóxica.
Es mejor hacer una autocrítica en el momento adecuado que una profunda herida emocional en nuestro corazón provocada por nuestro comportamiento: no nos hicimos valer a tiempo.
No desesperes y recuerda: aunque sea muy difícil protegerte de la hipocresía y la traición de los que conoces y aunque no sea oro todo lo que reluce, siempre podrás tener fe en el mundo.
